Frio comum: sintomas, remédios, tratamento e mais

Qual a diferença entre um resfriado e a gripe?

O resfriado comum e a gripe podem parecer muito parecidos No início, eles são, de fato, duas doenças respiratórias e podem causar sintomas semelhantes. No entanto, diferentes vírus causam essas duas condições, e seus sintomas irão gradualmente ajudá-lo a diferenciar entre os dois.

Tanto um resfriado quanto a gripe compartilham alguns sintomas comuns As pessoas com qualquer das doenças geralmente experimentam:

um nariz entupido ou enchido

• espirros
• dores corporais
• fadiga geral.
• Em regra, gripe Os sintomas são mais graves do que os sintomas do resfriado.

Outro di distinto A diferença entre os dois é o quão sério eles são. Os resfriados raramente causam problemas ou problemas de saúde adicionais. A gripe, no entanto, pode levar a infecções dos sinus e ouvidos, pneumonia e sepse.

Para determinar se seus sintomas são de um resfriado ou de gripe, você precisa consultar o seu médico. Seu médico irá executar testes que podem ajudar a determinar o que está por trás de seus sintomas.

Se seu médico diagnostica um resfriado, provavelmente só precisa tratar seus sintomas até que o vírus tenha tido a chance de seguir seu curso. Esses tratamentos podem incluir o uso de medicamentos de venda livre (OTC), manter-se hidratado e descansar bastante.

Se você tem gripe, você pode se beneficiar de tomar um medicamento contra a gripe OTC no início do ciclo do vírus. Resto e hidratação também são muito benéficos para pessoas com gripe. Muito parecido com o resfriado comum, a gripe só precisa de tempo para trabalhar pelo seu corpo.

Se você acha que está com sintomas de gripe, saiba mais sobre a gripe "

Sintomas Quais são os sintomas de um resfriado?

Os sintomas de frio normalmente demoram alguns dias a aparecer. Os sintomas de um resfriado raramente aparecem de repente. Conhecer a diferença entre os sintomas do resfriado e da gripe pode ajudá-lo a decidir como tratar sua condição - e se você precisa consultar seu médico.

Os sintomas nasais incluem:

congestion

• sinus
• nariz escorrendo
• nariz entupido
• perda de cheiro ou sabor
• espirros
• secreções nasais aquosas
• gotejamento ou drenagem pós-nasal na parte de trás da garganta
• Os sintomas da cabeça incluem: < olhos aquosos

dor de cabeça

• dor de garganta
• tos
• gânglios linfáticos inchados
• Os sintomas do corpo inteiro incluem:
• fadiga ou cansaço geral

calafrios

• dores no corpo
• febre de baixo grau
• desconforto no peito
• dificuldade em respirar profundamente
• Saiba mais sobre os sintomas do resfriado comum "
• Remédios para adultos Remédios para adultos

Se você está com sintomas Um resfriado, você provavelmente está procurando alívio. Os tratamentos a frio se dividem em duas categorias principais:

Medicamentos sem receita médica (OTC)

Os medicamentos OTC mais comuns utilizados para resfriados incluem descongestionantes, anti-histamínicos e analgésicos.Os medicamentos "frios" comuns às vezes incluem uma combinação destes medicamentos. Se você estiver usando um, não se esqueça de ler o rótulo e entender o que você está tomando para que você não tire acidentalmente mais do que deveria de qualquer classe de droga.

Remédios caseiros

Os remédios caseiros mais eficazes e comuns para um resfriado incluem gargarejo com água salgada, descanso e permanência hidratada. Algumas pesquisas também mostram que as ervas como a equinácea podem ser eficazes na redução dos sintomas de um resfriado. Estes tratamentos não curam nem tratam um resfriado. Em vez disso, eles podem apenas tornar os sintomas menos graves e mais fáceis de gerenciar.

Se você tem pressão alta, fale com o seu médico antes de tomar qualquer medicamento contra o farelo. A maioria das pessoas com hipertensão arterial pode tomar estes medicamentos sem preocupações. No entanto, alguns medicamentos descongestionantes funcionam através do estreitamento dos vasos sanguíneos. Isso pode aumentar sua pressão arterial, e se você já tem problemas de pressão arterial, o medicamento pode complicar sua condição.

Saiba mais sobre remédios caseiros para sintomas de frio "

Remédios para crianças para crianças

A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos não recomenda crianças menores de 4 anos tomar medicamentos de resfriado OTC. Alguns médicos esticam isso recomendação até a idade 6. Se tiver alguma dúvida, fale com o médico do seu filho.

Facilite os sintomas de resfriado de uma criança com estes remédios caseiros:

Descanso

: Crianças com resfriado podem ser mais letárgicas e irritadas do que normal. Deixe-os ficar em casa da escola e descanse até que o frio tenha desaparecido.

Hidratação : crianças muito importantes com um resfriado recebem muitos líquidos. Os resfriados podem desidratá-los rapidamente. Certifique-se de que estão bebendo regularmente. A água é excelente. Bebidas quentes como o chá podem puxar o duplo dever como dor de garganta.

