O poder do Lotus

A história histórica dos lotus

A poderosa planta de lótus tem sido utilizada na medicina e na culinária tradicionais do Leste e do Sudeste Asiático durante séculos. O lótus tem o título de flor nacional da Índia e é um símbolo de pureza nas tradições budista e hindu.

O lótus é uma perennial em forma de tigela e muitas vezes é confundido com nenúfares. Existem mais de 100 espécies de lótus. Você provavelmente está mais familiarizado com o lótus de flor única branca, que tem cerca de duas dúzias de pétalas. Outros tipos de lótus incluem o lótus de floração dupla, que pode ter mais de 100 pétalas, bem como variedades rosa e vermelha.

O uso medicinal desta planta rege as gerações, mas a ciência por trás de seu potencial só recentemente foi estudada. Que tipos de condições essa flor pode tratar?

Diarréia: sua diarreia

Um dos usos mais comuns de lótus na medicina tradicional chinesa é parar a diarréia. Para tentar este remédio natural, remova sementes de lótus em água morna por algumas horas e adicione açúcar de rocha até encontrar um sabor que você gosta.

Nota: Pessoas que sofrem de constipação devem evitar o uso de lótus.

Açúcar no sangue e colesterol Limpe o açúcar no sangue e o colesterol

A raiz do Lotus contém fibras e carboidratos complexos. Esses dois componentes trabalham juntos para ajudar a controlar o colesterol e o açúcar no sangue do seu corpo. A fibra e os carboidratos complexos também ajudam a manter um processo digestivo lento e constante.

Inflamação Inflamação de inflamação

A inflamação geralmente é acompanhada por uma sensação de calor. É um efeito colateral incômodo ou sintoma de muitas condições. Também pode ser causada por trauma, exposição química ou ferimento físico.

Pesquisas recentes sugerem que as sementes de variedades de lótus vermelhas e brancas podem ajudar a reduzir a inflamação. Um estudo de 2013 descobriu que dois polissacarídeos em plumula de lótus têm efeitos antiinflamatórios significativos e mostram promessa como base para o tratamento futuro. As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes foram consideradas significativas.

NutriçãoLotus para o almoço?

O caule da planta de lótus está cheio de minerais e nutrientes - como a vitamina C - que são importantes para a função diária do seu corpo. Um desses minerais é o potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial.

Ferva as raízes de lótus por 10 minutos e depois coma-os para receber uma dose saudável de nutrientes. A raiz Lotus é um ingrediente comum em muitos pratos asiáticos e pode ser preparada em praticamente todos os sentidos.

Prevenção da acne Não há mais acne?

Lotus pode ser capaz de ajudá-lo na sua luta com a acne. O sebo é a substância cerosa que pode causar esgotamento de acne quando se acumula e obstrui os poros da sua pele.Adicionar lótus ao chá verde e aplicá-lo ao rosto pode reduzir significativamente a quantidade de sebo que suas glândulas produzem, de acordo com a pesquisa de 2013.

Ciclo menstrualEase seu período

Folhas de lótus e extratos de raiz foram utilizados há muito tempo na medicina tradicional chinesa para ajudar a regular o ciclo menstrual e parar o excesso de sangramento. Não há muita pesquisa científica para apoiar essas reivindicações. Alguns praticantes sugerem que beber suco de raiz de lótus ou sopa de lótus pode ajudá-lo a evitar a anemia após a menstruação construindo sangue para substituir o que foi perdido.

CoughSoothe your tough

Coloque uma prática tradicional na prova seguindo a recomendação deste estudo recente, que sugere misturar o pó de sêmen de lótus com mel para acalmar sua tosse.

CancerCancer cura?

Pesquisas realizadas em 2014 descobriram que a neferina, um composto orgânico no embrião de sementes de lótus, tem o potencial de matar e dificultar a disseminação de células de câncer de pulmão. Esta pesquisa sugere que lótus pode ter um futuro no tratamento dessa doença mortal.

TakeawayThe takeaway

O lótus é um belo símbolo de cura. A flor certamente não é nova para a medicina, mas pesquisas científicas ainda estão em andamento para descobrir como esta poderosa fábrica funciona, bem como novas maneiras de usá-la.

Considere tentar um simples remédio de lótus ou suplemento para uma abordagem de cura natural. Certifique-se de falar com o seu médico antes de tentar usar os lótus como remédio herbal. Pode interagir com vários medicamentos e condições de saúde.