Estimulação do mamilo para investir no trabalho: isso funciona?

Se você ainda está esperando para alcançar seu A data de vencimento do bebê, ou a marca de 40 semanas já veio e foi, você pode estar curioso sobre maneiras naturais de induzir o trabalho.

Com a aprovação do seu médico, existem algumas maneiras de você conseguir fazer as coisas em casa. As coisas mais eficazes que você pode fazer é realmente estimulação do mamilo.

Veja o que você precisa saber sobre esta prática, como fazê-lo e quais perguntas você vai querer perguntar ao seu médico.

Nota: Se você tiver uma gravidez de alto risco, a estimulação do mamilo pode ser perigosa. Sempre fale com seu médico antes de tentar qualquer técnica de indução.

É seguro induzir em casa?

Em um estudo publicado no jornal Nascimento, 201 mulheres foram perguntadas se eles tentavam induzir o trabalho naturalmente em casa. Do grupo, cerca de metade disse que tentaram pelo menos um método, como comer alimentos picantes ou ter relações sexuais.

Você deve sempre falar com seu médico antes de tentar qualquer técnica de indução. Dito isto, a maioria dos métodos de indução domiciliar não é apoiada por evidências científicas, portanto sua eficácia é medida principalmente por contas anedotas.

A eficácia da estimulação do mamilo tem algumas evidências científicas sólidas. Mas, dependendo do seu histórico médico, o método pode ou não ser seguro para você tentar.

Se você está preocupado com o atraso em sua data de vencimento, aqui estão algumas perguntas que você pode querer perguntar ao seu médico:

• Que monitoramento você usa após 40 semanas?
• Que tipos de métodos de indução naturais ou domésticos recomendamos, se houver?
• Que tipos de métodos de indução você realiza medicamente se a mão-de-obra não começar por conta própria?
• Em que ponto você consideraria induzir medicamente trabalho se não começar por conta própria?
• Em que ponto você recomenda que eu venha ao hospital uma vez que as contracções começam?

Qual o problema da estimulação do mamilo?

Esfregar ou rolar seus mamilos ajuda o corpo a libertar oxitocina. A oxitocina desempenha um papel na excitação, iniciando trabalho e vínculo entre mãe e filho. Este hormônio também faz o útero se contrair após o trabalho, ajudando-o a retornar ao seu tamanho de pré-embarque. Estimular os seios também pode ajudar a trazer o trabalho completo, tornando as contrações mais fortes e duradouras. De fato, em induções tradicionais, os médicos costumam usar a droga Pitocin, que é uma forma sintética de oxitocina.

Em um estudo publicado em visões do mundo sobre enfermagem baseada em evidências, um grupo de 390 mulheres grávidas turcas foram distribuídos aleatoriamente para um dos três grupos durante seus trabalhos: estimulação do mamilo, estimulação uterina e controle.

Os resultados foram atraentes. As mulheres no grupo de estimulação do mamilo tiveram as durações mais curtas de cada fase de parto e parto. De acordo com o estudo, a duração média foi de 3.8 horas para a primeira fase (dilatação), 16 minutos para a segunda fase (empurrar e entregar) e cinco minutos para a terceira fase (entrega da placenta).

Ainda mais interessante, nenhuma das mulheres na estimulação do mamilo ou nos grupos de estimulação uterina precisava ter uma cesariana. Em comparação, muitas mulheres no grupo de controle precisavam de outros métodos de indução, como ocitocina sintética, para fazer as coisas acontecerem. Mais de 8 por cento das mulheres no grupo controle tiveram cesariana.

Guia passo-a-passo para a estimulação do mamilo

Antes de começar, note que este método de estimulação do trabalho só é recomendado para gravidezes normais. Seus efeitos no final da gravidez podem ser poderosos.

Por outro lado, não é provável que a luz ou a sugação ocasional ou o puxão nos seios durante a gravidez anterior tragam mão-de-obra.

Etapa 1: Escolha a sua ferramenta

Para obter os melhores resultados, você deseja imitar o trinco do bebê o mais próximo possível. Você pode usar seus dedos, uma bomba de mama ou mesmo a boca do seu parceiro para estimular seus mamilos.

Se você tem um bebê mais velho ou criança que ainda está amamentando, isso também pode fornecer uma boa estimulação.

Passo 2: Concentre-se na areola

A areola é o círculo escuro que envolve o seu mamilo real. Quando os bebês amamentam, eles massageiam a aréola, não apenas o mamilo em si. Use seus dedos ou palma para esfregar sua aréola suavemente através de roupas finas ou diretamente sobre a pele.

Passo 3: Cuide

É possível obter muito de uma coisa boa. Siga estas diretrizes para evitar a superestimulação:

• Concentre-se em um peito de cada vez.
• Limite a estimulação para apenas cinco minutos, e espere mais 15 antes de tentar novamente.
• Faça uma pausa na estimulação do mamilo durante as contracções.
• Pare a estimulação do mamilo quando as contracções são de três minutos menos ou menos, e um minuto de comprimento ou mais.

Sempre fale com seu médico antes de usar estimulação do mamilo para induzir o parto.

Outras técnicas de indução de trabalho seguro

Você também pode usar a estimulação do mamilo em combinação com outras técnicas de indução do trabalho natural.

A maioria dos métodos que você lê sobre não tem suporte científico, então não se desanime se não o enviarem para o hospital em pleno trabalho logo após experimentá-los.

Se você é a termo e tem a permissão do seu médico, experimente o seguinte:

• exercício
• sexo
• alimentos picantes
• carro acidentado
• óleo de onagra
• framboesa vermelha chá de folhas

Quando dirija-se ao hospital

Quando chegar o dia, você provavelmente saberá que está entrando em trabalho de parto. Você sentirá o seu bebê cair mais baixo na sua pelve, perder o seu tampão de muco e você provavelmente começará a obter contracções regulares. Nos estágios iniciais do trabalho de parto, essas contracções podem parecer uma pressão aborrecida ou um desconforto leve. Comece a sincronizar as contracções assim que você as perceber.

Nos estágios iniciais, as contrações podem ser de 15 a 20 minutos de intervalo e durar cerca de 60 a 90 segundos. À medida que você se aproxima do trabalho ativo, eles provavelmente ficarão mais fortes e mais desconfortáveis.O tempo entre as contrações vai diminuir para três ou quatro minutos, e eles vão durar entre 45 e 60 segundos.

Se a sua água quebrar antes das contracções começar, chame seu médico para descobrir os próximos passos. Informe também seu médico se você sofre algum sangramento. Caso contrário, você pode considerar ir ao hospital quando suas contrações foram apenas cinco minutos de intervalo por mais de uma hora.

Sua linha de tempo individual dependerá de uma série de fatores, portanto, é melhor manter uma linha aberta de comunicação com seu médico.

O takeaway

O fim da gravidez pode ser um tempo de tentativa. Você pode ficar desconfortável, exausto e ansioso para conhecer seu bebê. A boa notícia é, não importa como você possa sentir, você não estará grávida para sempre. Fale com seu médico sobre quais ações podem ser seguras para você tentar.

Caso contrário, tente ter alguma paciência, cuide-se e descanse o máximo possível antes da maratona do trabalho começar.