Controle de natalidade durante a amamentação: 7 opções

Como prevenir a gravidez durante a amamentação

Você pode ter ouvido que a amamentação sozinha é uma boa forma de controle de natalidade. Isto é apenas parcialmente verdadeiro.

A amamentação reduz suas chances de engravidar somente se você é Amamentação exclusiva. E este método é apenas confiável durante seis meses após a entrega do seu bebê. Para que ele funcione, você deve alimentar seu bebê pelo menos a cada quatro horas durante o dia, a cada seis horas da noite, e não oferece nenhum suplemento. significa que seu bebê não come nada além do seu leite.

Você ovulará primeiro e, se você não engravidar, você terá seu primeiro período cerca de duas semanas depois. Você proba Bly não saberá se você ovular, então existe o perigo de engravidar quando amamentar. Este método não é efetivo se seu período já retornou.

Se você está preocupado com a prevenção da gravidez durante a amamentação, é uma boa idéia falar com seu médico sobre suas opções. Você pode querer evitar o controle de natalidade que contenha hormônio estrogênio. O estrogênio tem sido associado ao menor consumo de leite nas mães que amamentam.

Dito isto, ainda existem muitas opções disponíveis para prevenir gravidez e proteger você contra infecções sexualmente transmissíveis (DSTs). Continue lendo para aprender mais.

IUDOption # 1: DIU

Os dispositivos intra-uterinos (DIU) são mais de 99% efetivos, tornando-os o controle de nascimento mais efetivo no mercado. Os DIUs são uma forma de contracepção reversível de longa duração (LARC). Existem dois tipos diferentes de DIU disponíveis, hormonais e não hormonais. Ambos estão disponíveis somente por receita médica.

Os DIU hormonais contêm progesterona, que é uma forma sintética do hormônio progesterona. O hormônio engrossa seu muco cervical para evitar que o esperma atinja seu útero.

As opções incluem:

Mirena: fornece até 5 anos de proteção

• Skyla: fornece até 3 anos de proteção
• Liletta: fornece até 3 anos de proteção
• Kyleena: fornece até 5 anos de proteção
• Um profissional de saúde insere um dispositivo plástico em forma de T no seu útero para evitar a fertilização. Como um objeto estranho está inserido, seu risco de infecção é maior. Um DIU não é uma boa escolha para as mulheres que têm múltiplos parceiros sexuais.

O DIU hormonal também pode tornar seus períodos mais leves. Algumas mulheres podem parar de experimentar completamente os períodos.

Paragard é o único DIU não-hormonal

disponível. Paragard usa uma pequena quantidade de cobre para interferir no movimento do esperma. Isso pode prevenir a fertilização e implantação do ovo. A Paragard oferece até 10 anos de proteção.No entanto, este DIU pode não ser para você se você normalmente tiver um período pesado ou experimentar cólicas fortes. Muitas mulheres que utilizam o DIU de cobre relatam períodos mais longos e pesados.Você pode ter um DIU colocado imediatamente após o parto, mas é uma boa idéia perguntar ao seu médico se esta é a sua melhor opção. Muitos médicos desejam esperar até você curar e parar o sangramento pós-parto imediato em duas a seis semanas. Caso contrário, o DIU pode ser desalojado se colocado em breve e seu risco de infecção é maior.

Os efeitos secundários incluem cólicas após a inserção, sangramento irregular ou intenso e manchas entre os períodos. Esses efeitos colaterais costumam diminuir nos primeiros seis meses de inserção.

Se você decidir que gostaria de engravidar novamente, você pode retirar seu DIU e começar a tentar de imediato.

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Mini-pillOption # 2: Mini-pill

As pílulas anticoncepcionais tradicionais contêm uma mistura de hormônios estrogênio e progestágeno. Algumas mulheres podem experimentar um menor suprimento de leite e, conseqüentemente, um menor duração da amamentação ao usar pílulas combinadas. Pensa-se que o estrogênio pode estar na raiz deste.

