Flatulência (gás) causas, remédios e alívio excessivos

Flatulência (gás) causas, remédios e alívio excessivos
Flatulência (gás) causas, remédios e alívio excessivos

Índice:

Anonim

Fatos sobre flatulência (gases), excessivos e crônicos

  • A definição de flatulência ou gás intestinal é o estado de excesso de gases estomacais e / ou intestinais (gás residual produzido durante a digestão) que geralmente é liberado do ânus com som e / ou odor.
  • Causas de excesso de gás no trato digestivo são
    • ar engolido,
    • desagregação de alimentos não digeridos,
    • intolerância à lactase, e
    • má absorção de certos alimentos.
  • Grande parte do gás gerado é devido à decomposição microbiana dos alimentos, de modo que gases, por exemplo, hidrogênio, dióxido de carbono e metano são gerados; o odor é proveniente de outros vestígios de gases residuais ou compostos como substâncias que contêm escatol e enxofre.
  • Os sintomas de gases excessivos ou flatulência podem incluir
    • freqüência aumentada ou instâncias excessivas de passagem de gás,
    • Produção de gases cheirosos ou com mau cheiro (flatulência),
    • arroto,
    • abdominal, inchaço e / ou
    • dor ou desconforto abdominal.
  • Gás excessivo ou flatulência geralmente não é uma emergência médica; no entanto, os cuidados médicos devem ser procurados rapidamente se uma pessoa desenvolver outros sintomas, como
    • cólicas severas
    • diarréia,
    • Prisão de ventre,
    • fezes sangrentas,
    • febre,
    • náuseas e vômitos e / ou
    • dor abdominal do lado direito, juntamente com gases ou flatulência.
  • O diagnóstico de gases excessivos ou crônicos geralmente é feito por um profissional de saúde após revisar a história e o exame físico do paciente. Na maioria dos casos, os testes não são executados, mas, se necessário, a análise da respiração do paciente, flatulência (gás eliminado do reto) pode ser solicitada.
  • Outras causas mais raras de flatulência ou gases excessivos podem exigir testes adicionais, como colonoscopia, raios-X e / ou tomografia computadorizada.
  • Os remédios naturais e caseiros para gases excessivos ou flatulência incluem mudanças na dieta, uma vez que a flatulência crônica é freqüentemente causada por certos alimentos que podem ser eliminados da dieta.
  • Tratamento médico para flatulência excessiva ou pode incluir tratamento com antibióticos, aumento da ingestão de fibra alimentar e inclusão de probióticos na dieta (recomendado por alguns, mas não por todos os profissionais de saúde). Causas mais graves de flatulência excessiva (por exemplo, síndrome do intestino irritável e supercrescimento bacteriano do intestino delgado) podem exigir medicação e testes adicionais.
  • Over-the-counter (OTC) medicamentos para tratar a flatulência excessiva incluem compostos como o Beano (um OTC que contém açúcar - enzima digestiva), antiácidos e carvão ativado.
  • A flatulência excessiva pode ser reduzida ou evitada com vários métodos, como
    • modificando seus hábitos alimentares,
    • mudando sua dieta para evitar os alimentos que causam a você, pessoalmente, produzir gás em excesso,
    • utilizando compostos anti-gás de venda livre e,
    • evitando produtos lácteos se você é intolerante à lactose.
  • A maioria dos indivíduos que alteram sua dieta pode reduzir ou prevenir a flatulência excessiva e, portanto, ter um bom prognóstico.

O que causa sintomas de flatulência ou gases excessivos?

Sinais e sintomas de flatulência excessiva são aumento da passagem de gás e inchaço ou dor abdominal e arrotos. O constrangimento pode ser causado pelo aumento da passagem de flatos ou pelo odor frequentemente ofensivo que causa.