Alimentos : As crianças com um resfriado podem não se sentir tão faminto como de costume, então procure maneiras de lhes dar calorias e fluidos. Smoothies e as sopas são duas ótimas opções.

Gargarismos de sal : não são as experiências mais agradáveis Mas, com gargantas com água morna e salgada, as gargantas podem sentir-se melhores. Os pulverizadores nasais salinos também podem ajudar a conter a congestão nasal.

Banhos quentes: Um banho quente pode às vezes ajudar a reduzir a febre e aliviar dores e dores leves que são comuns com um resfriado.

Veja estas dicas para o tratamento de crianças com frio " MedicamentosOpções para medicação fria

Os medicamentos de resfriado OTC mais comuns para adultos e crianças com mais de 6 anos incluem descongestionantes, anti-histamínicos e analgésicos. < Os descongestionantes ajudam a aliviar a congestão nasal e a falta de enchimento. Os anti-histamínicos evitam o espirro e aliviam o nariz escorrendo. Os analgésicos aliviam as dores gerais do corpo que às vezes acompanham o resfriado.

Os efeitos colaterais mais frequentes das medicações de OTC são:

tonturas < desidratação

boca seca

sonolência

• náusea
• dor de cabeça
• Embora estes medicamentos possam ajudá-lo a encontrar o alívio dos sintomas, eles não irão tratar ou encurtar a duração do seu frio.
• Se você " Já foi diagnosticado com hipertensão arterial, você deve consultar o seu médico antes de usar qualquer medicamento contra o farelo.Certos medicamentos ajudam a aliviar os sintomas ao estreitar os vasos sanguíneos e reduzir o fluxo sanguíneo. Se você tem pressão alta, isso pode afetar o fluxo sanguíneo em todo o corpo.
• As crianças mais novas não devem receber esses medicamentos. O uso excessivo e os efeitos colaterais de medicamentos contra o resfriamento podem causar sérios problemas para crianças mais novas.
• Saiba mais sobre os medicamentos utilizados para tratar o resfriado comum

Diagnóstico Diagnóstico de frio

Diagnosticar um resfriado raramente requer uma viagem ao consultório do seu médico. Reconhecer os sintomas de um resfriado é muitas vezes tudo o que você precisa para diagnosticar Por si só, se os sintomas se agravarem ou persistirem após cerca de uma semana, talvez seja necessário que consulte o seu médico. Na verdade, pode apresentar sintomas de um problema diferente, como a gripe ou a garganta estreita.

Se você tiver um frio, você pode esperar que o vírus funcione em cerca de uma semana a 10 dias. Se você tem gripe, esse vírus pode levar a mesma quantidade de tempo para desaparecer completamente, mas se você notar que os sintomas estão piorando após o dia cinco , ou se eles não desapareceram em uma semana, você pode ter desenvolvido outra condição.

A única maneira de saber definitivamente se seus sintomas são o resultado de um resfriado ou a gripe é fazer com que seu médico execute uma série de testes Porque os sintomas e tratamentos para um resfriado e gripe são muito semelhantes, um diagnóstico Sis apenas ajuda você a garantir que você esteja prestando mais atenção à sua recuperação.

Saiba mais sobre o diagnóstico de um resfriado "

Duração Quanto tempo dura um resfriado?

O resfriado comum é uma infecção viral em seu trato respiratório superior. Os vírus não podem ser tratados com antibióticos. Na maioria dos casos, vírus como o O frio apenas precisa seguir seu curso. Você pode tratar os sintomas da infecção, mas você não pode realmente tratar a própria infecção.

O resfriado comum comum dura de sete a dez dias. Dependendo da sua saúde geral, você pode ter sintomas por mais ou menos tempo. Por exemplo, as pessoas que fumam ou sofrem de asma podem apresentar sintomas mais longos.

Se seus sintomas não diminuírem ou desaparecem em sete a dez dias, você deve marcar uma consulta para consultar o seu médico. Os sintomas que não desaparecem podem ser um sinal de um problema maior, como a gripe ou a garganta estreita.

Saiba mais sobre o que você pode esperar durante a duração do seu frio "

Fato / FicçãoFact ou ficção: Feed a frio, fome de febre

Histórias de esposas antigas como "Alimente um resfriado, fome" são transmitidos de geração em geração. O ditado vem de uma idéia do século 16 que morrer de fome de seu corpo de energia enquanto está doente pode realmente ajudar a tornar-se "mais quente". "Evitar comida, a mesma filosofia sugerida, poderia ajudar seu corpo a esfriar se tivesse febre.

Hoje, a pesquisa médica sugere que o ditado deveria ser "alimentar um resfriado, alimentar febre". "Quando seu corpo está lutando contra uma infecção, como um resfriado, está usando muito mais energia do que quando está bem. Portanto, ele precisa de mais energia.

A energia vem da comida. Faz sentido, então, que você precise alimentar um resfriado para que seu corpo possa ter energia suficiente para ajudar a atacar o vírus o mais rápido possível.Você pode ser tentado a ignorar as refeições, no entanto, porque um resfriado pode prejudicar seu senso de gosto. Mas certifique-se de continuar comendo para que seu corpo tenha energia suficiente.

