Azia, Refluxo ácido e DRGE durante a gravidez

É chamado de azia, embora essa sensação de ardor em seu peito não tenha nada a ver com o coração. Incômodo e frustrante, incomoda muitas mulheres, particularmente durante a gravidez.

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A primeira pergunta que você pode ter é como fazê-la parar. Você também pode se perguntar se os tratamentos são seguros para o seu bebê. Saiba o que causa azia durante a gravidez e o que você pode fazer sobre isso.

O que causa azia durante a gravidez?

Durante a digestão normal, o alimento viaja pelo esôfago (o tubo entre a boca e o estômago), através de uma válvula muscular chamada esfíncter esofágico inferior (LES) e no estômago. O LES é parte da entrada entre seu esôfago e seu estômago. Ele abre para permitir alimentos através e fecha para impedir que os ácidos do estômago voltem a subir.

Quando você tem azia ou refluxo ácido, o LES relaxa o suficiente para permitir que o ácido estomacal se eleve no esôfago. Isso pode causar dor e queima na área do tórax.

Durante a gravidez, as alterações hormonais podem permitir que os músculos do esôfago, incluindo o LES, relaxem mais freqüentemente. O resultado é que mais ácidos podem infiltrar-se de volta, particularmente quando você está deitado ou depois de ter comido uma refeição grande.

Além disso, à medida que seu feto cresce durante o segundo e terceiro trimestres e seu útero se expande para acomodar esse crescimento, seu estômago está sob mais pressão. Isso também pode resultar em alimentos e ácido sendo empurrados para trás em seu esôfago.

O refluxo ácido é um sinal de gravidez?

A azia é uma ocorrência comum para a maioria das pessoas em um momento ou outro, mas isso não significa necessariamente que você está grávida. No entanto, se você também experimenta outros sintomas, como um período de falta ou náusea, estes podem ser sinais de que você precisa fazer um teste de gravidez.

A gravidez causa azia?

A gravidez aumenta o risco de azia ou refluxo ácido. Durante o primeiro trimestre, os músculos do esôfago empurram os alimentos mais lentamente para o estômago e seu estômago leva mais tempo para esvaziar. Isso dá ao seu corpo mais tempo para absorver nutrientes para o feto, mas também pode resultar em azia.

Durante o terceiro trimestre, o crescimento do seu bebê pode empurrar seu estômago para fora de sua posição normal, o que pode levar à azia.

No entanto, cada mulher é diferente. Estar grávida não significa necessariamente que você terá azia. Depende de muitos fatores, incluindo sua fisiologia, dieta, hábitos diários e sua gravidez.

Posso fazer mudanças de estilo de vida que ajudem a parar?

Aliviar azia durante a gravidez tipicamente envolve algum teste e erro. Os hábitos de estilo de vida que podem reduzir a azia são frequentemente os métodos mais seguros para mãe e bebê. As seguintes dicas podem ajudar a aliviar a azia:

• Coma refeições mais pequenas com mais freqüência e evite beber enquanto comem.Beba água entre as refeições em vez disso.
• Coma lentamente e mastique cada mordida completamente.
• Evite comer algumas horas antes da cama.
• Evite alimentos e bebidas que desencadeiam sua azia. Os culpados típicos incluem chocolate, alimentos gordurosos, alimentos picantes, alimentos ácidos como frutas cítricas e itens à base de tomate, bebidas carbonatadas e cafeína.
• Mantenha-se ereto por pelo menos uma hora após uma refeição. Uma caminhada agradável também pode incentivar a digestão.
• Use roupas confortáveis ​​e não ajustadas.
• Mantenha um peso saudável.
• Use travesseiros ou cunhas para elevar a parte superior do corpo enquanto dorme.
• Dorme no seu lado esquerdo. Deitado no seu lado direito, você posicionará seu estômago mais alto do que seu esôfago, o que pode levar a azia.
• Mastique um pedaço de goma sem açúcar após as refeições. O aumento da saliva pode neutralizar qualquer ácido voltando para o esôfago.
• Coma iogurte ou beba um copo de leite para aliviar os sintomas uma vez que eles começam.
• Beba um pouco de mel no chá de camomila ou um copo de leite morno.

As opções de medicina alternativa incluem técnicas de acupuntura e relaxamento, como relaxamento muscular progressivo, yoga ou imagens guiadas. Verifique sempre com seu médico antes de tentar novos tratamentos.

Que medicamentos são seguros para tomar durante a gravidez?

Os antiácidos de venda livre, como Tums, Rolaids e Maalox, podem ajudá-lo a lidar com sintomas ocasionais de azia. Aqueles feitos de carbonato de cálcio ou magnésio são boas opções. No entanto, pode ser melhor evitar o magnésio durante o último trimestre da gravidez. O magnésio pode interferir nas contracções durante o trabalho de parto.

A maioria dos médicos recomenda evitar antiácidos que contenham altos níveis de sódio. Estes antiácidos podem levar a um acúmulo de líquido nos tecidos. Você também deve evitar qualquer antiácido que liste o alumínio no rótulo, como em "hidróxido de alumínio" ou "carbonato de alumínio". Estes antiácidos podem levar à constipação.

Finalmente, fique longe de medicamentos como Alka-Seltzer que possam conter aspirina.

Pergunte ao seu médico a melhor opção. Se você se encontrar derrubando garrafas de antiácidos, sua azia pode ter evoluído para a doença do refluxo do ácido gastroesofágico (DRGE). Nesse caso, você pode precisar de um tratamento mais forte.

Quando devo falar com meu médico?

Se você tem azia que muitas vezes o acorda à noite, retorna logo que o seu antiácido desaparece ou cria outros sintomas (como dificuldade de engolir, tosse, perda de peso ou fezes pretas), você pode ter um problema mais grave problema que requer atenção. Seu médico pode diagnosticá-lo com DRGE. Isso significa que sua azia precisa ser controlada para protegê-lo de complicações, como danos ao esôfago.

Seu médico pode prescrever certos medicamentos para redução de ácido para reduzir seus sintomas. A pesquisa indica que os medicamentos chamados bloqueadores de H2, que ajudam a bloquear a produção de ácido, parecem ser seguros. Outro tipo de medicamento, chamado de inibidores da bomba de prótons, é usado para pessoas com azia que não responde a outros tratamentos.

Se você está preocupado com os efeitos dos medicamentos, não se esqueça de falar com seu médico. Os médicos podem ajudá-lo a controlar seus sintomas enquanto mantém seu feto seguro.