  • Gás: Todo mundo passa gás (flatulate) normalmente a cada dia. Uma certa quantidade de gás está presente no trato gastrointestinal em qualquer momento, principalmente no estômago e cólon. A pessoa média passa gás cerca de 10 vezes por dia e até 20-25 vezes é considerada normal. Mais do que isso pode ser excessivo.
  • Belching: Um arroto ocasional durante ou após as refeições é normal e libera gás quando o estômago está cheio de comida. Mas se uma pessoa arrotar com frequência, ela pode estar engolindo muito ar e liberando-a antes que o ar entre no estômago. Algumas pessoas engolem o ar para se fazerem arrotos, achando que isso vai aliviar o desconforto. Esta prática pode se transformar em um hábito irritante. O arroto pode sinalizar um distúrbio do trato GI mais grave, como úlcera péptica, doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ou gastroparesia.
  • Inchaço abdominal: muitas pessoas acreditam que o excesso de gases provoca o inchaço abdominal. No entanto, as pessoas que se queixam de inchaço do gás geralmente têm quantidades normais de gás. Eles realmente podem estar incomumente cientes do gás no trato digestivo. Uma dieta de alimentos gordurosos pode retardar o esvaziamento do estômago e causar inchaço e desconforto, mas não necessariamente muito gás. Certas condições podem causar inchaço, como síndrome do intestino irritável, doença de Crohn ou câncer de cólon. Pessoas com tecido cicatricial (aderências) de operações abdominais ou hérnias internas podem ter uma sensação de inchaço devido ao aumento da sensibilidade ao gás.
  • Dor abdominal e desconforto: Algumas pessoas sentem dor quando o gás está presente no intestino. Quando a dor está no lado esquerdo do cólon, pode ser confundida com doença cardíaca. Quando a dor está no lado direito do cólon, pode imitar cálculos biliares ou apendicite.

O que é flatulência ou gás intestinal?

A definição de flatulência é o gás (gerado durante a digestão ou gases residuais), geralmente em excesso, que está presente no trato intestinal e geralmente removido do corpo através do ânus, muitas vezes acompanhado de som e odor quando o gás é expelido. pelo corpo. Termos comuns para flatulência incluem termos como peidos, quebra de vento e passagem de gás. Alguns indivíduos incluem arrotar (passar gases do estômago pela boca) sob flatulência.

  • Os componentes primários do gás (conhecidos como flatulência, pronuncia-se FLAY-tuss) são cinco gases inodoros: nitrogênio, hidrogênio, dióxido de carbono, metano e oxigênio.
  • O odor fétido característico é atribuído a gases traços, como compostos contendo escatol, índole e enxofre.
  • O caráter inflamável do flatus é causado por hidrogênio e metano. As proporções desses gases dependem em grande parte das bactérias que vivem no cólon humano que digerem, ou fermentam, alimentos que não tenham sido absorvidos pelo trato gastrintestinal (GI) antes de chegar ao cólon.
  • Estima-se que 30 a 150 gramas deste alimento não digerido cheguem ao cólon na forma de carboidratos todos os dias. Mas essa quantidade pode variar de acordo com a dieta e com o funcionamento do trato gastrointestinal.

Uma condição denominada " flatulência vaginal " é a liberação de ar aprisionado na vagina durante ou após a relação sexual que soa como flatulência quando expelida da vagina, mas não contém gases residuais e não tem odor específico. Não é flatulência, mas é assim chamado por causa do som emitido quando o ar escapa da vagina.

Quanto flatulência ou gás uma pessoa passa por dia?

A maioria das pessoas produz cerca de 1 a 3 litros de gás por dia e passa gás 14 vezes ao dia. Flatulência em si, embora não seja fatal, pode definitivamente causar constrangimento social. Este constrangimento é muitas vezes a razão pela qual as pessoas podem procurar ajuda médica por excesso de gás.

O que é flatulência excessiva ou gás intestinal?

Gás excessivo ou flatulência é definido por alguns pesquisadores como passagem de gás mais de 20 vezes por dia. O aumento da flatulência ocorre quando uma pessoa passa gás mais de 14 vezes por dia e a flatulência extrema é mal definida, mas ocasionalmente usada para descrever a passagem excessiva e / ou constante de gás e está ocasionalmente relacionada à produção de gases excessivamente fedorentos. A flatulência crônica também não é bem definida, mas é usada para descrever a flatulência excessiva que pode ocorrer diariamente ao longo de semanas a anos.

O que causa flatulência excessiva ou gás?

O excesso de gás no trato digestivo (esôfago, estômago, intestino delgado e cólon / intestino grosso) pode provir de duas fontes: 1) ingestão aumentada de gás, por exemplo, do ar ingerido; ou 2) aumento da produção de gás, pois certos alimentos não digeridos são decompostos por bactérias inofensivas normalmente encontradas no cólon. Alimentos não digeridos também podem ocorrer em problemas intestinais crônicos, como megacólon crônica, pacientes submetidos a quimioterapia ou em certas doenças infecciosas, como a giardíase.

