Conselhos sobre coisas de diabetes assustador, no Halloween | Pergunte a D'Mine

Boo, Diabetes Community! Mais uma vez, estamos saudando o Dia das Bruxas junto com todos os nossos amigos com desafio pancreático.

Você conseguiu, pessoal - com 31 de outubro ao virar da esquina, esta semana trazemos a Edição FEAR anual de nossa coluna de conselho de diabetes, Pergunte a D'Mine , hospedado pelo tipo de longa data 1 PWD, autor de diabetes e educador Wil Dubois.

Wil tem alguns conselhos sobre um plano de pensamento assustador e algo inesperado.

Leia mais, se você se atreve …

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Grim, profissional médico do Hades, escreve: Olá Wil, minha equipe e eu somos grandes fãs da sua coluna, s o continue com o bom trabalho! Mas eu tenho uma questão de diabetes, espero que você possa responder. Tenho certeza de que não será uma grande surpresa para você que vejamos um monte de seu tipo no meu escritório, mas o que me deixa louco é que 90% dos recém chegados estão à frente do horário …

O que é sobre você diabéticos … desculpe … queria dizer "pessoas com diabetes" que o faz tão maldito suicida? Eu estou trabalhando para os ossos apenas tentando manter-se, e quando eu olho para as taxas de diabetes, eu desespero de tirar férias novamente! Estou realmente começando a ser queimado aqui e é difícil colocar a energia necessária para fazer o trabalho bem. Você pode me ajudar a entender o que é sobre as pessoas com diabetes que os impede de tomar as medidas simples necessárias para viver a vida plena?

Wil @ Ask D'Mine responde: Holy Cow. Recebi cartas do Papai Noel, mas nunca esperava conseguir uma da Grim Reaper. Estou honrado.

Eu acho.

De qualquer forma, tenho certeza de que todos podemos concordar que é melhor receber um e-mail do Reaper of Death do que fazer com que ele apareça inesperadamente na porta da porta.

Obrigado por escrever, Grim. Compartilho sua frustração. Eu vejo isso o tempo todo. Muitos dos meus pacientes não levarão os passos mais simples para melhorar a saúde. Eu tenho esse cara com pre-diabetes que simplesmente não vai parar de beber Pepsi regular. Eu tenho uma senhora tipo 2 que não vai demorar a testar seu açúcar no sangue. Sempre. Depois, está essa jovem tipo 1 que não vai tomar a insulina antes de comer.

Todos se sentem como uma porcaria, mas não conseguem juntar energia para fazer as coisas mais pequenas para cuidar de si mesmas. Não é tão grande um acordo mudar para refrigerante dietético. Um dedo indicador leva apenas um minuto, o que ainda deixa 1, 399 minutos no dia. E se o seu corpo precisa de insulina para processar sua refeição, você só precisa colocar suas calças grandes e pegar a maldita insulina.

E não são apenas os três. Eu tenho 300 pacientes, e em alguns dias parece que nenhum deles está tentando. Isso me frustra porque o diabetes não é realmente tão difícil. Não é ciência do foguete. Pode ser gerenciado com um pouco de esforço.

Além disso, todos sabemos os resultados de não tentar. O diabetes fora de controle não é um mistério. É uma foice. Eu não acho que nenhuma dessas pessoas estivesse saindo de uma ponte que não possuía uma barreira, mas, como você ressaltou, não cuidar do seu diabetes é basicamente uma forma de suicídio.

Isso também me deixa louco.

Mas, com toda a justiça, às vezes sou culpado de fazer parte do problema sozinho. Eu sei o que devo fazer para controlar minha diabetes. É diferente para todos, é claro, mas para mim, se eu apenas comer muito baixo teor de carboidratos e quase sem glúten, posso arrumar meu açúcar no sangue. E quando faço isso, sinto-me melhor. Eu tenho mais energia. Minha mente é mais clara. Sou mais produtivo. Meu humor é melhor e eu não encordo com meus entes queridos.

Bem, não tanto, de qualquer maneira.

Mas coloque um pedaço de torta de pecan quente no modo à minha frente e nada disso importa. Eu vou comê-lo.

Toda mordida.

O que há com isso? Não tenho pressa para entrar no seu escritório, Grim. Eu, de todas as pessoas no planeta, conheço os perigos do fraco controle de açúcar no sangue. Eu tento ajudar as pessoas a alcançá-la, e muitas vezes vejo os horríveis destroços que ocorrem quando falho.

Confie em mim, a casa assombrada mais assustadora na segunda-feira não pode segurar uma vela cintilante para os horrores que eu vi durante esta última década sob as luminosas luzes fluorescentes da clínica.

Então, o que há de errado comigo e com os 371 milhões do meu tipo que não podemos ou não fazer o que precisamos fazer?

Ao mesmo tempo, eu teorizei que as pessoas com diabetes são apenas grandes bebês. Talvez, pensei, há algo na genética do diabetes que também confere imaturidade. Além disso, considerava que talvez nossa cultura de consumo agisse como um acelerador para essa pré-disposição. Nós fomos alimentados com força uma mensagem que merecemos tudo o que queremos.

Agora.

Mas estou começando a pensar que é mais complexo do que isso. Eu acho que a causa raiz é algo com o qual você pode se relacionar: Excesso de trabalho. Bem, mais corretamente, sobrecarga. O problema com o diabetes não é que seja complexo, ou perigoso, ou difícil.

O problema com diabetes é que é eterno.

Nunca há uma pausa. Não um dia, nem uma hora, nem um minuto, nem um segundo. Para controlar verdadeiramente o diabetes, é necessária uma vigilância eterna. Engolga nossa largura de banda total. É tudo de consumo. E assim como você, sem perspectivas de férias - de repouso - nos queimamos. Não podemos invocar a energia para caminhar mais um passo na marcha interminável. Isso se torna demais.

Metaforicamente, paramos e nos sentamos à sombra. E comer pecan pie à la mode.

Alguns de nós passamos mais tempo na sombra do que outros. E não tenho uma solução para isso. Não sei como conseguir um equilíbrio entre os rigores do controle implacável e da pausa. Nem para mim nem para outros do meu jeito.

Então eu não sei como impedir a maré das chegadas antecipadas na sua porta. Mas eu sei uma coisa, Grim. Você precisa encontrar uma maneira de diminuir a velocidade, mesmo que não possamos ajudá-lo. Novas pesquisas mostram que as pessoas com excesso de trabalho estão em maior risco de desenvolver diabetes e são menos capazes de cuidar adequadamente quando a conseguem.

Estou preocupado com você trabalhando nos ossos. Eu não gostaria que você começasse diabetes.

Pode matar você.

Feliz Halloween, todos! ! !

Comemoremos este Dia dos Mortos, assegurando-nos de permanecerem vivos e bem por muitos anos. Esse Reaper pobre, com excesso de trabalho, precisa de uma pausa.

AVISO DE RESPONSABILIDADE: esta não é uma coluna de conselho médico. Nós somos PWD livremente e abertamente compartilhando a sabedoria de nossas experiências coletadas - o nosso been-there-done - que o conhecimento das trincheiras. Mas não somos MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs ou perdizes em pereiras. Bottom line: somos apenas uma pequena parte de sua receita total. Você ainda precisa do conselho profissional, tratamento e cuidado de um profissional médico licenciado.

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