Arte Terapia para Diabetes - O que o Heck? !

Lee Ann Thill é um blogueiro de diabetes amado no The Butter Compartment. Lembro-me quando apareceu na cena alguns anos atrás e nos contou o que ela ganhou a vida. Tudo o que eu poderia pensar na época era "o que diabos?" Parece que não estou sozinho. Um grande abraço é para Lee Ann por abrir novos caminhos - e, claro, por compartilhar seus pensamentos conosco hoje no 'Mine!

Um post de convidado de Lee Ann Thill

"Então … o que você faz?"

"Eu sou um terapeuta de arte e especializo-me no tratamento de pessoas com diabetes". < Pausa. Se eu tivesse uma daqueles raios X de desenho animado legal, do tipo que eu lembrava vagamente de Bugs Bunny, tive a sensação de que eu veria as rodas cranianas girando descontroladamente quando meu curioso parceiro de conversação tentou imaginar a prole mutante de duas vocações aparentemente não relacionadas malabarizando células beta extintas. Ocasionalmente, vou encontrar alguém que tenha alguma familiaridade com a minha profissão, mas comparado com, oh, digamos, os contadores, os terapeutas artísticos são poucos e distantes. As rodas param de girar, e a pausa momentânea é seguida de:

"O que exatamente é isso?"

Eu tive inúmeras variações desta troca ao longo dos anos. A breve explicação é que eu forneço psicoterapia, mas em vez de falar apenas, os clientes também fazem arte comigo como forma de expressar e explorar os problemas que os levaram à terapia e as possíveis soluções para esses problemas. Embora eu seja um dos muitos na minha profissão que ajudem pessoas com problemas como a depressão ou conflitos de relacionamento, sou um dos poucos que o fazem especificamente com pacientes com diabetes.

Esperei a resposta à minha breve descrição, e não inesperadamente, meu parceiro de conversação acenou uma mão, como se eu lhes oferecesse uma caixa de marcadores e uma mesa de desenho e exigi que fossem o Próximo Picasso, e eles exclamaram:

"Não consegui desenhar uma linha reta, se eu tivesse uma régua, e nunca me formei de figuras de vara!"

Pouco sabem, a beleza da terapia artística é que lá Não é necessário nenhum talento. Quando você olha para várias leituras de BG dia após dia, leituras que podem fazer você se sentir "ruim", ou como se você tivesse feito algo "errado", fazendo algo que sempre está certo - e quero dizer, SEMPRE - pode ser um oásis em um mar de tiras de teste usadas e rótulos nutricionais. Qualquer pessoa que possa puxar um lápis em um pedaço de papel para fazer uma marca ou colar imagens de revistas em uma colagem é qualificada para fazer terapia artística. Na verdade, por mais intuitiva que pareça, pode surpreender que as pessoas com treinamento artístico formal às vezes se frustrem com a terapia artística porque tendem a ficar excessivamente preocupadas com a proficiência tecnológica. Em vez de deixar ir e desfrutar do processo de criação livre, eles são inundados por sua autocrítica.No entanto, uma vez que um artista, ou um não-artista para esse assunto, pode deixar de lado seu crítico interno, ele ou ela pode ver que a terapia de arte é uma atividade de arte em que você não pode fazer nada de errado; todos são considerados um artista, e toda peça de arte é valiosa porque é infundida com significado pessoal, criada no contexto de um relacionamento de confiança com um terapeuta de apoio que provavelmente fará você se sentir como se

seja o próximo Picasso , mesmo que você não tenha feito uma aula de arte, já que estava na 5ª série.

O que a terapia de arte tem a ver com o diabetes, porém, alguns de vocês podem estar se perguntando. Considere este seu alerta de spoiler - o diabetes pode ser frustrante! Algumas pessoas experimentam depressão ou ansiedade. Alguns têm problemas com imagem corporal ou alimentos. Há pessoas que têm muitos conflitos de relacionamento sobre cuidados com diabetes. Diabetes pode deixar algumas pessoas se sentindo com raiva, ressentimento e amargo, ou às vezes faz as pessoas fecharem os olhos e enfiar os dedos nos ouvidos, por assim dizer, porque o mais próximo de nós pode realmente fugir dele é ignorá-lo, o que não basta dizer, nunca acaba bem. Isto é verdade para os "veteranos" de diabetes recém-diagnosticados, jovens e velhos, tipo 1, tipo 2 e tipo 3.

Assim como somos todos vulneráveis ​​ao desgaste, a diabetes coloca o corpo, somos igualmente suscetíveis a desgaste e desgaste emocional, e o diabetes pode fazer isso como fonte de brilho - ele fica em todos os lugares, é difícil de limpar, e você encontrará as evidências nos próximos anos. Deixar o desgaste emocional persistente pode aumentar o desgaste físico e se torna um ciclo vicioso. (Disclaimer: Na verdade, eu amo glitter, bagunça ou não.)

Talvez você esteja acenando com a cabeça porque você entendeu. Você sabe. No entanto, você sabia que um pincel ou papel-maça poderia quebrar esse padrão, possivelmente reverter algum desgaste?

Às vezes, podemos agitar um funk de diabetes sozinho, ou com a ajuda de familiares e amigos, mas às vezes precisamos de ajuda extra. Enquanto a maioria das pessoas que procuram ajuda sob a forma de aconselhamento se transforma automaticamente em terapia de conversação tradicional, como com um psicólogo ou assistente social, para resolver problemas, a terapia de arte é uma opção pelo menos tão eficaz e, muitas vezes, é mais eficiente porque a expressão artística é como a rota sem parar para algumas das nossas emoções mais complicadas e desconfortáveis, desde que você trabalhe com um terapeuta artístico treinado. Tentando a terapia de arte pela primeira vez pode ser intimidante, mas uma vez que você supera o desconforto inicial, então você começará a soltar a voz em sua cabeça que diz que você não é um bom artista. Uma vez que você fez isso, não é um salto distante para descartar a voz que critica suas escolhas relacionadas ao diabetes. Se você faz o melhor que puder com a modelagem de argila, e você pode se orgulhar de seus esforços, por que você não pode estar bem com seu melhor esforço em ser um pâncreas substituto? Se você está no cavalete ou está programando sua bomba de insulina, o suficiente é bom o suficiente!

A maioria das pessoas está genuinamente surpreso com o quanto eles gostam de terapia de arte, uma vez que experimentam, quanto aprendem sobre si mesmos, e que diferença faz em relação à diabetes.Assim como ninguém realmente "obtém" o diabetes, a menos que o viva, o mesmo pode ser dito da terapia artística. Então, encontre um terapeuta de arte e mergulhe nesse mar de papel de parede colorido porque "obter" a terapia de arte, significa deixar as mãos sujas, tanto na figura como na literalidade.

A prática de terapia artística de Lee Ann está localizada fora da Filadélfia em Oaklyn, Nova Jersey. Além de serviços individuais e grupais para pacientes com diabetes, ela oferece oficinas fora do local para grupos de pacientes e profissionais. Para localizar um terapeuta de arte credenciado em seu estado, visite o Conselho de Credenciais da Art Therapy.

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