7 Maneiras de usar o óleo de abacate para o cabelo

Abacate para cabelo

O abacate é uma fruta deliciosa que adiciona um soco saudável a qualquer refeição. O teor de gordura, as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e os minerais também fazem uma Excelente ingrediente para o seu cabelo e pele. Saiba como o cabelo do abacate pode ajudar a engordar o freio enquanto promove o crescimento, o brilho e mais.

Benefícios Benefícios do óleo de abacate

Você pode usar O óleo em pó é rico em:

• antioxidantes
• minerais
• ácidos gordos essenciais
• biotina
• vitaminas A, B-5 ​​e E

Comer com saúde é a melhor maneira de manter seu cabelo forte. A biotina, a vitamina B-5 e a vitamina E promovem a saúde do cabelo. Adicione mais abacate à sua dieta ou troque seu óleo de cozinha com óleo de abacate para colher os benefícios.

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Do lado de fora, o óleo de abacate pode beneficiar o seu cabelo , também. Tratar seus cabelos com abacate pode hidratar, reparar e fortalecer seu cabelo. Um estudo do International Journal of Trichology do estudo 2015 descobriu que minerais como os do óleo de abacate podem ajudar a selar as células da cutícula, o que pode evitar o corte do cabelo.

Crescimento do cabelo Como utilizar abacates para o crescimento do cabelo

Estudos em animais sugerem que os óleos essenciais de lavanda e menta podem promover o crescimento do cabelo. O óleo de abacate é comumente usado como óleo transportador para óleos essenciais. Misture uma onça de óleo de abacate com três a seis gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ou lavanda para um tratamento caseiro do cabelo.

Você também pode massagear uma quantidade de níquel de óleo de abacate no couro cabeludo. O óleo de abacate ajudará a estimular o fluxo sanguíneo e desobstruir os folículos bloqueados. Esses efeitos podem ajudar a combater a perda de cabelo.

Sua pele absorverá o óleo facilmente, então não se preocupe - não deixará um filme oleoso no couro cabeludo. Se você usar muito óleo de abacate em seu cabelo, você pode lavá-lo completamente com um shampoo sem químicos até sentir o óleo desaparecer.

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Condicionador de cabelo Como usar o óleo de abacate para condicionamento

Máscara de cabelo

Você pode comprar máscaras de cabelo à base de abacate na loja ou fazer uma em sua cozinha. Para um tratamento capilar rico em proteínas, engolir os seguintes ingredientes:

• 1 abacate
• 1 banana
• 1 colher de sopa de óleo de abacate
• 1 colher de sopa de óleo de coco > 1 colher de sopa de mel
• Misture os sólidos no liquidificador para evitar uma textura aglomerada. Adicione o óleo e o mel depois e aplique a máscara ao seu cabelo. Deixe a pasta ficar em pelo menos 20 minutos ou até três horas. a máscara de abacate com água morna ou um shampoo sem químicos, dependendo da sua preferência.

Outros métodos

Método

Direções	Condicionador de saída
Distribuir uma quantidade de tamanho de níquel de óleo de abacate uniformemente através das extremidades dos cabelos úmidos.Você também pode aplicá-lo depois de secar o cabelo. Evite o estilo com o calor, a menos que o óleo esteja completamente seco.	Detangler
Executar um pouco de óleo de abacate através das partes emaranhadas de seu cabelo. Usar o óleo de abacate para detangle o cabelo causará menos dano do que um pente.	Solução anti-desmoronamento
Esfregue o óleo de abacate nas extremidades do seu cabelo para proteger contra as pontas divididas e a quebra. Use o óleo com moderação para evitar sobrecarregar suas extremidades.	Tratamento de óleo quente Como usar o óleo de abacate como um tratamento de óleo quente

O que você precisa:

óleo de abacate

• óleo de coco extra virgem
• toalha quente
• jarro de vidro
• panela > Passos:
• Ferva a água numa panela de molho.

Use partes iguais de óleo de abacate e óleo de coco extra virgem (3 a 5 colheres de sopa cada, dependendo do comprimento do cabelo) e combine em uma jarra de vidro. Para um impulso extra, adicione algumas gotas de um óleo essencial, como alecrim ou lavanda.

1. Coloque o frasco de óleo na água quente por um minuto ou dois.
2. Teste a temperatura do óleo no pulso antes de aplicar ao seu cabelo.
3. Massa suavemente o óleo nos cabelos lavados e enrole-o com uma toalha quente por até 20 minutos.
4. Lave o tratamento com água morna.
5. Isso funciona? O que a pesquisa diz
6. Há pesquisas limitadas sobre os benefícios de usar o óleo de abacate para o cabelo. Embora seja um ótimo hidratante, o óleo de abacate não é tão benéfico quando você o usa como um tratamento tópico como quando você o come como parte de uma dieta saudável. O cabelo é feito de células mortas, e é por isso que manter a saúde geral é a melhor forma de obter cabelos saudáveis.

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CautionRisk e avisos

Em geral, o abacate é seguro de usar, mas as pessoas que são alérgicas aos abacates devem verificar com o médico. O uso de abacate ainda pode causar efeitos colaterais mesmo se você não está comendo. Você deve fazer um teste de patch patch antes de usar o óleo de abacate para excluir qualquer alergia antes de usá-lo em seu cabelo.

TakeawayThe bottom line

Comer abacate está associado com melhor qualidade geral de uma dieta e de uma saúde, de acordo com os resultados de uma pesquisa nacional. Um estudo de 2012 descobriu que o consumo de abacate suporta coração e saúde digestiva, bem como um envelhecimento saudável. Para aumentar sua dieta, substitua o óleo de milho ou de mamona com óleo de abacate quando você cozinha ou Faça molhos para saladas.

Você pode encontrar óleo de abacate em qualquer loja de alimentos. Os nutrientes nos abacates podem ser especialmente benéficos para o crescimento do cabelo. Para resultados a longo prazo, certifique-se de comer uma dieta bem equilibrada que lhe permita obter as vitaminas e nutrientes que você precisa para o crescimento do cabelo e saúde.

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