Ar engolido

Ar engolido (aerofagia) pode ocorrer com ingestão inadequada ao comer ou mesmo inconsciente ingestão de ar fora do hábito.

  • As atividades que levam a pessoa a engolir ar incluem beber rapidamente, mascar chiclete, usar produtos de tabaco, chupar rebuçados, beber bebidas carbonatadas, dentaduras soltas e hiperventilação.
  • A maioria das pessoas arrota ou arrota para expelir esse excesso de ar ingerido. O gás restante se move para o intestino delgado. O ar se move ao longo do intestino grosso para ser liberado pelo reto.
  • A análise do gás pode ajudar a determinar se é originário de aerofagia (principalmente nitrogênio, também oxigênio e dióxido de carbono) ou produção de IG (principalmente monóxido de carbono, hidrogênio e metano).

Intolerância à lactase

Outra grande fonte de flatulência é a intolerância à lactose, que resulta na diminuição da capacidade de digerir a lactose, um açúcar natural encontrado no leite e em outros produtos lácteos, como queijo e sorvete, e em certos alimentos processados, como pão, cereais e molhos para salada. Esta flatulência é frequentemente associada a diarreia e cãibras, mas pode aparecer apenas como gás. Muitas pessoas normalmente têm baixos níveis da enzima lactase necessária para digerir a lactose após a infância. Além disso, à medida que as pessoas envelhecem, seus níveis de enzimas diminuem. Como resultado, com o passar do tempo, as pessoas podem experimentar quantidades crescentes de gás depois de ingerir alimentos contendo lactose, e desenvolver flatulência crônica com dor (s) gasosa (s). Uma maneira de remediar a dor do gás ou obter alívio da dor do gás é evitar alimentos que contenham lactose.

Quais alimentos causam gases excessivos e / ou causam dor nos gases?

Se o corpo não digere e absorve alguns carboidratos (por exemplo, o açúcar, amido e fibra encontrados em muitos alimentos) no intestino delgado devido à falta ou ausência de certas enzimas, esse alimento não digerido passa do intestino delgado. no intestino grosso, onde bactérias normais e inofensivas quebram a comida, produzindo hidrogênio, dióxido de carbono e, em cerca de um terço de todas as pessoas, metano. Eventualmente, esses gases saem pelo reto.

Alimentos que podem causar flatulência ou gases constantes e / ou crônicos incluem:

  • Alimentos que produzem gás em uma pessoa podem não causar gases em outra. Algumas bactérias comuns no intestino grosso podem destruir o hidrogênio que outras bactérias produzem. O equilíbrio dos dois tipos de bactérias pode explicar porque algumas pessoas têm mais gás do que outras.
  • A maioria dos alimentos que contêm carboidratos pode causar gases. Por outro lado, gorduras e proteínas causam pouco gás. Estes alimentos comuns e seus componentes naturais podem criar gás:
    • Rafinose: Os feijões contêm grandes quantidades do complexo açúcar conhecido como rafinose. Quantidades menores são encontradas em repolho, couve de Bruxelas, brócolis, aspargos e em outros vegetais e grãos integrais.
    • Amidos: A maioria dos amidos (batatas, milho, macarrão e trigo) produzem gás à medida que são decompostos no intestino grosso. O arroz é o único amido que não causa gases.
    • Frutose: O açúcar conhecido como frutose ocorre naturalmente em cebolas, alcachofras, pêras e trigo. Também é usado como adoçante em alguns refrigerantes e bebidas de frutas.
    • Cerveja escura e vinho tinto
    • Sorbitol: Este açúcar é encontrado naturalmente em frutas, incluindo maçãs, peras, pêssegos e ameixas. É também usado como adoçante artificial em chicletes, balas e outros produtos dietéticos sem açúcar.
    • Fibra: Muitos alimentos contêm fibras solúveis e insolúveis. A fibra solúvel se dissolve facilmente na água e adquire uma textura suave e gelatinosa nos intestinos. Encontrado no farelo de aveia, feijão, ervilha e na maioria das frutas, a fibra solúvel não é quebrada até atingir o intestino grosso, onde a digestão causa gás. A fibra insolúvel, por outro lado, passa essencialmente inalterada pelos intestinos e produz pouco gás. Farelo de trigo e alguns vegetais contêm esse tipo de fibra.

