Pele seca nos meses de inverno

Visão geral

Pode ser um desafio cuidar adequadamente da sua pele, mesmo nas melhores circunstâncias. Mas nos meses de inverno, quando o clima se torna frio e os níveis de umidade caem, manter sua pele hidratada pode tornar-se ainda mais difícil.

Ao cuidar demais para manter a sua pele hidratada, você pode evitar calafrios, coceiras e rachaduras.

Causas O que causa pele seca?

Quando a sua pele não possui óleos protetores suficientes, a umidade escapa dela. E quando não há água suficiente na camada mais externa da sua pele fica seca. Esse efeito pode se intensificar durante o inverno, quando a umidade ambiental é baixa.

Outras causas comuns de pele seca incluem:

• uso excessivo de sabão e água quente
• exposição a produtos químicos agressivos
• certos tipos de doenças da pele
• envelhecimento

Complicações O que há de errado com a pele seca?

Por si só, a pele seca pode não parecer um grande problema. Mas está associado a vários problemas de saúde que podem interferir com suas atividades diárias. A pele seca pode levar a:

• com coceira
• áreas de pele grossa e áspera
• rachaduras dolorosas na dermatite
• da pele, que envolve eczema vermelho, inflamado e escamosa
• , que pode aparecer como Redondos, escamosos, pruridos e vermelhos em sua pele
• infecção bacteriana

Tratamento Como você pode tratar a pele seca?

O primeiro passo no tratamento da pele seca é a identificação da causa. O clima de inverno é uma causa comum de pele seca. Mas se a sua pele estiver extremamente seca, você pode querer falar com seu médico sobre outras possíveis questões.

O seu médico pode ajudá-lo a descobrir por que sua pele está seca e conversar com você sobre como evitá-la. Por exemplo, eles podem recomendá-lo para evitar o contato com determinados produtos ou produtos químicos.

As seguintes estratégias também podem ajudá-lo a gerenciar a pele seca.

Use menos água quente

Quando você está tentando rehidratar sua pele, pode parecer uma boa idéia molhá-la em muita água. Mas a água pode realmente tornar a pele seca pior, especialmente se você usar água quente e com sabão. Muita lavagem pode tirar os óleos protetores de sua pele, deixando-a vulnerável à secagem.

Mantenha seus banhos e chuveiros pequenos - 10 minutos ou menos - e use água morna em vez de quente.

Use o mínimo de sabão

Usar muito sabão também pode fazer a sua pele secar. Use sabão com moderação. Apenas aplique quando e onde você precisar, como por baixo dos braços, na área da sua virilha e nos seus pés. Escolha opções suaves e sem fragrâncias que se destinem a ser menos secas.

Hidrata

Os hidratantes da pele são armas importantes em seu arsenal para combater a pele seca. Os hidratantes adequados podem ajudá-lo a tratar e prevenir a pele seca. Existem quatro tipos básicos de hidratantes que estão disponíveis sem receita médica.

Os cremes hidratantes para pomadas tendem a atrapalhar a maior parte da umidade em sua pele, mas as vezes eles podem sentir-se gordurosos. Geléia de petróleo (vaselina) é um exemplo deste tipo de hidratante.

Os hidratantes de óleo tendem a ser menos gordurosos do que as unguentas, mas ainda são eficazes na luta contra a pele seca. Exemplos incluem óleo de bebê, óleo mineral e óleo de banho.

Os hidratantes cremosos tendem a ser mais populares do que outros tipos de pomadas ou óleos porque a sua pele os absorve com mais facilidade. Os exemplos incluem cremes para mãos.

Os hidratantes de loção geralmente se sentem menos gordurosos. Mas eles podem ser menos hidratantes do que as outras opções devido ao seu maior teor de álcool.

Depois de lavar a pele, tape-o seco. Em seguida, aplique sua pomada, óleo, creme ou loção imediatamente. A hidratação após a lavagem pode ajudá-lo a atrapalhar a maior quantidade possível de umidade em sua pele.

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Se estas dicas não são suficientes para rehidratar sua pele, considere pedir ao seu médico uma referência para um dermatologista. Eles podem ajudá-lo a entender por que sua pele está seca e como mantê-la saudável.