Os Pontos de Acupressão para o Trabalho Induzido: Onde Alocar

Acupressure e trabalho

Imagine isso: você está de pé na sua cozinha, tornozelos inchados ao tamanho de uma toranja, dores agudas disparando através suas costas e você está olhando para o calendário da parede na sua frente. Sua barriga grávida toca a parede gentilmente enquanto olha para a data de vencimento do círculo. Você está oficialmente acima da marca de 40 semanas, mas parece que seu bebê quer para ficar em pé.

As datas de vencimento são, é claro, apenas estimativas. É comum que a maioria das mães sejam candidatas a uma ou duas semanas antes ou depois da sua projeção Data de vencimento. Os médicos consideram que é rotina.

Bu Um atraso ou pós-termo, a gravidez pode deixar as mães exauridas a serem ainda mais estressadas. Uma mãe expectante em atraso pode tentar todos os remédios caseiros possíveis (pense abacaxi e romance) para atrair o bebê para o mundo naturalmente.

Muitas mulheres grávidas pós-termo vão recorrer a medicamentos alternativos para ajudar a induzir o parto se quiserem evitar a indução médica. E um método popular entre as mães é a acupressão.

Acupressure O que é acupressão?

Acupressure é o companheiro menos conhecido da acupuntura. Acupuntura é a prática medicinal chinesa tradicional de colar agulhas finas em áreas do seu corpo que se acredita para controlar um órgão específico ou parte do corpo. A idéia é aliviar a dor e prevenir doenças.

Mas, em vez de agulhas, a acupressão exige que a pressão física seja aplicada a pontos que correm ao longo do sistema meridiano do seu corpo - ou caminho de vida-energia.

Muitas pessoas que experimentam acupressão - geralmente através de uma massagem vigorosa - fazem isso junto com práticas médicas modernas. Mas não é incomum que a acupressão seja usada como um tratamento autônomo.

Enquanto tanto a acupuntura e a acupuntura são consideradas controversas, vários estudos mostraram a eficácia da medicina antiga para reduzir a dor e a ansiedade do trabalho.

As mulheres grávidas devem verificar com seus médicos antes de tentar qualquer tratamento de acupressão. As mulheres durante as primeiras 10 a 12 semanas e as 4 semanas finais de gravidez são mais suscetíveis a tratamentos de acupuntura. Acupressure pode aumentar o fluxo sanguíneo para o útero, influenciar as respostas hormonais e estimular as contrações uterinas, por isso só deve ser usado com a aprovação do seu médico.

Existem seis pontos importantes de acupressão no corpo que se acredita para induzir o trabalho.

Spleen 6 point1. Spleen 6 point

O ponto do baço 6 (SP6) é considerado um dos pontos mais versáteis e comumente usados. É usado para muitas condições, incluindo a indução do trabalho.

Conhecido como Sanyinjiao - ou intersecção de três yin - SP6 está localizado acima do tornozelo, na parte de trás da espinha dorsal (bezerro inferior).É sobre a distância de quatro larguras de dedo acima do osso interno do tornozelo.

O que fazer: Use seu dedo indicador para aplicar pressão firme no ponto por alguns segundos. Faça uma pausa de 1 minuto antes de repetir.

Bexiga 60 ponto2. Bexiga 60 pontos

Poucas polegadas abaixo SP6 é bexiga 60 (BL60). Este ponto é conhecido como o Kunlun, nomeado após a cordilheira na Ásia.

O ponto de Kunlun está localizado no pé, na depressão entre o tornozelo e o tendão de Aquiles. É usado para promover o trabalho, aliviar a dor do trabalho e reduzir a obstrução.

O que fazer: Use o polegar para aplicar pressão leve a BL60 e massageie o ponto por alguns minutos.

Pericárdio 8 ponto3. Pericárdio 8 ponto

Conhecido como Laogong, ou palácio do trabalho, o ponto do pericárdio 8 (PC8) é dito ser muito útil na indução do trabalho.

Está localizado no centro da palmeira. Você pode encontrá-lo facilmente fazendo um punho e descobre o ponto em que a ponta do dedo do meio toca sua palma.

O que fazer: Use o polegar da outra mão para aplicar uma leve pressão ao ponto. Massa por alguns segundos.

Bexiga 67 ponto4. Bexiga 67 ponto

Conhecido como Zhiyin, ou alcançando yin, o ponto 67 da bexiga (BL67) está localizado no lado de fora do final do dedo mindinho, perto da borda do prego.

O ponto de Zhiyin é acreditado para transformar o feto e estimular as contracções uterinas.

O que fazer: Aplica pressão firme sobre BL67 com o polegar e o dedo indicador, como se estivesse apertando o dedo.

Intestino grosso 4 ponto5. Grande intestino 4 ponto

O ponto mais comum na terapia de acupressão, o intestino grosso 4 ponto (LI4) é conhecido como Hegu, que significa "unir vale. "

Está localizado na parte de trás da mão, no fundo da correia do polegar e do dedo indicador. Como BL67, acredita-se que o ponto LI4 induz o trabalho. Também pode parar a dor e fortalecer a imunidade, entre outras funções que aliviam o problema.

O que fazer: Aplique pressão suave com o polegar e massageie o ponto por um minuto, dê uma pausa de 1 minuto e comece novamente.

Bexiga 32 ponto6. Bexiga 32 ponto

A bexiga 32 (BL32), também chamada de Ciliao - que significa segunda fenda - está localizada na covinha das nádegas, que você pode encontrar, passando os dedos para baixo da coluna vertebral até chegar logo acima da sua fenda interglútea .

Acredita-se que este ponto desencadeie contrações e ajude a aliviar problemas ginecológicos.

O que fazer: Pressione firmemente o ponto e massageie, movendo-se em direção à nádega. Isso deve ser repetido por alguns minutos.

TakeawayTakeaway

Acupressure pode ser uma ótima maneira de estimular a mão-de-obra sem ter que usar drogas ou outras técnicas médicas. Mas sempre tenha cuidado e consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento.

Ainda está esperando seu bebê? Encontre outras maneiras de induzir naturalmente o trabalho aqui.