20 Semanas Gravidez: Sintomas, Dicas e Mais

Visão geral

Você chegou até a metade do caminho! Às 20 semanas, sua barriga é agora uma colisão vs. inchada. Seu apetite voltou a vigorar. Você pode até sentir o seu bebê se movendo.

Aqui está o que você precisa saber nesta fase:

Seu corpo Mudanças em seu corpo

Você sentiu o seu bebê se mover? Uma das mudanças em seu corpo esta semana pode ser esses pequenos pokes e jabs que você sente quando seu bebê se move em seu útero. Isso é chamado de aceleração. Mulheres que já experimentaram o parto provavelmente começaram a sentir essas sensações há algumas semanas.

> Sua barriga também está se tornando muito mais notável nos dias de hoje. As mães da primeira vez podem ter apenas mostrada nas últimas semanas. E, a partir deste ponto, você pode ganhar cerca de uma libra por semana.

Seu bebê, seu bebê

Seu bebê tem cerca de 6 1/3 de polegada de comprimento de coroa para garupa. Outra maneira de olhar para isso é que seu bebê é do tamanho de uma banana.

O cabelo já está crescendo na cabeça do seu bebê e um cabelo fino e suave chamado lanugo está começando a cobrir seu corpo.

Se você assistiu o parto mostra ou testemunhou um nascimento, provavelmente viu a substância grossa e esbranquiçada que cobre o corpo do bebê no útero. Este revestimento é chamado de vernix caseosa, e está começando a se formar esta semana. Vernix é uma camada protetora que protege a pele do bebê do líquido amniótico.

Desenvolvimento TwinsTwin na semana 20

Seus bebês cresceram para 6 polegadas de comprimento e cerca de 9 onças cada. Tome tempo para conversar com eles. Eles podem ouvi-lo!

Você também pode ter sua varredura anatômica esta semana. Este ultra-som irá verificar a saúde dos bebês. Você também pode geralmente aprender os sexos de seus bebês.

Sintomas 20 semanas de sintomas grávidas

Você está no meio do seu segundo trimestre. Seu apetite é provável voltar ao normal, ou aumentou. Enquanto a náusea e a fadiga podem ter desaparecido durante o segundo trimestre, na semana 20 da sua gravidez, alguns sintomas que você pode experimentar ou continuar experimentando incluem:

dores no corpo

estrias

• pigmentação da pele
• Outros sintomas que você pode estar com:
• cravings de alimentos

Cravings para determinados alimentos variam de gravidez a gravidez. Embora você tenha ouvido dizer que os desejos de pepitas ou sorvetes têm algo a ver com as necessidades nutricionais do seu bebê, não é verdade.

Em um artigo publicado pela Frontiers in Psychology, os pesquisadores examinaram várias hipóteses de cravings. A idéia de déficit nutricional não se sustenta porque a maioria das pessoas que as mulheres desejam (doces e alimentos ricos em gordura) não são ricas em vitaminas e minerais. Então, continue comendo seus alimentos favoritos com moderação.

Contrações de Braxton-Hicks

As contracções de Braxton-Hicks (ou trabalho falso) podem começar esta semana, já que seu corpo começa seus primeiros preparativos para o trabalho de parto.Estas contracções são geralmente suaves, imprevisíveis e nada de que se preocupar.

Às vezes, você terá algumas contrações de se sentar em uma posição estranha, andando demais ou sendo desidratado. Deitar e beber água deve diminuir os mais fortes.

Se você notar dor ou pode agitar essas contracções em intervalos regulares, entre em contato com seu médico. Pode ser um sinal de parto prematuro, que é uma complicação potencialmente séria.

Coisas para fazer Coisas para fazer esta semana para uma gravidez saudável

Você já teve um segundo ultra-som com uma varredura anatômica. Este exame de ultra-som é realizado no abdômen. Dá uma olhada no seu bebê da cabeça aos pés. O técnico examinará todos os principais órgãos e sistemas do bebê para ver se eles estão funcionando corretamente.

Este exame também pode fornecer informações sobre seus níveis de líquido amniótico, a localização da placenta e até mesmo o sexo do seu bebê. Muitas mulheres optam por trazer seus parceiros ou uma pessoa de apoio especial para este compromisso.

Esta semana também é um ótimo momento para começar a navegar e se inscrever para aulas de parto e bebê. O seu hospital pode realizar visitas de trabalho e chão de entrega também. Pergunte ao seu fornecedor de cuidados sobre qualquer oferta em sua área. Este é também o momento de começar a frequentar as aulas sobre amamentação e cuidar do seu bebê.

Você pode encontrar aulas particulares fazendo uma rápida pesquisa na internet. Os tópicos de pesquisa podem incluir parto natural, técnicas trabalhistas, amamentação, segurança do bebê e CPR, treinamento de big brother / big brother e muito mais.

Ligue para o médico Ao chamar o médico

Lembre-se, as contracções de Braxton-Hicks são comuns na gravidez e, normalmente, não há nada com que se preocupar. Sua função é preparar o útero para o trabalho. Estas sensações devem ser leves e irregulares. Qualquer contração forte, dolorosa ou regular pode ser sinal de parto prematuro, especialmente se manchas ou hemorragias os acompanham.

Se você experimentar qualquer coisa que garanta uma consulta extra, seu médico irá examiná-lo, monitorar quaisquer contrações e oferecer tratamento (descanso em cama, por exemplo), se necessário.

Takeaway20 semanas para ir!

Parabéns por ter alcançado este importante marco na sua gravidez. Sua data de vencimento ainda pode parecer distante, mas você está fazendo um progresso constante em direção à linha de chegada.

Continue a cuidar de si mesmo comendo bem, exercitando-se regularmente e durmecendo profundamente.