Primeiro evento de Halterofilismo para Atletas com Diabetes

Hoje estamos muito satisfeitos em apresentar Rodney Miller, um tipo de longa data no Texas, que está iniciando um programa de diabetes em primeiro lugar, focado em levantamento de peso e musculação.

O paciente de 32 anos foi diagnosticado há quase três décadas e, após anos de não cuidar melhor do seu diabetes, ele encontrou uma nova chamada que levou seu evento Bolus e Barbells a chegar em 11 de junho. Rodney vê como uma nova maneira de educar e capacitar pessoas com diabetes, para não mencionar a entrada de participantes!

Temos de dar adereços ao advogado do diabetes Daniele Hargenrader, outro tipo de longa data 1 que é um guru de exercícios e levantamento (aka o Diabetes Dominator), por nos dar as cabeças - em Rodney e neste romance.

Sobre Halterofilismo e Diabetes, por Rodney Miller

Minha história de diabetes começa em novembro de 1987, quando eu tinha quatro anos de idade.

Eu estava exibindo sede extrema e micção freqüente, o que parece familiar para alguns de vocês, eu tenho certeza! Fui levado ao hospital por meus pais, e eles descobriram que minha glicemia era uma impressionante 880 mg / dL! Escusado será dizer que fui admitido naquele momento e ali com uma pressa para reduzir minha glicose para uma faixa normal. Eu realmente passei duas semanas em coma depois disso, mas não me lembro de nada a partir desse momento. Em pouco tempo, fomos embalados e enviados com um gráfico padrão do nutricionista do hospital e um medidor de glicose no sangue.

Avanço rápido de 20 anos quando eu me casei e comecei uma carreira. Meus açúcares no sangue eram erráticos e meu corpo estava fraco. Uma noite, minha esposa veio até mim e me disse que teríamos um bebê. Fale sobre um despertador! Eu decidi que eu tinha que controlar melhor para que eu pudesse ver meu filho crescer.

Eu sabia que perder peso ajudaria com o controle de glicemia, então entrei no ginásio local onde trabalhei com um treinador pessoal por cerca de um ano.

Depois disso, fiquei fascinado com o musculação. Para o ano que vem, eu estabeleci uma meta para obter maiores músculos e usar a nutrição para minha vantagem, então eu poderia estar pronto para pisar um estágio de musculação.

Eu realmente comecei a aprender sobre nutrição neste momento. Eu consegui passar de um peso pesado de 172 libras para uma proporção de 205 libras. Eu tinha deixado minha gordura corporal de 32% para 18%. Tornou-se evidente, no entanto, que não fui abençoado com as proporções adequadas para ser bem sucedido no musculação. Sentindo uma perda, entrei na academia uma noite e encontrei um folheto para uma reunião de powerlifting. Eu pensei comigo mesmo: "Você já gosta de fazer esses elevadores e ficar pesado, então por que não entrar e competir?"

Com muito pouco treinamento, competii em 210 lbs e ganhei 2 ^nd no lugar do deadlift e 1 ^st no banco de pressão. Eu descobri que eu realmente gostava de competir, e todo o treinamento / dieta melhorou muito meu controle de glicemia. Meu corpo era mais apto, mais forte e menos propenso a doenças. Enquanto eu continuava a cavar em nutrição e treinamento, consegui juntar informações para me tornar o melhor atleta diabético que eu poderia ser.

Após alguns feridos, tomei o treinamento do homem forte (o esporte de levantar objetos pesados). Era muito mais exigente do que powerlifting, e novamente eu tinha que realmente cavar centenas de artigos e sites, e conversar com especialistas no campo. Como eu estava aprendendo a desligar carros, puxar caminhões de bombeiros e pressionar registros sobre a cabeça, eu tinha que aprender como alimentar meu corpo e manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ​​por meio desses eventos esgotantes.

Eu competii em nove diferentes competições de homens fortes até à data. O monitor de glicose contínuo Dexcom provou ser inestimável durante estes dias de 5-8 horas, dando-me um feedback constante e me ajudando a saber quando e quanta comida e insulina eu vou precisar. Estou constantemente verificando ou comendo entre elevadores. Consegui meu objetivo A1Cs e consegui realizar um alto nível em vários esportes de força diferentes.

Tudo isso levou à minha defesa na arena dos atletas com diabetes.

À medida que eu envelheci, comecei a perceber que havia falta de apoio comunitário para atletas diabéticos.

Quando comecei a me tornar mais sincero em relação ao diabetes e à boa forma, um bom amigo Daniel Borba me chegou e me perguntou se eu iria juntar-se ao seu grupo do Facebook para Atletas Diabéticos Tipo 1. Fiquei emocionado! Aqui havia vários mil pacientes diabéticos envolvidos em uma ampla gama de esportes e perseguindo seus próprios ideais de fitness.

Também comecei a trabalhar mais com o escritório da Associação Americana de Diabetes. No ano passado, pude apanhar um carro para ajudar a angariar dinheiro e conscientizar o diabetes. Foi extremamente cumprindo mostrar diabéticos em todos os lugares que não precisa definir quem somos; Eu sou um homem forte primeiro e um segundo diabético.

Bolus & Barbells

Com isso em mente, decidi montar um evento ao vivo chamado Bolus e Barbells. Este evento é em 11 de junho de 2016, em Austin, Texas, e será o primeiro de seu tipo. Além disso, teremos vários eventos de elevação ao longo do dia. Vamos treinar e enga

ge com pessoas que sabem o que passamos na vida cotidiana de viver com o tipo 1.

Este evento também trará alguns especialistas incríveis com conhecimentos aplicáveis ​​em nutrição e fitness para Fale (e inclua exercícios de elevação!), e todos vivem com os próprios T1D. Além de eu compartilhando minha história pessoal, os palestrantes incluem:

• Jeffrey Huet, um T1D diagnosticado aos 12 anos que jogou futebol universitário e agora é um atleta Crossfit, powerlifter e homem forte que se esforça para BREAK DIABETES.
• Hillary Emmons, outra atleta e treinador T1D Crossfit.
• Kelley Crumpler, uma enfermeira e educadora registrada da T1D em sua clínica familiar, Endocrinologia do Vale de Brazos no Texas, que dará uma visão geral das insulinas e bombas.

Haverá muito tempo para responder perguntas, para que todos possam obter o conhecimento que precisam para elevar seu controle e desempenho. Haverá algumas sessões de levantamento que permitirão a todos levantar, independentemente do nível de experiência que tenham atualmente.

Este evento está sendo facilitado pelo grupo sem fins lucrativos Cleans for a Cure, que se baseia na Carolina do Norte e apóia pesquisa de diabetes, bolsas de campo, levantamento de cães com alerta para diabetes e consciência geral T1D na comunidade Crossfit.

Meu sonho é ter vários desses eventos por ano em todo os Estados Unidos, e atualmente temos outros três nos trabalhos - mais detalhes a serem anunciados!

Se você quiser mais informações, pode me contactar no slbperformance @ gmail. com ou confira o site www. bolus e barreiras. com. Espero ver você lá!

Obrigado por compartilhar sua história, Rodney! Estamos ansiosos para ouvir como o primeiro evento Bolus e Barbells vai, e não posso esperar para vê-lo expandir em todo o país.

Disclaimer : Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui.

Disclaimer

Este conteúdo é criado para Diabetes Mine, um blog de saúde do consumidor focado na comunidade de diabetes. O conteúdo não é revisado por médicos e não adere às diretrizes editoriais da Healthline. Para mais informações sobre a parceria da Healthline com Diabetes Mine, clique aqui.