Por que as pessoas se cortaram? Razões, o que fazer e mais

O objetivo de auto-ferimento

Quando alguém se prejudica cortando, queimando , punching ou se envolver em outras formas de auto-lesão (sem pretender que a morte seja um objetivo final), eles estão envolvidos no que é conhecido como auto-lesão não suicida (NSSI). O corte é a forma mais comum de NSSI , e muitas vezes não é entendido. Neste artigo, discutiremos:

• por que o corte pode se tornar um vício
• o histórico de corte
• como o retrato de mídia impreciso é
• a diferença entre o corte e as tentativas de suicídio < opções de tratamento e por onde recorrer para suporte

Causas Por que as pessoas se cortaram?

As pessoas cortaram como um mecanismo de enfrentamento, de acordo com a auto-lesão e recuperação da Universidade de Cornell Pesquisa e Recursos (SIRRR). A autojudicação pode ser uma maneira de uma pessoa sentir algo ao experimentar entorpecimento ou distrair-se de depressão ou ansiedade. Algumas pessoas cortaram para criar uma ferida que pode simbolizar sua dor emocional, enquanto outras usam o corte como forma de evitar dizer aos entes queridos sobre seus sentimentos.

Pode haver uma ligação entre auto-ferimento e trauma da infância como abuso físico, abuso sexual e negligência. Outros links incluem problemas de saúde mental como:

transtorno de personalidade limítrofe (DBP)

• suicídio
• ansiedade
• depressão
• Existe um padrão? Cutting não tem um perfil ou padrão

O Journal of the American Board of Family Medicine estima que 1 a 4 por cento dos adultos e aproximadamente 15 por cento dos adolescentes nos Estados Unidos se auto-prejudicam. Estudantes universitários parecem ser o grupo com o maior risco, com taxas variando de 17 a 35 por cento.

Mas a autojudicação não se limita a um grupo, gênero ou idade. O psicólogo Dr. Vijayeta Sinh, PhD, dono da NYC Family Therapy, diz que crianças de 9 e 10 anos, adolescentes, estudantes universitários e até mesmo adultos em seus 40 e 50 anos de corte.

Kirsten começou a cortar quando tinha 13 anos depois que seu pai fez um comentário insensível sobre sua acne. Sua auto-estima, diz ela, já era baixa. Embora ela não tenha cortado em seis meses, ela ainda está lutando com o problema.

Não há sempre um momento ou padrão para se auto-ferir

Penny, 36, primeiro se cortou quando tinha 15 anos como uma maneira de lidar com a dor emocional de ter sido estuprada por um amigo da família. Ela cortou quando estava deprimida e desligou-se emocionalmente. Ela diz que se dirá: "Veja, você ainda está viva, você ainda sente, você ainda sangrará. "Ela parou de cortar pouco mais de um ano atrás.

A SIRRR informa que a autojudicação pode ser cíclica.Alguém pode cortar com freqüência e depois parar por longos períodos antes de recidiva. Essa tem sido a experiência de Brandy de 31 anos de idade. Depois de sofrer abusos físicos e verbais nas mãos de seu irmão mais velho, ela se cortou de idades entre 11 e 25. "Aconteceu tão esporadicamente que não houve realmente" muitas vezes ", diz ela. "Às vezes eu poderia ir vários anos sem cortar. "

É um vício? O corte pode se tornar um vício

A auto-lesão pode espelhar o vício da substância porque é uma forma de automedicação que alguém pode desejar e pode ter problemas para parar. As pessoas que cortaram geralmente descrevem um tipo específico de alto, alívio, conexão ou sensação de calma.

A euforia que Brandy descreve pode ser atribuída a endorfinas que o corpo lança quando nos ferimos.

"As endorfinas nos energizam para que possamos tomar medidas para evitar a dor e o desconforto", explica o Dr. Sinh. "Isso afeta não apenas a dor física que experimentamos, mas também a dor emocional. "

Outra mulher com quem falamos, Ariel, 21 anos, começou a cortar quando tinha 17 anos. Ela acabou de perder seu irmão, as pessoas a estavam intimidando e ela foi assaltada.

"Tornou-se um hábito normal", diz ela. "Eu me cortei porque estava curioso. Eu me cortei porque estava aborrecido. Eu me cortei porque fiquei feliz e não confiei no sentimento de felicidade … Eu me cortei por qualquer motivo que eu pudesse pensar. Eu justifiquei os meus motivos e encontrei desculpas porque adorei. "

História A história do corte

A autojudicação não é uma tendência nas últimas décadas. Um artigo da NPR informa que o corte remonta à Grécia antiga como um mecanismo de enfrentamento. Os pesquisadores também concordam que as taxas de NSSI aumentaram ao longo da última década e meia, mas os estudos sobre o tema são um pouco novos e as taxas são difíceis de avaliar.

