Odontologia preventiva

O que é odontologia preventiva?

A odontologia preventiva é a prática de cuidar dos seus dentes para mantê-los saudáveis. Isso ajuda a evitar cavidades, doenças das gengivas, desgaste do esmalte e muito mais.

Existem muitas formas de odontologia preventiva, como escovação diária e limpeza dental. Para manter a saúde bucal ideal, a American Dental Association (ADA) recomenda visitas ao dentista a intervalos regulares determinados por um dentista. Essas práticas são projetadas para garantir que os dentes estejam limpos, fortes e brancos. As crianças devem ter uma higiene bucal adequada em uma idade precoce.

Continue lendo para saber mais sobre as etapas que você pode tomar para manter seus dentes saudáveis.

10 melhores práticas para dentes saudáveis ​​

Escove seus dentes diariamente

A parte mais importante da odontologia preventiva é escovar os dentes diariamente com pasta de dente de flúor aprovada pela American Dental Association (ADA). A maioria das pessoas deve substituir suas escovas de dentes três a quatro vezes por ano ou quando as cerdas começam a se livrar.

Não se esqueça de escovar a língua. Isso ajudará a remover as bactérias da sua boca e também ajudará a refrescar a respiração.

Floss Daily

Também é recomendado o uso de fio dental diário. Flossing ajuda a limpar os espaços apertados entre os dentes. Se você tem aparelhos, você precisará usar roscas de fio dental para obter entre os suportes metálicos.

Para aproveitar ao máximo o uso do fio dental, você quer se certificar de que está usando o fio dental da maneira correta. Em sua próxima consulta odontológica, pergunte ao seu dentista para uma demonstração rápida do fio dental para se certificar de que está obtendo todo o benefício de usar essa ferramenta.

É mais ruim pular a escovação de seus dentes ou fio dental?

Visite o seu dentista

Você deve ver seu dentista pelo menos uma vez por ano para um exame para verificar se há problemas nos dentes ou gengivas. Se você tiver um alto risco de problemas dentários, você provavelmente se beneficiará de visitas odontológicas mais frequentes. Se você estiver com um baixo risco de problemas dentários, você pode ver os mesmos benefícios de apenas uma limpeza por ano. As limpezas e os exames dentários permitem aos dentistas identificar problemas e cuidar deles imediatamente.

Se você tem seguro odontológico, descubra o que está coberto. Muitos planos de seguro abrangem duas visitas odontológicas preventivas por ano.

Coma uma dieta equilibrada

Comer uma dieta equilibrada também ajuda a proteger seus dentes, fornecendo-lhes os nutrientes de que necessitam. Limite a ingestão de açúcar, incluindo carboidratos simples, como pão branco, e beba bastante água durante o dia.

As vitaminas são importantes para a saúde bucal. Comer uma dieta variada irá ajudá-lo a obter todas as vitaminas que você precisa para manter um sorriso saudável.

Efeitos O que a odontologia preventiva faz?

A odontologia preventiva evita que as pessoas desenvolvam problemas dentários mais tarde. Se você usar cuidados dentários adequados, você pode evitar ou diminuir os efeitos destes:

• cavidades
• gengivite
• perda de esmalte
• periodontite

Quem se beneficia da Odontologia Preventiva?

Todos beneficiam de odontologia preventiva. As crianças, em particular, se beneficiam porque permitem que seus novos dentes adulta em desenvolvimento sejam fortes e saudáveis. Selantes dentários e tratamentos tópicos de fluoreto ajudam a prevenir a deterioração nos dentes dos seus filhos. Se você é um adulto envelhecido, você pode se beneficiar da odontologia preventiva porque ajuda você a manter seus dentes reais.

A saúde bucal está ligada à saúde de seu corpo como um todo. Isso ocorre porque a boca é um terreno fértil para bactérias nocivas. Manter uma boca limpa beneficia sua saúde geral.

Benefícios Quais são os benefícios da odontologia preventiva?

Com boa higiene dental, você pode reduzir o risco de cavidades, gengivite, periodontite e outros problemas dentários. Isso, por sua vez, pode reduzir seu risco de problemas secundários causados ​​pela má saúde bucal. Alguns problemas de saúde que podem estar ligados a uma má saúde bucal são:

• diabetes
• doença cardíaca
• osteoporose
• doença respiratória
• câncer

O nascimento prematuro e o baixo peso ao nascer também podem estar ligados a pobres saúde bucal. Você deve continuar a praticar ou adotar uma boa saúde bucal preventiva se estiver grávida. Isso inclui visitar seu dentista para exames de rotina durante sua gravidez.

Além de reduzir o risco de outros problemas de saúde, a prática de uma boa saúde preventiva pode poupar dinheiro. Mesmo com o seguro dentário, os custos associados à má higiene bucal podem somar-se. Embora a odontologia preventiva não elimine completamente sua necessidade de recheios, canais radiculares ou implantes dentários, pode percorrer um longo caminho para reduzir a necessidade desses tratamentos dispendiosos.