Lista de alimentos e bebidas que podem causar flatulência excessiva e dor no gás

A seguir está uma lista de alimentos, bebidas e outros itens que podem estar associados a flatulência crônica, constante, extrema e / ou aumentada e / ou dores de gases em certos indivíduos:

  • Leite e outros produtos lácteos
  • Feijões
  • Sodas
  • Doce duro
  • Lentilhas
  • Trigo
  • Batatas
  • Massa
  • Farelo de aveia
  • Maçãs
  • Pêssegos
  • Peras
  • Bananas
  • Damascos
  • Melões
  • Ameixas secas
  • Passas de uva
  • Brócolis
  • Couve de Bruxelas
  • Milho
  • Ervilhas
  • Cebolas
  • chalotas
  • Goma de mascar
  • Couve-flor

Quais alimentos reduzem a flatulência ou o gás?

Embora existam poucos dados para sustentar a alegação de que muitos alimentos podem reduzir o consumo de gás, o seguinte é uma lista parcial dos alimentos que são listados por nutricionistas e outros que são considerados para reduzir a flatulência:

  • Probióticos
  • Iogurte
  • Gengibre
  • Mel cru (não para lactentes e crianças com menos de um ano)
  • Peppermint
  • agua
  • Canela
  • Sucos feitos de couve, espinafre, pepino e outros verdes, por exemplo
  • Abacaxi
  • Linhaça
  • Funcho

Quais são outras causas de flatulência ou gases excessivos?

Certas condições podem resultar em outros alimentos sendo mal absorvidos no trato gastrointestinal (GI), permitindo o aumento da atividade bacteriana.

  • As síndromes de má absorção podem ser o resultado da diminuição da produção de enzimas pelo pâncreas ou problemas com a vesícula biliar ou revestimento dos intestinos.
  • SIBO (supercrescimento bacteriano do intestino delgado) é uma condição na qual há um aumento no número e / ou alteração dos tipos bacterianos no trato gastrointestinal superior que pode resultar em inchaço, flatulência, desconforto na dor abdominal e / ou gasosa e diarréia. A síndrome é geralmente associada a distúrbios da motilidade do intestino delgado e é tratada com antibióticos.
  • Se o trânsito pelo cólon for retardado por qualquer motivo, as bactérias terão maior oportunidade de fermentar o material restante. Se uma pessoa estiver com prisão de ventre ou tiver uma função intestinal diminuída por qualquer motivo, pode desenvolver flatulência.
  • Alterações nos hábitos intestinais podem ser resultado do seguinte:
    • Fibra dietética deficiente
    • Parasitas
    • Doença inflamatória intestinal
    • Obstrução intestinal (incluindo câncer)
    • Diverticulose ou diverticulite
    • Má função da tireóide
    • Uso de narcóticos e outras drogas

Quando procurar assistência médica por flatulência excessiva ou gás

Procure atendimento médico sempre que ocorrerem outros sintomas além de flatulência excessiva, como:

  • Dor de gás (s)
  • Desconforto abdominal cãibras grave
  • Mudança nos hábitos intestinais
  • Diarréia
  • Prisão de ventre
  • Sangue nas fezes
  • Febre
  • Náusea
  • Vômito
  • Dor abdominal e inchaço, particularmente na parte inferior direita do abdome
  • Flatulência crônica

Quais especialidades dos médicos tratam flatulência ou gases excessivos?

Embora o médico da atenção primária da pessoa possa tratar algumas pessoas com flatulência, com problemas crônicos e de flatulência extrema, geralmente um gastroenterologista é consultado. Dependendo do problema subjacente, outros consultores, como especialistas em doenças infecciosas, endocrinologistas e possivelmente imunologistas, podem estar envolvidos no diagnóstico e no tratamento. Dependendo da causa subjacente (por exemplo, acloridria, divertículos), outros especialistas, como a medicina interna e até mesmo um cirurgião, podem ser consultados.

Como a causa da flatulência excessiva ou do gás é diagnosticada?

Um profissional de saúde pode rever o que o paciente come e os sintomas produzidos. O paciente pode ser instruído a manter um diário de comida e bebida por um período específico de tempo e rastrear a passagem de gás durante o dia. A revisão cuidadosa da dieta e a quantidade de gás aprovada podem ajudar a relacionar os alimentos específicos aos sintomas e determinar a gravidade do problema.