Se você quiser usar um contraceptivo oral, a mini-pílula é uma opção. Esta pílula contém apenas progestagens, então Considera-se mais seguro para as mães que amamentam. A pílula normalmente está disponível apenas com receita médica, mas pode ser encontrada no balcão (OTC) em alguns estados.

Como cada comprimido em um pacote de 28 pílulas contém progestina, você provavelmente ganhou Não tem um período mensal. Você pode experimentar manchas ou sangramento irregular enquanto o seu corpo se ajusta.

Como com muitos outros anticoncepcionais contendo progestina, você pode começar a tomar a mini-pílula entre seis e oito semanas depois de entregar seu bebê. Está entre 87 e 99. 7% efetivo na prevenção da gravidez.

Você pode ter o melhor sucesso com este método de controle de natalidade se você se lembrar de tomar a pílula todos os dias e ao mesmo tempo todos os dias para manter seus níveis hormonais estáveis.

Enquanto estiver na mini-pílula, você pode experimentar qualquer coisa de dores de cabeça e sangramento irregular para um desejo sexual reduzido e cistos ovarianos.

Se você decidir que está grávida novamente depois de tomar a pílula, fale com seu médico. Para algumas mulheres, a fertilidade pode retornar imediatamente depois de parar a pílula ou pode levar alguns meses para retornar.

Muitas mães observam que seu suprimento de leite diminui com qualquer controle de natalidade hormonal. Para superar isso, amamenta com mais frequência e bombeie depois de alimentar as primeiras semanas na mini-pílula. Se o seu suprimento de leite materno continuar a cair, chame um consultor de lactação para obter conselhos sobre o aumento do suprimento novamente.

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Método de barreiraOção # 3: Métodos de barreira

Como o nome indica, um método de barreira bloqueia o esperma de entrar no útero e fertilizando o ovo. Existem várias opções disponíveis e todas são OTC.

A melhor parte? Você pode começar a usar métodos de barreira assim que você estiver desmarcado para uma relação sexual após o nascimento de seu bebê.Estes métodos não contêm quaisquer hormônios que possam prejudicar o suprimento de leite.

Preservativos

Os preservativos funcionam bloqueando o esperma de entrar na vagina.

Eles vêm em uma variedade de opções, incluindo:

masculino e feminino

• latex e não latex
• não lubrificado e lubrificado
• spermicidal
• Os preservativos também são a única forma de nascimento controle que ajuda a proteger contra ISTs.

Quando usado "perfeitamente", os preservativos são cerca de 98% efetivos. Isso significa usar um preservativo toda vez, do início ao fim. Em outras palavras, não há nenhum contato genital antes que um preservativo seja colocado. O uso perfeito também pressupõe que o preservativo não quebra ou escorrega durante as relações sexuais.

Com o uso "típico", esse número diminui para cerca de 82% efetivo. Isso explica todos os percalços que podem ocorrer durante as relações sexuais.

Para proteção adicional, use preservativos com outros métodos de controle de natalidade, como um espermicida, o mini-comprimido ou o planejamento familiar natural.

Saiba mais sobre como usar preservativos com segurança "

Esponja, tampa ou diafragma

Outros métodos de barreira incluem:

Esponja

: Este é um pedaço de espuma de poliuretano que você insere em sua vagina A esponja bloqueia o esperma para entrar no útero. É cerca de 88% efetivo com o uso típico, no entanto, pode ser menos efetivo para as mulheres que deram à luz. A esponja anticonceptiva contém espermatozóides, por isso não só bloqueia o esperma com uma barreira, mas contém substâncias químicas que imobilizam e matam esperma. Mantenha a esponja no lugar durante pelo menos 6 horas após a relação sexual e nunca deixe em mais de 24 horas.

