Ajuda! Há um elefante em minha cabeça: vivendo com uma ajuda de Migraine

Não há nada de divertido sobre enxaquecas.

Como mãe trabalhadora de Três crianças pequenas, não há nada que eu tenha medo de enfrentar um dia com essa condição debilitante. Em uma vida cheia de demandas, é um desafio encontrar o tempo e o espaço necessários para cuidar de mim mesmo quando uma enxaqueca come sua cabeça feia.

Se você esteve lá, você sabe que as enxaquecas têm sua própria maneira especial de superar quaisquer outras exigências que a vida possa ter para você em qualquer dia. Eu gosto de pensar neles como o no seu rosto, elefante mandão na sala, você não poderia ignorar se você tentou.

É assim que é quando se mostra para o dia …

6: 58 am

Antes de eu ter mesmo abri meus olhos, eu sei que ela está aqui. Posso dizer pela pressão esmagadora e constante na minha cabeça que ol 'Mellie está de volta. E sim, ela é tão regular que ela tem um nome. Um elefante pode se mover com cautela surpreendente, espe cialmente à noite e, infelizmente, ela escolheu hoje para fazer sua aparência indesejável.

7 a. m.

Passou os dois últimos minutos perfeitamente quietos, esperando que a chegada de Mellie tenha sido um sonho ou que, por algum milagre da natureza, ela desocupe-se voluntariamente. Sem sorte.

Eu temo abrir meus olhos - Eu sei a dor inevitável que seguirá - mas eu sou conduzido por uma necessidade de abordar o elefante antigo na sala antes de se instalar para o bem. Eu tenho alguma experiência com esses tipos de elefantes, você vê. E ao longo dos anos eu aprendi alguns truques sobre como lidar com eles efetivamente. Mellie a Enxaqueca pode ser formidável, mas ela vai encontrar sua partida em mim.

7: 02 a. m.

Estou preso entre uma pedra e, bem, a bunda de um elefante. Se eu alcançar o meu remédio de cabeça sincero - o que eu mantenho na minha mesa de noite por apenas esse tipo de situação - eu sei que não vai ser bonito. É provável que o menor movimento possa iniciar a ira de Mellie.

Mas, se não o fizer, temo a escalada que possa incorrer. Você vê, às vezes, quando optei por apenas sonhar em vez de medicar, acordei a uma festa de elefante inteira no meu crânio. Essas memórias são suficientes para me forçar a agir.

Sempre tão delicadamente, eu levanto um pouco. Mellie geme. Pego meus remédios, água e come alguns biscoitos para aliviar meu estômago com rapidez e com o menor movimento possível.

7: 14 a. m.

Meu marido entra para se vestir, mas quando ele vê Mellie comigo, ele não pronuncia uma palavra. Ele reverentemente se retira e me traz um pacote frio. Estou silenciosamente grato.

7: 42 a. m.

Os últimos 40 minutos foram os piores. Eu disse 40 minutos? Porque sentiu como 40 dias.

Depois de tomar algo para uma enxaqueca, tudo o que você pode fazer é esperar e esperar.O pacote frio ajuda com o desconforto, mas não há movimento ou deslocamento sob o peso do elefante, você vê. Você não tem nada mais a fazer do que contar os segundos passando pelo coro de bateria pulsante em sua cabeça.

7: 46 a. m.

Estou tentativamente feliz em dizer que Mellie pegou a isca! Os medicamentos estão entrando, e ela mudou o suficiente para que eu possa levantar o tempo suficiente para ajudar meus filhos a entrar na escola. Mellie ergue as sobrancelhas, indicando que ela não aprova. Eu coloco minha língua sobre ela e continuo.

8: 21 a. m.

As crianças estão fora da escola e considero minhas opções de café da manhã. Posso ouvir os fracos movimentos de Mellie. Eu posso dizer que ela não está feliz. Sua presença sinistro sempre me deixa fora da comida, mas eu vou forçar um pouco de brinde e iogurte e tentar distrair-me com alguns e-mails.

9: 13 a. m.

Mellie entra na sala de estar, anuncia que ela ainda não está pronta para desocupar, e exige que eu me retire à escuridão e ao silêncio do meu quarto.