Os testes primários, se necessário, provavelmente incluirão a medição da quantidade de hidrogênio no hálito do paciente após a pessoa comer alimentos suspeitos. Como as bactérias são em grande parte responsáveis ​​pela produção de hidrogênio, um aumento no hidrogênio exalado, conforme medido pelo teste da respiração, sugerirá intolerância alimentar, com a bactéria fermentando o alimento não digerido para produzir gás em excesso. Depois que o paciente come um alimento problemático, o teste respiratório deve mostrar um aumento de hidrogênio em apenas 2 horas.

Outro teste possível é a análise de flatos para conteúdo de gás. Isso deve ajudar a diferenciar o gás produzido pela deglutição do ar do gás produzido no trato gastrointestinal (GI).

Se esses testes não produzirem nenhum diagnóstico, testes mais amplos podem ser realizados para ajudar a excluir doenças mais graves, como diabetes, câncer, má absorção, cirrose hepática, baixa função da tireoide e infecção.

Se um paciente tem dor abdominal ou parece ter um abdômen inchado, o profissional de saúde pode fazer radiografias para mostrar obstrução intestinal ou perfuração. As radiografias também podem ser tiradas após o paciente tomar o corante de raios-X para mostrar o trato gastrointestinal, que pode ser acompanhado com uma visão interna do cólon por meio de colonoscopia, se forem observados problemas.

Se a deficiência de lactase é a causa suspeita de gás, o profissional de saúde pode sugerir que o paciente evite produtos lácteos por um período de tempo. Um teste de sangue ou respiração pode ser usado para diagnosticar a intolerância à lactose.

Quais remédios naturais ou caseiros ajudam a aliviar a flatulência excessiva ou o gás?

A flatulência é mais freqüentemente relacionada à dieta e, às vezes, aos hábitos que levam a pessoa a engolir ar. Um remédio caseiro é começar a tentar remover alimentos problemáticos da dieta. Para muitas pessoas, este é um procedimento de tentativa e erro sobre como aliviar e / ou evitar o excesso de gás ou flatulência.

  • Isso pode levar a uma observação cuidadosa para perceber que alimentos causam aumento de gás. Mantenha um diário alimentar e observe a passagem excessiva de gás. Qualquer um dos alimentos produtores de gás pode ser removido da dieta de um grupo de cada vez até que a pessoa experimente alívio. Sorbitol e frutose são delinquentes comuns, portanto, como remédio, tente remover esses alimentos primeiro.
  • Se esse método não funcionar, uma abordagem mais restritiva é começar com um número muito limitado de alimentos seguros e adicionar um novo alimento a cada 48 horas para determinar qual alimento ou grupo de alimentos causa dificuldades. Se o alimento agressor for encontrado, a pessoa afetada pode evitar comê-lo ou estar preparada para suas conseqüências.
  • Se houver suspeita de que a intolerância à lactose cause o problema, remova todos os alimentos lácteos da dieta por 10-14 dias para avaliar o efeito na flatulência (usando um diário). A enzima lactase, que auxilia na digestão da lactose, está disponível em forma líquida e em tablet sem receita médica (Lactaid, Lactrase, Dairy Ease). Adicionar algumas gotas de lactase líquida ao leite antes de beber ou mastigar comprimidos de lactase imediatamente antes de comer ajuda a digerir os alimentos que contêm lactose. Além disso, o leite com lactose e outros produtos estão disponíveis em muitas mercearias (Lactaid, Dairy Ease).
  • Se o odor é uma preocupação, há também algum sucesso relatado com roupas de baixo de filtro de carvão.
  • Se arrotar é um problema, evite os comportamentos que levam a pessoa afetada a engolir ar, como chicletes ou balas duras. Coma devagar. Certifique-se de dentaduras se encaixam corretamente.
  • Em geral, evite comer em excesso, porque isso contribui para a flatulência, bem como a obesidade. Limite alimentos ricos em gordura para reduzir o inchaço e desconforto. O estômago se esvazia mais rápido, permitindo que gases se movam para o intestino delgado.

Remédios caseiros e naturais podem ou não curar ou eliminar a flatulência crônica, aumentada, constante ou extrema (gás). Em algumas pessoas, os remédios caseiros podem ajudar a reduzir os sintomas. Os indivíduos são encorajados a discutir remédios caseiros e sintomas gasosos com o seu profissional de saúde.

Qual é o tratamento para flatulência excessiva ou gás?

O objetivo do tratamento da flatulência é reduzir o odor gasoso e fétido. A intervenção médica inclui o tratamento com antibióticos se houver suspeita de crescimento bacteriano excessivo do trato gastrointestinal ou se houver evidência de infecção parasitária.

