Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Qualquer pessoa que conta com carboidratos está familiarizada com a unidade de medida chamada "gramas". Mas você pode reconhecer realmente um "grama de carboidratos" ou "grama de açúcar"? Quando está escondido em algum lugar no fundo da comida que estamos consumindo atualmente? Bem, como acontece, um leitor encaminhou uma visão criativa para visualizar o quanto o soco é embalado nos alimentos que comemos (prepare-se!)
Embora não possamos verificar a validade científica dessas fotos, considero que elas " Re significou representar os gramas de açúcar puro em vez de carboidratos. Claro, nós, D-folks, sabemos que ambos levantam o seu BG, então, isso claramente não foi criado por um PWD.
Basta ter isso em mente quando você vê as crianças andando em torno de guzzling de refrigerante regular, ou comendo barras de doces que se disfarçam como "lanches":
Cada cubo de açúcar é de aproximadamente 4. 1 gramas de açúcar …
E veja o quanto melhor agora …
Ainda assim, isso não faz com que você queira ir escovar os dentes? ! Yuck … as imagens mentais aqui são suficientes para matar meus desejos de carboidratos por algum tempo, de qualquer maneira. Ei - isso pode ser uma coisa boa. Talvez de vez em quando, devemos nos forçar a "obter em cubo"!
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