11: 15 a. m.

Você pensaria que uma mãe ocupada apreciaria a chance de ter uma soneca de duas horas durante o dia. Não é esse tipo de cochilo. Eu acordo me sentindo mil vezes pior. Eu preciso mover. Todo esse peso na minha cabeça e duas horas absolutamente iminentes depois, meu pescoço é rígido, meu corpo está doendo e meu braço direito adormeceu.

11: 17 a. m.

Depois de dois minutos de psicologia, eu decidi ir por isso! De uma só vez, eu me levanto, agito a dose máxima de meds em minha mão, engolir a água e forçar algumas bolachas.

Mellie toca trombetas e ameaça convidar seus amigos. Ela geme, pisa com raiva e zombou de mim para voltar para baixo. Eu obedece, mas ela vai se vingar. Este é o clímax de sua ira. Eu insultou-a com meus movimentos, e ela esmaga minha cabeça castigando como se tivesse um ponto a provar. Eu rolo um pouco de óleo de hortelã de menta na minha cabeça como uma oferta de paz e envio.

12: 06 p. m.

As tentativas de dormir no meu estado atual de desconforto foram inúteis, mas espero que Mellie tenha sido influenciada pela última rodada de meds.

Infelizmente, as regras dizem que eu apenas continuo mentindo aqui, então eu faço.

12: 29 p. m.

Meu marido vem para casa do trabalho e me traz um pacote de gelo fresco, uma xícara de chá e um sanduíche. Estou vagamente com fome, o que é um bom sinal. E enquanto estou consumindo delicadamente suas ofertas, percebo um olhar distante nos olhos de Mellie - como se ela estivesse em algum outro lugar, ou talvez ela estivesse morta de aborrecimento de sair comigo.

Eu conheço esse olhar, e estou quase aturdido com a esperança - mas eu sei, por experiência própria, como um elefante pode ser inconstante, então eu uso um último truque …

3 p. m.

Passei um dia inteiro com Mellie e é bastante.

Quando eu abri meus olhos, eu sei que minha soneca de poder conseguiu. Mellie se foi. Ligue-lhe uma sorte tênue, ligue para o destino, ligue-o o que quiser, mas eu gosto de chamá-lo de vitória. Na maioria das vezes, meu tempo gasto com Mellie termina com uma soneca gigantesca como a que acabei de ter. Eu não sei se ela se aborrece enquanto estou inconsciente ou o que é, mas quando sente a partida iminente de um elefante, acho prudente apenas selar o acordo com um par de horas de sono.

Sempre há um pouco de estupor para passar depois da visita de Mellie, mas hoje agradeço que ela tenha deixado a licença a tempo de eu cumprimentar as crianças que voltam para casa da escola. Mais tarde, Mellie!

Eu personifiquei minhas enxaquecas em um elefante (um pouco) adorável, o que me ajuda a passar por dias como esses. Mas, com toda a seriedade, as enxaquecas não são piadas. Eles são debilitantes para dizer o mínimo.

E, como mãe, eu posso certamente me relacionar com quem encontrar a rotina diária implacável quando se trata de fazer tempo para cuidar de si mesmo quando uma enxaqueca atinge. Mas tão difícil como é, dar-se o cuidado que você precisa é para importante. Para mim, uma combinação de napping, medicação, algum óleo de hortelã-pimenta e tempo sozinho funciona bem. Você pode achar que outra coisa faz o truque para você.

Seja qual for o caso, os melhores desejos no envio desses elefantes de embalagem. E se você tem um ente querido que vive com enxaqueca crônica, saiba que eles poderiam usar seu amor e apoio. Quando um elefante está sentado na sua cabeça o dia todo, é quase impossível fazer qualquer outra coisa.

Desejando a todos aqueles com experiência em primeira mão vivendo com enxaquecas um dia livre de elefantes!

Adele Paul é uma editora da FamilyFunCanada. com, escritor e mãe. A única coisa que ela ama mais do que uma data de café da manhã com seus besties é de 8 p. m. Cuddle Time em sua casa em Saskatoon, Canadá. Encontre-a em www. Tuesdaysisters. com .