  • Alguns estudos promissores investigaram a alimentação de cepas não-ofensivas de bactérias (usando probióticos) para expulsar as bactérias que são ofensivas, embora nenhum tratamento estabelecido esteja disponível no momento.
  • A regulação da função intestinal é essencial. A constipação deve ser tratada com fibra alimentar aumentada ou certos laxantes.
  • Nos casos em que a ansiedade faz com que a pessoa ingira ar, o médico pode sugerir que a pessoa procure aconselhamento em saúde mental para mudar os padrões de hábitos.

O que a OTC ou o medicamento de prescrição tratam de flatulência ou gases excessivos?

Se a pessoa não quiser evitar os alimentos que causam o gás, muitos medicamentos vendidos sem receita médica (OTC) estão disponíveis para ajudar a reduzir os sintomas.

  • O beano é um suplemento enzimático que pode ser útil na ingestão de feijão. Ele contém a enzima digestora de açúcar que o corpo não tem para digerir o açúcar em grãos e muitos vegetais. Beano não tem efeito sobre o gás causado pela lactose ou fibra. Beano pode ser comprado sem receita. Adicione 3-10 gotas por porção antes de comer feijão e legumes para quebrar os açúcares produtores de gás durante a digestão.
  • Os antiácidos, como Mylanta II, Maalox II e Di-Gel, contêm simeticona (também chamada de pílula anti-gás ou pílula gasosa), um agente formador de espuma que une as bolhas de gás no estômago para que o gás seja mais facilmente expelido. No entanto, estes medicamentos não têm efeito sobre o gás intestinal. Estes podem ser tomados antes das refeições. Dosagem varia.
  • Comprimidos de carvão ativado (Charcocaps) podem proporcionar alívio do gás no cólon. O gás pode ser reduzido se os comprimidos forem tomados antes e depois de uma refeição. A dose habitual é de 2-4 comprimidos tomados imediatamente antes de comer e uma hora após as refeições.
  • Certos medicamentos podem ajudar a reduzir os sintomas, especialmente se você tiver um distúrbio como a síndrome do intestino irritável. Alguns medicamentos como a metoclopramida (Reglan) também demonstraram diminuir as queixas de gases, aumentando a atividade intestinal.

Como a flatulência excessiva ou o gás podem ser evitados?

  • A redução ou prevenção (cura) do aumento da flatulência geralmente é melhor realizada por meio do entendimento de quais alimentos fazem com que você, pessoalmente, produza gás em excesso. Isso pode ser feito começando com uma dieta simples e adicionando lentamente um alimento de cada vez para determinar quais alimentos fazem com que você produza gás. Se você obtiver flatulência excessiva ou aumentada depois de ingerir um determinado tipo de alimento, provavelmente identificou como eliminar o gás eliminando o alimento da sua dieta. Uma vez que esses alimentos são identificados, eles podem ser evitados, resultando em menos produção de gás.
  • Tomar o tempo para mastigar sua comida e engoli-la sem introduzir ar e evitar bebidas gaseificadas também pode reduzir a flatulência e / ou arrotos.
  • Alguns indivíduos podem reduzir ou evitar o excesso de formação de gás, usando produtos de venda livre como o Beano, que ajuda a digerir os açúcares encontrados nos grãos. Outros produtos sem receita médica, como o simeticone, podem ajudar a reduzir a formação de gás.
  • Para aqueles indivíduos que são intolerantes à lactose, a lactase pode ser tomada antes de comer ou beber produtos lácteos pode ajudar a reduzir o gás; alguns profissionais de saúde recomendam simplesmente tentar evitar os produtos lácteos em geral. Existem alguns produtos sem lactose disponíveis, como leite, queijo cottage, creme azedo, iogurte e sorvete, e alguns são vendidos com os nomes "Lactaid" ou "Green Valley".
  • Além disso, alguns indivíduos inventaram roupas íntimas com carvão embutido na roupa e afirmam que é eficaz na redução da flatulência fedorenta.

Qual é o prognóstico para uma pessoa com flatulência excessiva ou gás?

A maioria dos indivíduos com flatulência tem um prognóstico bom a excelente se simplesmente mudar seus hábitos alimentares e, ocasionalmente, usar medicamentos anti-gasosos OTC. As pessoas com causas mais graves de flatulência têm um prognóstico justo, pois podem necessitar de tratamentos adicionais para reduzir ou eliminar a causa subjacente.