Gengibre para Refluxo Ácido: funciona ?

Gengibre para refluxo ácido

Se você lida com a queima que vem com refluxo ácido, você provavelmente tentou muitos tratamentos para encontrar alívio. Enquanto os medicamentos de venda livre e as mudanças de estilo de vida podem ajudar, remédios naturais, como o gengibre, também podem aliviar seus sintomas.

O gengibre é um ingrediente central na medicina chinesa. Em pequenas doses, o gengibre pode atuar como um antiinflamatório no seu sistema. Se você tomar demais, você pode piorar seus sintomas.

Benefícios Quais são os benefícios do gengibre?

Prós

1. Pequenas doses de gengibre podem aliviar a irritação gastrointestinal.
2. O gengibre pode reduzir a probabilidade de o ácido do estômago fluir para o esôfago.
3. O gengibre também pode reduzir a inflamação. Isso pode aliviar os sintomas de refluxo ácido.

O gengibre é rico em antioxidantes e produtos químicos que podem fornecer uma série de benefícios medicinais.

Os compostos fenólicos dizem que aliviam a irritação gastrointestinal e diminuem as contrações gástricas. Isso significa que o gengibre pode reduzir a probabilidade de o ácido fluir de seu estômago de volta ao seu esôfago.

O gengibre também pode reduzir a inflamação. Um estudo de 2011 descobriu que os participantes que tomavam suplementos de gengibre reduziram os marcadores de inflamação no prazo de um mês.

Estas propriedades anti-inflamatórias são de especial interesse para os pesquisadores, particularmente quando se trata de refluxo ácido. Isso ocorre porque a inflamação no esôfago é uma característica chave da condição.

O gengibre também pode reduzir a náusea, prevenir a dor muscular e aliviar o inchaço.

Pesquisa O que a pesquisa diz

Embora as propriedades anti-inflamatórias do gengibre possam torná-lo eficaz contra o refluxo ácido, não há uma base médica para isso. Neste momento, não há estudos sobre se o gengibre é um tratamento adequado para os sintomas de refluxo ácido.

A pesquisa sobre o gengibre se limita principalmente a suas capacidades de redução de náuseas. Os pesquisadores ainda estão investigando a segurança geral do gengibre e quaisquer propriedades medicinais que possa ter.

Tratamento Como usar gengibre para tratar o refluxo ácido

O gengibre pode ser descascado, depois ralado, fatiado, cortado em cubos ou cortado para usar durante o cozimento. Pode ser comido cru, mergulhado em água para fazer chá de gengibre, ou adicionado a sopa, salteado, salada ou outras refeições.

Um dos produtos químicos encontrados no gengibre é um ingrediente em alguns antiácidos. O gengibre também está disponível em pó, cápsula, óleo ou forma de chá.

A coisa mais importante a lembrar é tomar gengibre com moderação. Ficar em torno de quatro gramas - um pouco menos do que um oitavo de uma xícara - deve ser suficiente para dar-lhe algum alívio sem piorar os sintomas. Você também pode dividir isso e tomar doses divididas ao longo do dia.

Riscos e avisosRiscos e advertências

Quando tomadas em pequenas doses, existem poucos efeitos colaterais associados ao uso de gengibre. Efeitos secundários menores podem incluir gás ou inchaço.

Se você tem uma condição inflamatória, como o refluxo ácido, tomar mais de quatro gramas de gengibre em um período de 24 horas pode causar azia adicional.

Os efeitos colaterais são geralmente associados com gengibre em pó.

Outros tratamentos Outras opções de tratamento de refluxo ácido

Não em gengibre? Há uma variedade de tratamentos de venda livre (OTC) que você pode tentar se seu refluxo ácido for ocasional.

• Tums e outros antiácidos podem ajudar a neutralizar os ácidos do estômago e proporcionar um alívio rápido.
• bloqueadores de H2, como cimetidina (Tagamet) e famotidina (Pepcid), reduzem a quantidade de ácido que o estômago produz.
• Inibidores da bomba de protões, como omeprazole (Prilosec), trabalham para reduzir os ácidos do estômago e curar o esôfago.

Existem medicamentos mais fortes disponíveis para ajudar a tratar casos mais avançados desta doença. Você precisará de uma receita médica para esses medicamentos. O seu médico pode aconselhá-lo a usar um ou mais desses medicamentos para obter melhores resultados:

• Bloqueadores de H2 de prescrição, como inibidores da bomba de prótons com força de prescrição, Nizatidina (Zantac)
• , como o esomeprazol (Nexium) e lansoprazole (Prevacid)

Estes fármacos apresentam um ligeiro risco de deficiência de vitamina B-12 e fratura óssea.

Medicamentos de fortalecimento esofágico, como Baclofen, podem reduzir a frequência com que o esfíncter relaxa e permite que o ácido flua para cima. Este medicamento tem efeitos colaterais "significativos" e geralmente é reservado para os casos mais severos de DRGE.

Se os medicamentos não proporcionam alívio, a cirurgia pode ser outra opção. Os médicos geralmente executam um ou dois procedimentos para pessoas com DRGE. Um fortalece o esfíncter esofágico usando um dispositivo LINX. Outro reforça o esfíncter envolvendo a parte superior do estômago ao redor do esôfago inferior.

TakeawayThe bottom line

Pequenas doses de gengibre podem ser um tratamento seguro e eficaz para refluxo ácido. Tal como acontece com muitos tratamentos alternativos, as evidências faltam um pouco. Mais estudos são necessários para avaliar sua verdadeira eficácia.

Se você optar por tentar o gengibre, certifique-se de informar seu médico. Eles podem oferecer mais orientação e garantir que isso não interaja com os medicamentos que você esteja tomando. O seu médico também pode ajudar se o seu refluxo se tornou grave.