O grande xarope de milho de alta frutose com

A blogósfera está em chamas até tarde sobre uma nova campanha publicitária Concebido para desvilar o xarope de milho de alta frutose. (Veja o artigo F-ing Kidding Me de Kelly Kunik e a excelente visão geral de Scott Strumello sobre esta travessura "Sweet Surprise").

A campanha publicitária, criada por uma agência de propriedade do Omnicom Group (que estou com vergonha de dizer, também adquiriu a agência de São Francisco que uma vez trabalhei) está em parte visando "influentes blogueiros de mamãe". Dê uma olhada em si mesmo:

Tudo o que vem à mente é: Quão idiotas eles realmente pensam que somos?

Eu continuo piscando de volta à minha leitura recente do livro de Michael Pollan, The Omnivore's Dilemma . Ele narra a transformação da dieta dos Estados Unidos para um milho e fornece provas bastante convincentes de que o xarope de milho de alta frutose (HFCS) é "o principal culpado da epidemia de obesidade do país".

Faz muito sentido, considerando O HFCS não atingiu o mercado americano até 1980, sobre o tempo em que nosso problema de obesidade começou a ficar realmente grande. É mais do que as pessoas apenas comendo demais; Eles estão comendo as coisas erradas!

Os anúncios tentam nos convencer de que o HFCS é "natural" e tão "inofensivo" como o açúcar quando comido com moderação.

Permita-me desconstruir esse argumento:

1) Não existe tal moderação, quando o HFCS tornou-se tão onipresente. O HFCS agora adoça tudo, desde suco a molho de espaguete até pasta de dente. Como o Pollan observa, está espreitando não só em xaropes e sacudidas e refrigerantes, mas também compõe 13 dos 38 ingredientes (yikes!) Em Chicken McNuggets, por exemplo. E me lembre, você vai? Por que um pedaço de frango precisa ser embalado com adoçante de milho? !

Como uma pessoa com diabetes, tento ficar longe de alimentos que são óbvias de HFCS óbvias. Mas quando você olha para isso, você descobre que o HFCS está escondido em todos os lugares: em frascos de picles, enchimento de fogão, feijão cozido e pasta de tomate. O que está fazendo lá, além de arruinar nossa saúde coletiva?

2) O HFCS é claramente UNNATURAL. Fazendo isso envolve um processo químico enrolado que começa com milho geneticamente modificado. O HFCS não existiria hoje se os grandes conglomerados de alimentos não possuíssem a ciência sofisticada para dividir as commodities em seus componentes básicos e, em seguida, colocá-los novamente novamente como alimento processado.

3) Há uma abundância de evidências científicas de que o HFCS é pior para a sua saúde do que o açúcar:

"No refrigerante, verificou-se que, ao usar HFCS em vez de açúcar puro, pode fazer o refrigerante 10 vezes mais rico em compostos de carbonilo prejudiciais. De acordo com um estudo, os compostos de carbonilo são elevados em pessoas com diabetes e são responsabilizados por causar complicações diabéticas, como úlceras nos pés e danos nos olhos e nervos.Outro estudo concluiu que alimentos com quantidades aumentadas de frutose estimulam o fígado para produzir triglicerídeos, promovem a glicação das proteínas e induzem resistência à insulina.

Naturalmente, muito açúcar também pode ser muito prejudicial para nossos corpos, causando obesidade, danos ao fígado, doenças cardíacas, etc. Mas a evidência científica também nos diz que "o corpo processa a frutose em xarope de milho de alta frutose de forma diferente do açúcar de cana ou de beterraba à moda antiga, o que, por sua vez, altera a forma como funcionam os hormônios reguladores metabólicos. Isso também força o fígado a chutar mais gordura na corrente sanguínea. "

É por isso que tantos nutricionistas concordam que um pouco de açúcar antigo na sua dieta é preferível ao HFCS, se você tiver uma escolha. > Em qualquer caso, só me irrita pensar que nossos filhos podem crescer acreditando que é normal e "natural" que seus alimentos sejam embalados com HFCS.

Por sorte, há um grande clamor na blogósfera e mídia inteligente sobre esses anúncios ridículos. Você quer falar? Sugiro

entrar em contato com a Associação de Refinadores de Milho diretamente , para dizer onde eles podem colar sua desinformação. Enquanto isso, você pode visitar alguns bons blogs sobre a vida Livre de HFCS:

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