Preparando-se para viagens de alta altitude com COPD

A DPOC, ou doença pulmonar obstrutiva crônica, é um tipo de doença pulmonar que dificulta a respiração. A condição é tipicamente causada por exposição prolongada a irritantes pulmonares, tais como como a fumaça de cigarro ou a poluição do ar. As pessoas com DPOC geralmente experimentam falta de ar, sibilos e tosse.

Se você tem DPOC e gosta de viajar, então você provavelmente já sabe que a alta altitude pode piorar os sintomas de DPOC. Nas elevações mais elevadas, seu corpo precisa trabalhar mais para absorver a mesma quantidade de oxigênio do que em elevações mais próximas do nível do mar. Isso afasta seus pulmões e torna mais difícil respirar. A respiração em altitudes mais altas pode ser especialmente difícil se você tiver DPOC, bem como outra condição, como hipertensão arterial, doença cardíaca ou diabetes. Ser expo As condições de alta altitude durante mais de vários dias também podem afetar o coração e os rins.

Dependendo da gravidade de seus sintomas de DPOC, você precisará suplementar sua respiração com oxigênio em altas elevações, particularmente acima de 5 000 pés. ^. Isso pode ajudar a prevenir a deficiência de oxigênio.

A pressão de ar padrão nos vôos aéreos comerciais é equivalente a 5 000 a 8 000 pés acima do nível do mar. Se você precisa trazer oxigênio suplementar a bordo, você precisará fazer acordos com a companhia aérea antes do seu vôo.

O que é alta altitude?

O ar em altitudes mais altas é mais frio, menos denso e contém menos moléculas de oxigênio. Isso significa que você precisa tomar mais respirações para obter a mesma quantidade de oxigênio que você faria em altitudes mais baixas. Quanto maior a elevação, torna-se a respiração mais difícil.

• alta altitude: 4, 921 pés a 11, 483 pés / 1, 500 metros a 3, 500 metros
• altitude muito alta: 11, 483 pés a 18, 045 pés / 3, 500 metros a 5, 500 metros
• altitude extrema: maior que 18, 045 pés ou 5, 500 metros

Doença de altitude

A doença aguda da montanha, também conhecida como doença de altitude, pode se desenvolver durante o ajuste às mudanças na qualidade do ar em altitudes mais elevadas. O mais frequentemente ocorre em cerca de 8 000 pés, ou 2, 400 metros, acima do nível do mar.

A doença de altitude pode afetar pessoas sem DPOC, mas pode ser mais grave em pessoas que têm DPOC ou algum outro tipo de condição pulmonar. As pessoas que se exercitam fisicamente também são mais propensas a sofrer doença de altitude.

A doença de altitude pode ser leve a grave. Os sintomas iniciais podem incluir:

• falta de ar
• tonturas
• fadiga
• vertigens
• dor de cabeça
• náuseas
• vómitos
• pulso ou batimento cardíaco rápido

Quando pessoas com altitude a doença fica em altitudes mais altas, os sintomas podem se tornar mais graves e afetar ainda mais os pulmões, coração e sistema nervoso. Quando isso ocorre, os sintomas podem incluir:

• confusão
• congestion
• tosse
• aperto no peito
• diminuição da consciência
• palidez ou descoloração da pele devido à falta de oxigênio

Sem oxigênio suplementar, doença de altitude pode levar a condições perigosas, como edema cerebral de alta altitude (HACE) ou edema pulmonar de alta altitude (HAPE).HACE pode ocorrer quando há muito fluido acumulado nos pulmões, enquanto o HAPE pode se desenvolver devido ao acúmulo de fluido ou inchaço no cérebro.

Pessoas com DPOC devem sempre trazer oxigênio suplementar com eles durante longos vôos de avião e viagens para as montanhas. Isso ajudará a prevenir o desenvolvimento de doenças de altitude e evitar que os sintomas da DPOC se tornem mais graves.

Fale com o seu médico

Antes de viajar, é importante se encontrar com seu médico para discutir como sua viagem pode afetar seus sintomas de DPOC. Seu médico pode explicar ainda mais a doença de altitude, como isso pode afetar sua respiração e como você pode estar melhor preparado. Eles podem dizer-lhe para tomar medicamentos adicionais ou para trazer oxigênio suplementar com você durante suas viagens.

Se você estiver preocupado com a forma como seus sintomas de DPOC podem se tornar agravados por condições de alta altitude, peça ao seu médico que realize uma medida de hipoxia de alta altitude. Este teste avaliará a sua respiração em níveis de oxigênio que são simulados para se assemelhar a aqueles em elevações mais elevadas.

Mudança para Áreas de Alta Altitude

Em geral, é melhor para as pessoas com DPOC viver em cidades ou cidades próximas do nível do mar. O ar torna-se mais fino em altitudes elevadas, tornando mais difícil respirar. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas com DPOC. Eles precisam se esforçar para obter bastante ar em seus pulmões, o que pode esticar os pulmões e levar a outras condições de saúde ao longo do tempo.

Os médicos muitas vezes aconselham contra o deslocamento para áreas de alta altitude. Muitas vezes, significa uma qualidade de vida reduzida para pessoas com DPOC. No entanto, os efeitos de alta altitude nos sintomas de DPOC podem variar de pessoa para pessoa. Você deve se encontrar com o seu médico se estiver considerando mudar permanentemente para uma cidade ou cidade em uma elevação mais alta. Você e seu médico podem discutir os riscos de tal movimento e o impacto que ele pode ter nos sintomas da DPOC.