Ablutophobia
Índice:
- Visão geral
- Os sintomas da ablutofobia são os mesmos que com as fobias mais específicas. Os sintomas podem ocorrer quando confrontados com banho ou lavagem. Curta quando apenas pensa nisso. Os sintomas incluem:
- A causa de fobias específicas como a ablutofobia não é completamente compreendida. No entanto, a causa geralmente cai em uma das seguintes três categorias:
- Se você acha que tem ablutophobia, consulte o seu médico de cuidados primários. O seu médico poderá determinar se você tem alguma lesão física ou doença que possa estar causando a ablutofobia.
- Muitas vezes, ablutophobia não é tratada porque as pessoas que acreditam nisso não são um tratamento que possa ajudá-los. No entanto, existem tratamentos eficazes para isso.
- Isolamento: se você não estiver banhando regularmente ou não, você pode gradualmente se tornar socialmente isolado.
- Se você não conseguir banhar-se devido ao medo e à ansiedade, é importante que você fale com seu médico. Eles podem configurar um plano de tratamento, bem como estratégias de gerenciamento para ajudá-lo.
Visão geral
Ablutophobia is o medo avassalador de banho, limpeza ou lavagem. É um transtorno de ansiedade que se enquadra na categoria de fobias específicas.
Fobias específicas são medos irracionais centrados em uma situação particular. Eles podem prejudicar sua vida. Cerca de 19. 2 milhões Os adultos nos Estados Unidos são afetados por fobias específicas. As fobias específicas geralmente têm sintomas, causas e tratamentos comuns.
Ablutophobia é mais comum em mulheres e crianças do que em homens. < Sintomas Quais são os sintomas?
Os sintomas da ablutofobia são os mesmos que com as fobias mais específicas. Os sintomas podem ocorrer quando confrontados com banho ou lavagem. Curta quando apenas pensa nisso. Os sintomas incluem:
medo intenso ou ansiedade que aumenta quanto mais se aproxima da situação
- ataques de pânico
- sabendo que seu medo é irracional, mas incapaz de detê-lo
- evitando o banho ou a lavagem para evitar o medo e ansiedade
- o medo interferindo com sua vida diária
- sudorese
- batimentos cardíacos rápidos
- dificuldade de respirar
- em crianças, agarradas, chorosas ou birras
A causa de fobias específicas como a ablutofobia não é completamente compreendida. No entanto, a causa geralmente cai em uma das seguintes três categorias:
Experiência negativa: você teve algum tipo de experiência traumática que envolveu banho ou lavagem.
- Sua genética: você é mais provável que tenha ablutophobia se um dos seus pais tivesse.
- Mudanças no funcionamento do cérebro: isso inclui lesões, envelhecimento e muito mais.
Se você acha que tem ablutophobia, consulte o seu médico de cuidados primários. O seu médico poderá determinar se você tem alguma lesão física ou doença que possa estar causando a ablutofobia.
Se o seu médico determina que é um transtorno de ansiedade, você será direcionado a um profissional de saúde mental.
O profissional de saúde mental começará com uma entrevista clínica. Eles vão te perguntar sobre seus antecedentes médicos e psiquiátricos, bem como sua história social e familiar. Através desta entrevista, eles usarão critérios diagnósticos para fazer um diagnóstico final.
Tratamento Como é tratado e gerenciado?
Muitas vezes, ablutophobia não é tratada porque as pessoas que acreditam nisso não são um tratamento que possa ajudá-los. No entanto, existem tratamentos eficazes para isso.
O primeiro tipo de tratamento é a psicoterapia. Os tratamentos de psicoterapia incluem terapia de exposição e terapia comportamental cognitiva (TCC). Na terapia de exposição, você será gradualmente exposto ao banho ou lavagem. Durante esta exposição gradual, você aprenderá a gerenciar seus sentimentos e ansiedade em cada exposição gradual repetida.
A TCC pode ser combinada com terapia de exposição. À medida que você está gradualmente exposto ao banho, você aprenderá técnicas que podem ajudar a alterar sua visão do banho e reduzir sua ansiedade e medo.
A psicoterapia é geralmente o mais bem sucedido no tratamento da ablutofobia. No entanto, em alguns casos, seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a reduzir seu medo e ansiedade. Os medicamentos geralmente são usados como tratamento a curto prazo junto à psicoterapia. Os medicamentos que podem ser usados para tratar ablutofobia incluem:
beta-bloqueadores
- sedativos
- Como parte do seu plano de tratamento, seu médico pode recomendar algumas mudanças de estilo de vida ou tratamentos domiciliares. Esses tratamentos podem incluir:
exercícios de atenção, como meditação
- técnicas de relaxamento, como yoga e respiração profunda
- aumento da atividade física (o exercício físico pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade)
- ComplicaçõesComplicações de ablutophobia > Ablutophobia é real. Embora algumas fobias possam ser evitadas, ablutophobia é difícil de evitar enquanto mantém suas atividades diárias regulares. Pode ser devastador se você tiver isso porque o banho e a lavagem fazem parte da vida cotidiana. Se não for tratada, as complicações que esta condição pode incluir:
Isolamento: se você não estiver banhando regularmente ou não, você pode gradualmente se tornar socialmente isolado.
Depressão: o isolamento social ou apenas o medo avassalador do banho pode fazer com que você experimente depressão.
- Uso intenso de drogas ou álcool: algumas pessoas com ablutofobia podem tentar lidar com o medo e a ansiedade usando fortemente drogas ou álcool. O isolamento social também pode aumentar o uso de drogas ou álcool.
- Outlook: qual é a perspectiva?
- A coisa mais importante a saber sobre ablutophobia é que existem tratamentos disponíveis que podem ajudá-lo a gerenciar e possivelmente superar essa fobia.
Se você não conseguir banhar-se devido ao medo e à ansiedade, é importante que você fale com seu médico. Eles podem configurar um plano de tratamento, bem como estratégias de gerenciamento para ajudá-lo.