Tampão cervical

: uma tampa pode ser colocada na vagina para seis horas antes da relação sexual. A única marca disponível nos Estados Unidos é chamada de FemCap. É de 71 a 86 por cento efetivo. Uma tampa está disponível apenas com receita médica, pois seu profissional de saúde precisará ajustá-lo para o tamanho correto. Se você usou um antes de engravidar, você precisará ser re instalado. Isso ocorre porque seu colo do útero vai mudar com a gravidez e parto.

O FemCap precisará ser usado com um espermicida para obter essa eficácia. Isso significa que você pode ter até 30% de chances de engravidar. Se esse risco for muito alto, considere outro método de controle de natalidade.

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Diafragma

: Esta é uma pequena taça de silicone que você pode inserir na vagina até duas horas antes da relação sexual. Ela se encaixa no colo do útero para evitar que o esperma atinja seu útero . Um profissional de saúde precisará encaixá-lo para um diafragma e voltar a colocar após o parto, à medida que o colo do útero muda e pode não mais se encaixar. Esse método é cerca de 60% efetivo para as mulheres que já deram à luz.

Você deve usar sempre espermicida com o diafragma.

ImplantOption # 4: Implante

O implante contraceptivo Nexplanon é o único outro LARC disponível. Também é mais de 99% efetivo e está disponível apenas com receita médica.

Esta pequena barraca O dispositivo em forma de formato é do tamanho de um alavanca.O seu médico irá inserir o implante debaixo da pele no seu braço. Uma vez no lugar, o implante pode ajudar a prevenir a gravidez por até quatro anos.

O implante contém hormônio progestógeno. Este hormônio ajuda a impedir que seus ovários liberem ovos. Também ajuda a engrossar o muco cervical, evitando que o esperma atinja o ovo.

Você pode colocar o implante imediatamente após o parto. Você também pode removê-lo se você optar por engravidar novamente.

Embora as complicações com Nexplanon sejam raras, você deve informar o seu médico se tiver:

dor no braço que não irá desaparecer

• sinais de infecção, como febre ou calafrios
• sangramento vaginal inusitadamente pesado < Saiba mais sobre o implante "
• Depo-ProveraOption # 5: tiro Depo-Provera

O tiro Depo-Provera é uma forma duradoura de controle de natalidade sob prescrição. Ele usa o hormônio progestógeno para prevenir a gravidez. O tiro fornece três meses de proteção por vez, então, se você não manter seus compromissos de acompanhamento trimestrais, você não estará protegido.

O tiro é cerca de 97 por cento efetivo. Mulheres que recebem suas injeções a tempo cada 12 semanas têm um maior nível de eficácia do que as mulheres que perdem um tiro ou estão fora do horário.

Os efeitos colaterais incluem dor abdominal para dores de cabeça para ganho de peso. Algumas mulheres também experimentam perda de densidade óssea enquanto usam esse método de controle de natalidade. > Se você está procurando ter mais filhos no futuro, é importante notar que pode demorar 1 0 mês ou mais para a fertilidade retornar após a interrupção do uso.

Planejamento familiar natural Oção # 6: Planejamento familiar natural

O método de planejamento familiar natural (NFP) também é chamado de método de conscientização de fertilidade. É sem hormônio, mas exige atenção aos detalhes.

Existem várias maneiras de se aproximar do NFP, mas se resume a prestar muita atenção aos sinais do seu corpo.

Por exemplo, você vai querer prestar atenção ao ritmo natural do seu corpo e quanto tempo o seu ciclo é. Para muitas mulheres, esse comprimento é entre 26 e 32 dias. Além disso, você vai querer observar o muco cervical saindo da vagina.

Você também pode querer tomar sua temperatura corporal basal todas as manhãs usando um termômetro especial. Isso pode ajudá-lo a procurar espinhas ou mergulhos na temperatura, o que ajuda a indicar a ovulação.

