A Depressão pode afetar sua capacidade de pensar?

Você pode pensar que a depressão é apenas ser triste. Você pode não sentir vontade de fazer as coisas que costumavam trazer alegria. Você também não pode ter muita energia. Mas se você se sente confuso e distraído, não desconsidere esses sintomas. Eles são um sinal de transtorno depressivo maior (MDD) .

O link entre MDD e processamento cognitivo

MDD está relacionado a problemas com o pensamento e outros processos cognitivos. Um estudo relatado no Journal of the Anxiety and Depression Association mostrou vínculos significativos entre depressão e função cognitiva.

As seguintes habilidades são prejudicadas em pessoas com MDD:

• atenção
• memória
• capacidade de aprender
• tomada de decisão
• processamento de idioma
• executivo Função (por exemplo, capacidade de multitarefas ou mudança de foco)

O que causa problemas cognitivos na depressão?

O MDD é diferente da situação depressão porque dura por mais tempo. Muitas pessoas com MDD têm depressão que dura por períodos prolongados. Ter vários episódios de depressão prolongada é típico. Estes estados prolongados de depressão mudam partes do cérebro e como funcionam.

As áreas do cérebro controlam como respondemos às situações que nos rodeiam. A pesquisa sugere que há uma conexão entre danos a certas regiões do cérebro e uma incapacidade de lidar com tarefas. As mesmas mudanças cerebrais tornaram as pessoas mais propensas a rumiar sobre coisas que disseram ou fizeram.

Os níveis elevados de insulina também estão ligados à depressão. As pessoas com diabetes tipo 2 são mais propensas a mostrar problemas com processamento cognitivo e memória. As pessoas que têm vários episódios de MDD ao longo da vida também são mais propensas a desenvolver a doença de Alzheimer. É claro que depressão e funcionamento mental andam de mãos dadas. E muitas vezes é uma base biológica para ambos.

MDD e atenção

Quase todos têm alguns momentos em que se sentem desatentos, mas isso é especialmente comum para pessoas com MDD. Você pode achar mais difícil de seguir junto com a trama de um filme complexo. Talvez você freqüentemente perca seu lugar enquanto lê. As conversas podem ser esmagadoras porque você está propenso a perder o seu pensamento.

Pessoas com MDD têm mais dificuldade em prestar atenção por longos períodos. Eles também acham mais difícil mudar de uma tarefa para outra. Se você sente que não pode se concentrar, não é culpa sua.

MDD e perda de memória

Você está se esquecendo dos nomes das pessoas que você conheceu? Talvez você esteja com frequência faltando as datas de vencimento das contas. Ou você está se esquecendo de onde você colocou seus óculos ou chaves. Este é outro sintoma comum de MDD.

Um estudo em Behavioral Brain Health sugere que a depressão auto-relatada tem um impacto negativo na memória. O estudo fez com que os participantes preenchessem questionários que determinassem seu nível de depressão.Então os participantes tiveram que ver uma série de objetos em uma tela de computador. Ao ser perguntado se eles tinham visto o item antes, a maioria poderia distinguir entre itens antigos e novos. Mas seus resultados eram diferentes quando mostravam algo semelhante ao que tinham visto antes. Eles acreditavam que já tinham visto isso. Isso mostra que as pessoas deprimidas não possuem amnésia completa. Em vez disso, eles apenas estão faltando detalhes.

Como o MDD afeta sua capacidade de aprender

A pesquisa mostra que a depressão está ligada a problemas com a memória funcional. Pense em trabalhar memória como armazenamento de curto prazo em um computador. As informações armazenadas aqui devem eventualmente transformar em armazenamento de longo prazo. Isso acontece em parte do cérebro chamado hipocampo. A depressão crônica faz com que o hipocampo encolhe. Isso torna mais difícil para o cérebro se concentrar e aprender.

Se você está tentando aprender uma nova habilidade, como um novo idioma, você pode achar incrivelmente desafiador. Não desista nem estresse sobre ele. Só sei que é parte de ter MDD.

Uso de medicamentos para tratar disfunção cognitiva

As boas notícias sobre o vínculo entre MDD e problemas cognitivos são que o tratamento pode reverter as mudanças. Claro, o tipo de tratamento pode desempenhar um papel importante no seu grau de sucesso. O tratamento nem sempre é bem sucedido em todas as pessoas. Aqueles com muitos anos de MDD não tratados são menos propensos a responder bem aos antidepressivos. Os adultos seniores também podem ter alterações cerebrais relacionadas à idade que tornam o tratamento menos bem sucedido. A depressão maior de início tardio também faz com que a má resposta aos antidepressivos seja mais provável.

Estudos sugerem que determinados antidepressivos melhoram o desempenho da memória. No entanto, os resultados nem sempre são consistentes. Os antidepressivos também são limitados pelo que as funções do cérebro podem melhorar. Alguns estudos descobriram que certos antidepressivos não melhoraram a velocidade ou o processamento psicomotor, o que afeta a aprendizagem.

Você pode precisar experimentar diferentes drogas para encontrar o caminho certo. Os antidepressivos SNRI, como a duloxetina (Cymbalta), afetam várias partes do cérebro. Isso pode ser útil porque muitas partes do cérebro estão envolvidas na depressão. Um estudo no American Journal of Psychiatry informa que combinações de medicamentos múltiplos também podem ser mais prováveis ​​de proporcionar alívio.

L-triiodotironina (T3) pode ajudar as pessoas com depressão resistente ao tratamento. É especialmente útil quando usado com antidepressivos tricíclicos (TCAs) ou inibidores de monoamina oxidase (IMAOs).

Os estimulantes como o metilfenidato (Ritalin) ou D-anfetamina (Dexedrine) também podem ser benéficos. Esses estimulantes geralmente são usados ​​para obter uma resposta rápida e em combinação com outros antidepressivos.

O MDD pode afetar sua capacidade de pensar, mas uma variedade de tratamentos podem ajudá-lo a viver uma vida mais saudável e funcional.