Diabetes e constipação: o que é a conexão?

Visão geral

A constipação é uma complicação comum em pessoas com diabetes. Viver com diabetes significa prestar atenção especial a todos os sistemas do seu corpo. Algumas complicações do diabetes são facilmente evitadas ou controladas com controle adequado de açúcar no sangue. Dependendo do tipo de diabetes, podem ser necessários medicamentos para administrar o açúcar no sangue e proteger o coração, os rins, o cérebro e outros órgãos afetados pelo diabetes.

No que diz respeito ao tratamento da constipação, as mudanças na dieta e no estilo de vida podem não ser suficientes. Aqui está o que saber sobre o que ocorre mais frequentemente em pessoas com diabetes eo que você pode fazer sobre isso.

ConstipaçãoComo comum é a constipação?

A constipação pode ser definida como tendo menos de três movimentos intestinais regulares por semana. Também pode ser definido como movimentos intestinais insatisfatórios com fezes infreqüentes e difíceis de passar. Pode ser desagradável e até doloroso.

Um estudo recente descobriu que a constipação é mais comum em pessoas com diabetes. Estima-se que cerca de 60 por cento das pessoas com diabetes de longa data lidam com constipação.

CausasQuem causa constipação no diabetes?

O dano ao sistema nervoso é uma complicação conhecida de longo prazo da diabetes. Os altos níveis de açúcar no sangue de diabetes tipo 1 e tipo 2 podem levar a neuropatia diabética ou danos nervosos. O dano aos nervos que controlam o trato digestivo pode levar à constipação, diarréia e incontinência.

O mau controle de açúcar no sangue durante um longo período de tempo pode aumentar a probabilidade e a freqüência de constipação.

Além de opções de estilo de vida e neuropatia, as pessoas com diabetes às vezes tomam medicamentos que podem retardar a mobilidade intestinal e causar constipação. Converse com seu médico sobre os efeitos colaterais de qualquer medicamento que você toma.

Leia mais: 6 remédios naturais de constipação "

Dica diária de diabetes

• Se você se sente parado de tempos em tempos, você não está sozinho. Pesquisas recentes indicam que a constipação é comum em pessoas com diabetes. Encontre alívio Começando com soluções naturais: Coma mais fibra, beba mais água e aumente a sua atividade física. Se você não notar melhorias, fale com seu médico sobre como se deslocar para suplementos de fibras, fezes ou laxantes.

TratamentoTreando constipação

Opções naturais

As soluções simples são o melhor lugar para começar. Tente aumentar a ingestão de fibra, beber mais água e obter uma atividade física mais regular. Tudo isso pode ajudar o sistema digestivo a funcionar com mais facilidade.

Enquanto começando com soluções naturais para a constipação pode ser útil, as pessoas com diabetes podem achar que essas soluções são muito boas se houver maiores problemas subjacentes.

Laxantes

Os laxantes também podem fornecer alívio, mas você deve usá-los com cuidado. Antes de passar para os laxantes como um tratamento potencial, consulte o seu médico. Alguns laxantes não se destinam a uso a longo prazo.

O seu médico pode encontrar o tratamento menos intensivo para facilitar os movimentos intestinais. Eles podem ter que tentar:

• laxantes osmóticos
• amaciantes de fezes
• laxantes de formação de massa
• lubrificantes

Leia mais: 5 receitas caseiras de laxante "

Gerenciamento de açúcar no sangue

Em muitos casos , o bom gerenciamento de açúcar no sangue é a melhor solução para a regulação da digestão e constipação em diabetes. Previne danos nos nervos que podem levar à constipação, independentemente da sua dieta ou nível de atividade.

TakeawayThe takeaway

Enquanto a constipação pode ser um sinal de Um bom gerenciamento de diabetes a longo prazo, também pode ser devido a algo tão simples como não obter fibras suficientes. Ao passar das soluções mais simples para as mais intensivas com a ajuda do seu médico, você pode achar que sua constipação pode ser gerenciada com estilo de vida muda e sem necessidade de medicação.