No entanto, pode ser difícil prever quando sua fertilidade retorna após o nascimento. A maioria das mulheres que deram à luz não experimenta um período antes de começarem a ovular novamente. Os primeiros ciclos menstruais que você experimenta podem ser irregulares e diferentes do que você está acostumado.

Se este é o seu método de escolha, você deve decidir se tornar educado e diligente sobre o monitoramento das mucosas, o calendário, os sintomas e as temperaturas. A eficácia dos métodos de planejamento natural é de cerca de 76% ou menos se você não está praticando o método de forma consistente.

Esta não é uma boa escolha para as mulheres que sempre tiveram períodos irregulares. Além disso, seu ciclo pode ser um pouco imprevisível durante a amamentação.Por esse motivo, você pode considerar usar um método de backup, como preservativos, uma tampa cervical ou um diafragma.

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SterilizationOption # 7: Esterilização

Se você não quer ter outra criança, a esterilização pode ser uma boa opção para você. A esterilização feminina é conhecida por muitos nomes, incluindo a esterilização tubária , ligadura de trompas, ou "obter seus tubos amarrados". Esta é uma forma permanente de controle de natalidade onde as trompas de Falópio são cortadas ou bloqueadas para prevenir a gravidez.

A ligação de trompas não afeta seu ciclo menstrual. Algumas mulheres optam por ter Este procedimento é completado após o parto vaginal ou durante uma cesariana. Os riscos com este procedimento são os mesmos que para qualquer outra cirurgia abdominal importante, incluindo reação à anestesia, infecção e dor pélvica ou abdominal.

Seu médico ou consultor de lactação é o seu melhor recurso para determinar quando você pode retornar com segurança a enfermagem após a cirurgia e tomar medicamentos, como analgésicos.

A esterilização não cirúrgica também é possível, embora possa levar até três meses para ser eficaz. T A ligação livre é efetiva imediatamente.

Embora a inversão da ligação tubária possa ser possível, as chances são muito baixas. Você só deve explorar a esterilização se estiver completamente seguro de não querer dar à luz novamente.

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Pílula do dia seguinte: em torno da pílula da manhã?

Se você se encontra em uma situação em que você acha que seu controle de natalidade falhou, é seguro usar a manhã após durante a amamentação. Esta pílula só deve ser usada como último recurso e não como uma forma regular de controle de natalidade. É disponível OTC ou a custo reduzido por receita médica.

Existem dois tipos de pílulas: um que contém uma combinação de estrogênio e progestágeno e outro que é somente de progestina.

As pílulas com progestina são de 88% efetivas, mas não funcionam bem como as pílulas combinadas, que são 75% efetivas. > Algumas opções para pílulas com progestágeno incluem:

Plano B de uma etapa

Tome a ação

Próxima escolha de uma dose

Minha maneira

• A pílula de combinação é de cerca de 75% efetiva.
• Embora as pílulas de progestágeno sejam preferidas, tomar uma pílula de combinação não deve ter um efeito a longo prazo sobre o seu suprimento de leite. Você m Experimente um mergulho temporário, mas deve voltar ao normal.
• Saiba mais sobre a contracepção de emergência "
• TakeawayThe bottom line

Sua fertilidade pode retornar a qualquer momento após a entrega do seu bebê, independentemente de você estar amamentando. A amamentação sozinha reduz um pouco a chance de gravidez primeiros seis meses e apenas se alimentando exclusivamente, pelo menos, de quatro a seis horas.

Existem muitas opções de controle de natalidade que você pode discutir com o seu médico. Escolher qual é o ideal para você é uma decisão pessoal. Geralmente, as mães que amamentam deve evitar o controle de nascimento que contenha estrogênio, pois pode afetar seu suprimento de leite.

Se você tiver mais perguntas sobre sua fertilidade durante a amamentação e métodos seguros de controle de natalidade, considere fazer uma consulta com seu médico ou um consultor de lactação. A manutenção da amamentação é importante e você quer fazer uma escolha de controle de natalidade que não interfira.