26 Semanas Grávida: Sintomas, Dicas e Mais

Visão geral

Parabéns, mãe, você está a poucos dias de entrar no seu terceiro trimestre! Se o tempo tem voado ou rastejando devido a problemas de náusea ou ansiedade, você ficará feliz em saber que a terceira e última etapa desta jornada quase começou.

Seu corpo varia em seu corpo

Às 26 semanas, seu útero agora atinge mais de 2 polegadas acima do seu barriga. Não tenha uma régua? Tente usar seu polegar para ver o quão longe o seu bebê está se esticando. Da sua articulação do polegar até a ponta da unha é de cerca de uma polegada. Com cada semana que passa, você deve esperar que sua barriga cresça mais 1/2 polegada ou mais.

Se você está estressando sobre o excesso de peso em torno de seu meio lembre-se de que cerca de dois quilos são bebê, para não mencionar o líquido amniótico que é necessário para sustentar essa nova vida.

Seu bebê, seu bebê

Agora, cerca de 13 centímetros de comprimento e pesando 2 quilos, seu bebê é tão grande quanto um chefe de repolho. Esta semana, seu bebê continua a respirar dentro e fora do líquido amniótico, o que ajuda a desenvolver os pulmões. Se você está tendo um menino, seus testículos começaram a descer em seu escroto.

Seu bebê também pode ouvi-lo com mais clareza a cada dia que passa. À medida que os nervos nos ouvidos do seu bebê continuam a desenvolver, ela ou ela poderá discernir sua voz dos outros ao seu redor.

TwinsTwin desenvolvimento na semana 26

Seus bebês estão crescendo rapidamente. Em breve serão 9 centímetros da coroa para grudar e pesam em cerca de 2 libras cada. Considere cantar ou ler livros para seus pequeninos. Sua audição está melhorando, e eles podem até reconhecer sua voz.

Sintomas 26 semanas de sintomas grávidas

À medida que você encerra seu segundo trimestre, seus sintomas anteriores nas últimas semanas podem continuar, como a micção freqüente. No entanto, outro sintoma que poderia começar em torno da semana 26 é as contracções de Braxton-Hicks. Essas contrações podem começar tão cedo quanto seu segundo trimestre, mas são mais comuns no terceiro trimestre.

Diabetes gestacional

Um aumento na freqüência de micção é um sintoma comum da gravidez, mas se você também está com torturas inusitadas o dia inteiro, ou indo ao banheiro muito mais frequentemente, você pode estar vendo sinais de diabetes gestacional. O seu médico deve definitivamente ser informado de tais sintomas.

Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças estimam que até 9% das mulheres experimentam diabetes gestacional durante a gravidez. Um teste de tolerância à glicose é a melhor maneira de determinar se você e seu bebê estão em risco, e agora é um teste padrão na gravidez. Se um membro imediato de sua família tiver diabetes, ou você estava acima do peso no início da gravidez, é provável que você já tenha sido testado para isso.

O diabetes gestacional não significa que você teve diabetes antes da gravidez. Também é provável que você não o tenha depois de entregar, porém as mulheres que têm diabetes gestacional correm maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 na estrada. O que significa é que seu corpo não está produzindo insulina como deveria agora, o que invariavelmente levará a níveis mais altos de açúcar no sangue.

No caso de você ser diagnosticado com diabetes gestacional, você deve saber que está associado a algumas complicações de gravidez e parto, como bebês de grande peso ao nascer (macrosomia) e aumento do risco de cesariana. Se for apanhado cedo e gerenciado adequadamente, porém, você deve poder continuar com uma gravidez segura e saudável. As mulheres com diabetes gestacional podem ser convidadas a monitorar seu açúcar no sangue regularmente e modificar suas refeições um pouco com base em quanto açúcar e carboidratos podem comer com segurança. Seu médico deve ser capaz de responder a quaisquer perguntas específicas que você tenha. Você também pode querer falar com um nutricionista ou outro profissional de saúde para orientação nutricional mais especializada.

Coisas para fazer Coisas para fazer esta semana para uma gravidez saudável

Fale com o seu bebê

Agora que você sabe que seu bebê pode ouvi-lo, adicione algum "tempo de conversação" extra com sua barriga. Não se preocupe se você ainda não armazena o berçário com livros infantis. Qualquer leitura ou conversa fará. Um estudo do periódico Psychobiologia do Desenvolvimento mediu como os batimentos cardíacos fetais responderam às vozes maternas e paternas. Enquanto os bebês responderam a ambos, os pesquisadores concluíram que os fetos preferiam as vozes de suas mães. Se você quiser fortalecer o vínculo do seu bebê com seu parceiro, tente agendar o "tempo de conversação" adicional entre seu parceiro e sua barriga.

Alguns pesquisadores teorizaram que a leitura para seu bebê no útero poderia levar a benefícios intelectuais depois de terem nascido. Mas ainda há muito que não se sabe sobre o que, se houver, benefícios que isso possa oferecer. Alguns especulam que os benefícios são, na verdade, do relaxamento e do menor estresse que as mães experimentam sentindo e lendo até a barriga. De qualquer forma, programar o tempo normal da história é uma ótima desculpa para abrandar e aproveitar esse tempo especial.

Coma bem, mova mais

Se você tem mantido uma dieta mais saudável, tente não se esticar sobre as escolhas não tão ótimas. Se ainda não começou a implementar escolhas saudáveis, nunca será tarde demais para começar. Existem alguns benefícios sérios para evitar o aumento de peso durante a gravidez. Manter seu peso sob controle reduz seu risco de complicações, como hipertensão e diabetes gestacional. A melhor maneira de fazer isso é comer uma dieta equilibrada e manter (ou começar) uma rotina de exercícios seguros. Se você não tem certeza do que é seguro, entre com seu médico.

Ligue para o médico Ao chamar o médico

Esteja atento às contrações, o que pode ser um sinal de parto prematuro. Se você sentir o que pensa ser uma contração, não vá correndo até o hospital ainda.Agora que você está indo para o terceiro trimestre, suas chances de experimentar as contracções de Braxton-Hicks aumentam. Você pode pensar nisso como uma prática contração que está preparando seu corpo para o grande dia. Se os sentimentos que você está experimentando são infreqüentes ou de intensidade irregular, e especialmente se eles se afastar assim que começam, provavelmente são as contracções de Braxton-Hicks. Se eles se tornarem mais freqüentes, você pode estar enfrentando contrações reais. Em caso de dúvida, contacte o seu médico para orientação específica.

Você também deve ligar para o seu médico se tiver:

dor abdominal grave

• sangramento vaginal ou vazamento de fluido
• febre
• visão turva
• inchaço excessivo na perna ou no rosto