Se você tem febre, você também não deve evitar comer. A febre é um sinal de que o sistema imunológico do seu corpo está lutando para derrotar um inseto. Uma febre aumenta a temperatura natural do seu corpo, o que também aumenta o metabolismo. Um metabolismo mais rápido queima mais calorias. Quanto maior a sua fiebre, mais energia seu corpo precisa. Como com um resfriado, no entanto, não use febre como desculpa para comer demais. Você só precisa comer normalmente para que seu corpo receba muita energia para lutar contra os erros.

Dieta Qual alimento devo comer se eu tiver um resfriado?

Quando você está doente, você pode não sentir vontade de comer, mas seu corpo ainda precisa de energia alimentar. Os seguintes alimentos podem ser mais úteis para sua recuperação a frio:

Sopa de macarrão de frango

A sopa salgada é um "tratamento" clássico para todos os tipos de doenças. É especialmente bom para resfriados. Líquidos quentes são bons para ajudar a abrir seus seios para que você possa respirar mais facilmente, e o sal da sopa pode aliviar o tecido irritado da garganta.

Chá quente

Bebidas quentes como o chá são excelentes para resfriados. Adicione mel para um impulso de tosse. Fatias de gengibre também podem reduzir a inflamação e aliviar o congestionamento. Você não deve beber café, no entanto. A cafeína pode interferir com medicamentos e pode aumentar o risco de desidratação.

Iogurte

Os iogurtes contêm bilhões de bactérias saudáveis ​​que podem aumentar sua saúde intestinal. Ter um microbioma saudável no intestino pode ajudar seu corpo a combater qualquer número de doenças e condições, incluindo um resfriado.

Popsicles

Como o chá quente, as picadas podem ajudar a adormecer e aliviar a dor de dor de garganta. Procure por variedades de baixo teor de açúcar ou faça o seu próprio "smoothie" pop com iogurte, frutas e sucos naturais.

A coisa mais importante a lembrar quando você tem frio é ficar hidratada. Beba água ou chá quente regularmente. Evite cafeína e álcool enquanto você está se recuperando de um resfriado. Ambos podem piorar os sintomas de um frio.

Saiba mais sobre o que você deve comer e beber para aliviar a dor de garganta "

PreventionCold prevention

Os resfriados são muito menores, mas são inconvenientes e certamente podem ser miseráveis. Você não pode obter uma vacina para prevenir resfriados como você pode a gripe. Mas você pode fazer algumas coisas importantes durante a estação fria para ajudá-lo a evitar a escolha de um dos vírus.

Aqui estão quatro dicas para prevenção de frio:

Lave suas mãos.

O sabão e a água antiquados são a melhor maneira de parar a propagação de germes. Use apenas géis antibacterianos e pulverizações como último recurso quando você não consegue chegar a uma pia.

Cuide seu intestino.

Coma abundância de alimentos ricos em bactérias como o iogurte ou tomar um suplemento probiótico diário. Manter sua comunidade de bactérias intestinais saudável pode ajudar a sua saúde em geral.

Evite pessoas doentes. Esta é a razão número um que as pessoas doentes não devem entrar trabalho ou escola. É muito fácil compartilhar germes em locais apertados, como escritórios ou salas de aula.Se você notar que alguém não está se sentindo bem, saia do seu caminho para evitá-los. Certifique-se de lavar as mãos depois de entrar em contato com elas.

Cubra sua tosse. Da mesma forma, se você está doente, não continue infectando pessoas ao seu redor. Cubra a tosse com um tecido ou tosse e espirre no seu cotovelo para que você não pulverize germes no seu ambiente.

Verifique mais dicas para prevenção de frio " Causas O que causa resfriado?

Os vírus, frequentemente rinovírus a frio, podem ser transmitidos de pessoa para pessoa ou de superfície para pessoa. Um vírus pode viver em uma superfície por vários dias. Alguém com um vírus toca uma alça de porta, as pessoas que tocam esse mesmo punho durante vários dias depois podem pegar o vírus. Ter o vírus em sua pele não significa que você vai ficar doente. Você deve espalhar o vírus para seus olhos, nariz ou boca para ficar doente.

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Riscos fatores de risco para o resfriado comum

Certas condições aumentam o risco de travar um resfriado. Estes incluem:

Época do ano:

Os resfriados podem ocorrer em qualquer época do ano, mas são mais comuns no outono e no inverno.

Idade:

Crianças menores de 6 anos são mais propensas a desenvolver resfriados. Seu risco é ainda maior se estiverem na creche ou em um ambiente de cuidados infantis com outras crianças.

Ambiente: Se você estiver ao redor de muitas pessoas, como em um avião ou em um concerto, é mais provável que você encontre rinovírus.

Sistema imunológico comprometido: Se você tem uma doença crônica ou esteve doente recentemente, talvez seja mais provável que adote um vírus frio.

Fumando: As pessoas que fumam têm um risco aumentado de travar um resfriado. Os seus resfriados também tendem a ser mais severos quando os têm.

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