O corte também pode afetar as crianças mais novas. O Dr. Sinh diz: "As crianças mais jovens são mais sugestivas e podem vê-lo como uma coisa apropriada ou típica para fazer, se eles conhecem outros adultos ou crianças mais velhas que freqüentemente se cortam ou punch paredes ou puxam seus cabelos quando estão com raiva ou desregulados. "

Embora Penny escondeu suas próprias feridas e cicatrizes, sua filha começou a cortar alguns anos atrás aos 13 anos." Felizmente, ela falou comigo sobre isso ", diz ela. "Ensinei-lhe algumas técnicas de enfrentamento e algumas das terapias de diversão que aprendi. Eu não a castiguei, mas também não permitiu que ela acreditasse que essa era a melhor ou única opção. "

Representação da mídia A mídia representa o recorte

Os filmes e programas de televisão também podem desempenhar um papel na possível taxa de corte aumentada. Seus retratos podem espalhar a idéia de que este é um comportamento normal. Embora ela saiba que todos os que cortam é diferente, Ariel diz que shows e filmes raramente criam uma imagem precisa do que é o auto-dano.

"Eu absolutamente acho que tudo o que eu vi com o corte na TV ou no cinema romanticia-o", diz ela. Ela faz referência a "American Horror Story: Murder House", onde o personagem Violet se corta."Quando ela fez, ela olhou no espelho e eles ampliaram suas pupilas ampliando-se de fazê-lo. "

O estereótipo no filme e na televisão representa uma adolescente adolescente suburbana com problemas que grita para que as pessoas percebam. Isso também incomoda Flora, 18, que sempre tomou precauções para esconder seus cortes e agora suas cicatrizes. Ela começou a cortar aos 13 anos, mas recentemente encontrou arte como uma nova maneira de lidar e distrair-se quando ela está chateada. "É retratado como atenção buscando, o que é extremamente prejudicial", diz ela. "Não há como ser lindamente quebrado. Não há uma beleza incompreendida em suas cicatrizes. Isso não o torna mais forte. "

Cutting vs suicideNSSI e uma tentativa de suicídio não são a mesma coisa

A NSSI está agora listada como uma desordem na quinta versão do Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais (DSM-5). O raciocínio por trás disso, de acordo com um artigo da NPR, é diferenciar os métodos de autojudicação, como o corte das tentativas de suicídio porque os tratamentos para os dois são muito diferentes.

"Eu nunca quis me matar nenhum dos tempos que eu cortei", diz Brandy, embora a primeira vez que ela tomasse uma tesoura no braço esquerdo e "abriu a carne. "As pessoas que cortaram estão buscando algo diferente do que um fim permanente para sua turbulência.

Tratamentos Tratamentos para cortar

Um artigo de revista em Psiquiatra Infantil e Saúde Mental informa que, em média, uma pessoa se envolve na NSSI por um período de 2 a 4 anos antes da parada. É aí que a terapia pode ser benéfica e ajudar as pessoas a trabalharem por questões pessoais para determinar o que o corte significa para elas.

Dr. Sinh geralmente emprega dois tipos diferentes de terapia, dependendo da pessoa:

Terapia de comportamento dialético (DBT),

• uma forma de terapia cognitivo-comportamental (TCC), pode dar a alguém as ferramentas para lidar com e enfrentar o sofrimento. A terapia psicodinâmica
• ajuda alguém a examinar experiências anteriores que possam ter um efeito sobre seu comportamento e identificar problemas de baixa auto-estima, perfeccionismo ou gerenciamento de raiva. Dicas para desistir

incorporar outras formas de resolução de problemas, como a terapia de arte

• obter um sistema de suporte forte através de amigos ou comunidade
• sair de situações negativas como relacionamentos não saudáveis ​​
• "Foi extremamente difícil "Flora diz de deixar de fumar. "Uma vez que comecei a terapia em 2015, comecei a aprender a obter mais ajuda, e o autojudenamento tornou-se um problema menor, uma vez que eu tinha uma saída mais estável e melhores mecanismos de enfrentamento. "Ela agora está na faculdade especializando-se em psicologia e planeja seguir um doutorado.

Suporte Como encontrar ajuda

Se você precisar de suporte imediato para ajudar a parar de cortar, ligue para a linha direta de auto-ferimento no 1-800-DON'T CUT. Se você está procurando terapia, visite S. A. F. E. Alternativas para algumas diretrizes sobre como encontrar um profissional que seja um bom ajuste para você ou seu ente querido. Em caso de emergência, seu hospital local pode exigir uma avaliação em uma sala de emergência psiquiátrica para garantir sua segurança.

Jennifer Chesak é um editor de livros freelancer e instrutor de escrita fretado em Nashville. Ela também é uma aventura de viagens, fitness e escritor de saúde para várias publicações nacionais. Ela ganhou seu Mestrado em Jornalismo pela Medill do Noroeste e está trabalhando em sua primeira novela de ficção, ambientada em seu estado natal de Dakota do Norte.