O que causa alergias ao longo do ano?

Visão geral

A rinite alérgica é um tipo de reação alérgica. Acontece quando o seu sistema imunológico reage em excesso a algo em seu ambiente. Em outras palavras, seu corpo reage a um gatilho ambiental que geralmente é inofensivo como se fosse uma ameaça, como um vírus.

Os sintomas da rinite alérgica muitas vezes imitam os de um resfriado. Por exemplo, eles podem incluir:

• estornudos
• nariz entupido ou enchido
• olhos com coceira ou aguados
• tosse
• dor de cabeça
• fadiga

Se você só possui rinite alérgica durante certas épocas do ano, você tem "alergias sazonais" ou "febre dos fenos". "Você provavelmente é alérgico a gatilhos ao ar livre, como o pólen. Se você o experimentar durante todo o ano, provavelmente você é alérgico a gatilhos internos. Saiba mais sobre os gatilhos internos mais comuns da rinite alérgica durante todo o ano.

Pet danderPet dander

Dander é composta de pequenos pedaços de pele morta que flocam de animais. Pode ser encontrado no ar e em superfícies que entram em contato com animais de estimação. Devido ao seu tamanho microscópico, peso leve e bordas ásperas, a caspa se adere facilmente a roupas, móveis e tapete. Como resultado, é fácil espalhar-se em torno de um ambiente, como a sua casa.

Alguns tipos de caspa de animais de estimação são mais propensos a desencadear reações alérgicas do que outros. Por exemplo, cerca de duas vezes mais pessoas são alérgicas aos gatos em comparação com os cães, relata a American Lung Association. Além disso, nem todas as raças de cães são criadas iguais para pessoas com alergias. Algumas raças de cães "hipoalergênicos" podem ser menos propensas a desencadear uma reação alérgica. O American Kennel Club lista cães com casacos que não derramam, como poodles e schnauzers, como opções mais seguras para pessoas com alergias.

Se você é alérgico a caspa de animais de estimação, mas quer um animal de estimação, fale com seu médico. Pergunte-lhes se certos animais ou raças seriam mais seguros para você. Se você já tem um animal de estimação, tome medidas para reduzir a caspa no seu ambiente. Por exemplo:

• Banhe seu animal de estimação regularmente.
• Revestimento a vácuo e móveis regularmente.
• Mude e lave sua cama regularmente.
• Mantenha o seu animal fora de móveis e fora do seu quarto.
• Considere se livrar do tapete se você tiver, ou pelo menos aspirar e limpar tapetes e tapetes regularmente.

MoldMold

O molde é uma classe de fungos que cresce em locais úmidos. Pode crescer praticamente em qualquer lugar nas condições certas. Por exemplo, muitas vezes cresce em ou ao redor:

• porões, garagens e galpões
• paredes de banheiro e piso
• condicionadores de ar
• frigoríficos

Se a sua casa tem ventilação pobre e altos níveis de umidade, Você é mais provável que tenha problemas com o molde. Para ajudar a evitar o crescimento do molde:

• Ventilar áreas úmidas. Por exemplo, use ventiladores de exaustão do banheiro enquanto derrama.
• Instale um desumidificador em áreas que se sentem úmidas ou cheiram a frio. Certifique-se de limpar regularmente os filtros e bobinas do desumidificador.
• Elimine as fontes de excesso de umidade. Por exemplo, repare tubos ou telhas com vazamento.
• Mantenha as calhas e outras áreas de drenagem em torno de sua casa limpas.

Se o molde se espalhar por uma área de sua casa com mais de 10 metros quadrados, considere contratar um profissional para limpá-lo.

Ácaros da poeira Ácaros de neve

Os ácaros da poeira são pequenos insetos que vivem em pó doméstico. Eles se alimentam de células da pele humana e umidade no ar. Seus corpos, saliva e fezes também fazem parte da poeira e podem desencadear uma reação alérgica.

Para ajudar a manter os ácaros da poeira afastados:

• Cubra seus colchões e travesseiros com tampas de plástico com zíper.
• Lavar regularmente todos os seus tapetes de cama e área em água quente.
• Substitua o tapete em sua casa por azulejos ou pisos de madeira.
• Use revestimentos rígidos de janela, como cortinas, em vez de cortinas.
• Vacine sua casa regularmente. Invista em uma aspiradora com um filtro HEPA e siga as instruções do fabricante para limpar ou substituí-lo regularmente.

CockroachesCockroaches

Alguns insetos, particularmente baratas, podem desencadear reações alérgicas. Se houver baratas em sua casa ou local de trabalho, você pode inalar suas fezes, saliva e pequenas partículas de seus corpos, como qualquer outro gatilho de alergia.

As baratas são notoriamente resistentes e difíceis de se livrar. Eles prosperam em quase todas as condições, mas preferem áreas com muita umidade e alimentos disponíveis. Para ajudar a prevenir uma infestação:

• Não deixe comida humana ou animal de estimação.
• Cubra seus lixeiras, limpe seus pratos e limpe as migalhas de alimentos imediatamente.
• Fendas de selos em suas paredes e pisos, onde baratas podem entrar em um ambiente.
• Corrigir ou limpar fontes de excesso de umidade.
• Use iscas de barata e armadilhas para matá-los.
• Tenha um spray de exterminador regularmente.

PrevençãoPrevenção

Se você tem rinite alérgica, evitar seus desencadeantes é uma parte importante do gerenciamento de seus sintomas de alergia. Se você não sabe o que está desencadeando suas reações alérgicas, fale com seu médico. Eles podem encaminhá-lo para um alergista para testes. Depois de identificar a causa de seus sintomas, você pode tomar medidas para evitar isso.

Você pode limitar muitos disparadores de alergia interna, mantendo sua casa limpa e bem conservada. Por exemplo, aspirar os pisos e os móveis, limpar o seu estofamento e trocar a roupa de cama regularmente. A reparação de vazamentos e outras fontes de excesso de umidade também podem ajudá-lo a diminuir muitos disparadores de alergia interna.