HIDRATAÇÃO CORPORAL Fácil e Caseira
Índice:
- Mas o que você pode fazer se a sua pele estiver tão seca que nada parece ajudar?
- Não se esqueça de enfrentar a pele do pescoço para baixo, também
- O júri ainda está fora se beber muita água ajuda > A hidratação interna realmente faz a diferença no comportamento da sua pele? Embora certamente não dê mal, o Dr. Hellman observa que "alguém precisa ser clinicamente desidratado para que sua pele mude", simplesmente bebendo um pouco mais de H20 todos os dias. Ela recomenda que as pessoas permaneçam hidratadas com uma quantidade adequada de água, no entanto.
A pele severamente seca pode não ser fatal, mas definitivamente é frustrante e desconfortável. Também pode contribuir para outros problemas de pele como flakiness, comichão, rugas e até eczema e psoríase, de acordo com a Dra. Judith Hellman, dermatologista da NYC. Infelizmente, a falta crônica de hidratação é algo que mais e mais mulheres têm de contar quando envelhecemos.
"À medida que envelhecemos, a pele é menos capaz de manter a umidade e a perda de umidade relacionada com a idade pode causar mais secura ao longo do tempo", explica o Dr. Hellman, que sugere hidratação com mais freqüência à medida que envelhece para ajudar a compensar a danificar.
Há uma variedade de fatores que tocam em um tipo de pele, então a causa precisa da pele seca de uma pessoa pode ser diferente de outra pessoa. "Algumas pessoas têm olhos azuis e algumas pessoas têm olhos castanhos. Diferentes pessoas [têm diferentes] pele ", diz o Dr. Hellman, observando como alguns dos fatores que entram em jogo para a pele seca são hereditários e em grande medida pela genética.
Claro, fatores de estilo de vida também desempenham um papel. Nadadores, por exemplo, têm que trabalhar mais para combater a secura devido ao cloro na água da piscina.
Mas o que você pode fazer se a sua pele estiver tão seca que nada parece ajudar?
Melissa Lekus, um esteticista de Los Angeles, acredita firmemente no poder dos soros para ajudar a curar e hidratar até mesmo a pele mais severamente seca. "Quando sua pele está desidratada, sua camada de barreira protetora está comprometida", explica ela. "Os soros são fundamentais para reparar o dano. "
A forma como os soros são formulados ajuda seus ingredientes a penetrar a pele de forma mais eficaz, diz ela. Alguns que Lekus ama? Sérum Hidratante Ageless Skin ($ 30), Hale & Hush's Soothe Essence - que acalma e hidrata a pele altamente sensível, e o Soro de Nuvem Hialurônica Drench de água de Peter Thomas Roth ($ 41,5) - que é composto por um ácido hialurônico de 75%.
Na verdade, Lekus acredita que o ácido hialurônico é o principal ingrediente a procurar, se você está tentando tratar a pele super-sedenta. "O melhor ingrediente para a pele seca ou desidratada é o ácido hialurônico, devido à sua capacidade de manter até 1000 vezes seu peso em hidratação", diz ela. Lekus também sugere tentar máscaras de folha como uma maneira rápida e fácil de infundir uma mega dose de umidade. Seus favoritos são a máscara de água de gelo da ToGoSpa ($ 35) e Dermovia Lace Your Face Rejuvenating Collagen Mask ($ 15- $ 55).
Você também pode tentar adicionar uma gota ou duas de óleo em seu hidratante regular para um impulso. Lekus recomenda o Óleo Facial de Luxo Virgin Marula de Elefante Bêbado ($ 21).
Pro dica: Se você suspeita que sua pele está secando durante a noite, use uma máscara hidratante durante a noite.Produtos como Laniege's Water Sleeping Mask ($ 21) e Lip Sleeping Mask ($ 15) são bem recomendados por muitos usuários.
Não se esqueça de enfrentar a pele do pescoço para baixo, também
Se é a pele do seu corpo que é áspera, seca e escamosa, o Dr. Hellman sugere hidratação com cremes e loções contendo AHAs como ácido lático e ácido glicólico para incentivar a hidratação e o turnover celular. Dois cremes de corpo barato sem receita médica que ela sugere são AmLactin ($ 26. 49) e Lac-Hydrin (US $ 27,99).
Hellman também fabrica sua própria loção corporal com 15 por cento de ácido glicólico (US $ 40) que ela afirma ser "capaz de penetrar completamente e mudar a pele. "Ela também recomenda a aplicação de óleo de cártamo após o banho e usando vaselina em" áreas especialmente secas, como pés e cotovelos. "
Se você tem uma pele muito seca, você provavelmente vai querer evitar certos ingredientes e produtos, com o objetivo de preservar o equilíbrio de hidratação já frágil da sua pele. Hellman aconselha-se a evitar qualquer coisa com perfumes (ou parfum, como seria listado nos ingredientes). Lekus é inflexível em evitar o açaí do caulim, o carvão vegetal, o ácido salicílico e o óleo da árvore do chá - todos os quais funcionam para absorver os óleos naturais da pele e podem "sobre-secar a pele já seca, tirando a camada superior da epiderme, o que pode resultar em escamosa ou pele escamosa. "
Evite estes ingredientes
- perfume ou parfum
- açaí
- ácido salicílico
- óleo de chá
O júri ainda está fora se beber muita água ajuda > A hidratação interna realmente faz a diferença no comportamento da sua pele? Embora certamente não dê mal, o Dr. Hellman observa que "alguém precisa ser clinicamente desidratado para que sua pele mude", simplesmente bebendo um pouco mais de H20 todos os dias. Ela recomenda que as pessoas permaneçam hidratadas com uma quantidade adequada de água, no entanto.
Lekus, por outro lado, acredita sinceramente no poder de beber água para beneficiar a pele seca. "Estudos recomendam beber metade do seu peso corporal em onças de água todos os dias", diz ela. "Se você precisa fazer sua água mais palatável, infunda-a com frutas ou adicione limão, lima, pepino, hortelã. "Ela também sugere beber café, chá e refrigerante com moderação, pois podem ser muito desidratantes.
E os tratamentos de beleza fringe-y como tiros de hidratação e gotejamentos IV? Mais e mais spas e clínicas de bem-estar estão oferecendo tratamentos como estes para ajudar a aumentar a hidratação, mas Lekus e Hellman não vêem nenhuma prova de que eles funcionam. Dr. Hellman faz um comentário: "Se você tem algo para vender, sempre há alguém que vai comprá-lo. "
Lekus concorda. "Eu não recomendaria modas, como disparos de hidratação ou gotejamentos IV", diz ela. Em vez disso, ela pede que as pessoas com pele seca "tomem a saúde de sua pele a sério, e nutrem-na de forma contínua. "Para fazer isso, alguns podem querer reservar uma consulta com um dermatologista ou esteticista.
"Quando nos auto-diagnosticamos, muitas vezes não podemos ver a causa raiz da secura.Portanto, acabamos tratando os sintomas e não o problema ", diz Lekus. "Sua pele tem que atendê-lo para toda a vida. "
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Laura Barcella é autora e escritora freelance atualmente com sede no Brooklyn. Ela escreveu para o New York Times, RollingStone. com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair. com e muito mais.
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