Como posso resolver uma dor de estômago depois das férias?

Pergunte a um médico

Eu sei o que fazer para evitar uma dor de estômago; comer luz, controlar o tamanho da porção, etc. O problema é que eu nunca posso andar em jantares de Ação de Graças e Natal. Eu sempre fico muito cheio e tenho problemas como refluxo ácido e apenas dor abdominal geral. O que devo fazer por uma dor de estômago após as férias?

Resposta do médico

Muitas pessoas abusam durante as férias, especialmente durante dias de festa tradicionais, como o Dia de Ação de Graças. Uma refeição de fim de ano não apenas atrai até os mais preocupados com a saúde a comer demais, mas também pode ser acompanhada pelo consumo de alimentos e bebidas que não fazem parte de sua dieta regular, desde o recheio de ostras a um copo de vinho. almoço.

Não é surpreendente, então, que a dor de estômago possa se desenvolver após uma festa de férias. Dor no abdome superior ou inferior, náuseas, arrotos, dores de "gases" e sensação de inchaço são todos os sintomas que podem ocorrer como resultado de excessos. No entanto, esses sintomas também podem ocorrer em associação com condições mais graves, incluindo intoxicação alimentar, cálculos biliares, doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), pancreatite, úlceras, infecções como hepatite A e verdadeira "gastroenterite". Então, quando deve a dor de estômago após uma grande refeição ser motivo de preocupação?

Se você é uma pessoa saudável que nunca teve sintomas de problemas gastrointestinais antes, experimentar sintomas leves depois de comer demais provavelmente é devido à sua compulsão recente. No entanto, se os sintomas estiverem ocorrendo por algum tempo ou se ocorrerem a qualquer momento em que você fizer uma refeição grande ou depois de consumir alimentos específicos, agende uma avaliação com seu médico para determinar a causa dos sintomas. Em suma, os sintomas crônicos (contínuos) têm maior probabilidade de estar relacionados a um problema subjacente.

Certos sintomas agudos (novos), no entanto, também sugerem que uma condição mais séria está presente. Deve sempre contactar o seu médico ou procurar assistência médica de emergência se os seus sintomas estiverem acompanhados do seguinte:

• dor debilitante ou anormalmente grave em qualquer parte do abdómen
• dor tipo knifelike ou cólicas
• vômito prolongado
• febre
• diarréia grave
• sangue nas fezes ou vômito, ou
• fezes pretas e alcatrão

O que se deve fazer com o desconforto estomacal pós-indulgência? Na maioria dos casos, nenhum tratamento específico é necessário. Quaisquer sintomas relacionados a comer em excesso devem diminuir com o tempo e a retomada dos hábitos alimentares normais.