Controle de natalidade não-hormonal: 7 Opções

Todos podem usar controle de natalidade não-hormonal

Embora muitos métodos de controle de natalidade contenha hormônios, outras opções estão disponíveis.

Os métodos não-hormonais podem ser atraentes porque são menos propensos a ter efeitos colaterais do que as opções hormonais. Você também pode querer explorar formas não hormonais de controle de natalidade se você:

• não tiver relações sexuais freqüentes ou não Preciso de um controle de nascimento contínuo
• não quer mudar o ciclo natural do seu corpo por razões religiosas ou outras
• tiveram mudanças em seu seguro de saúde, tornando os métodos hormonais não mais cobertos
• querem um método de backup, além de controle de nascimento hormonal

Continue lendo para saber mais sobre cada método, incluindo como ele funciona, quão eficaz é na prevenção de p regnancy, e onde obtê-lo.

Copper IUDCopper IUD

Um dispositivo intrauterino (DIU) é um dispositivo em forma de T que é colocado no útero pelo seu médico. Existem dois tipos de DIU disponíveis - hormonais e não hormonais - e cada um previne a gravidez de uma maneira diferente.

A opção não hormonal contém cobre e passa pelo nome ParaGard. O cobre é liberado para o útero e torna o ambiente tóxico para os espermatozóides.

O DIU de cobre é mais de 99% efetivo na prevenção da gravidez. Embora o DIU possa proteger contra a gravidez por até 10 anos, também pode ser removido a qualquer momento, dando-lhe um retorno rápido à sua fertilidade normal.

Muitas operadoras de seguros cobrem o custo do DIU e a inserção. O Medicaid também. Caso contrário, essa forma de controle de natalidade pode custar até US $ 932. Os programas de assistência ao paciente estão disponíveis, então fale com seu médico sobre suas opções.

Os efeitos secundários comuns incluem sangramento e cãibras pesadas. Estes geralmente diminuem ao longo do tempo.

Às vezes, o DIU pode ser expulso do útero e precisa ser substituído. Isto é mais provável que aconteça se:

• você não tenha dado à luz antes de
• você é menor de 20 anos
• você teve o DIU colocado muito cedo após o parto

Confira: 11 dicas para conquistar seus efeitos colaterais do DIU "

Métodos de barreira Métodos de portador

Os métodos anticoncepcionais de barreira evitam fisicamente que o esperma atinja o ovo. Embora os preservativos sejam a opção mais comum, outros métodos estão disponíveis, incluindo:

• esponjas
• cervical
• diafragmas
• espermicida

Você geralmente pode comprar métodos de barreira sem receita na farmácia local ou on-line. Alguns também podem ser cobertos pelo seu seguro de saúde, então fale com seu médico.

Devido para a chance de erro humano, os métodos de barreira nem sempre são tão efetivos quanto alguns outros métodos de controle de natalidade. Ainda assim, são convenientes e vale a pena explorar se você não quer usar hormônios.

Preservativos

Os preservativos são o único método de controle de natalidade que protege contra infecções sexualmente transmissíveis (ITS). Eles também são um dos métodos mais populares e amplamente disponíveis. Você pode encontrar preservativos com facilidade e não requerem receita médica. Eles podem custar apenas US $ 1 cada, ou você pode obtê-los gratuitamente em sua clínica local.

Os preservativos masculinos rolam para o pênis e mantêm o esperma dentro do preservativo durante o sexo. Eles vêm em uma ampla variedade de opções, incluindo nonlatex ou latex, e espermicida ou não-micromida. Eles também vêm em uma variedade de cores, texturas e sabores.

Quando usado perfeitamente, os preservativos masculinos são até 98 por cento eficazes na prevenção da gravidez. O "uso perfeito" supõe que o preservativo seja colocado antes de qualquer contato pele a pele e que não quebre ou escorregue durante as relações sexuais. Com uso típico, os preservativos masculinos são cerca de 82% efetivos.

Os preservativos femininos se encaixam na vagina e impedem que o esperma atinja seu colo do útero ou útero. Eles são principalmente feitos de poliuretano ou nitrilo, o que é ótimo se você tiver uma alergia ao látex. No entanto, eles são um pouco mais caros e podem custar até US $ 5 cada.

No que diz respeito à eficácia dos preservativos femininos, o uso perfeito é de cerca de 95% e o uso típico diminui para 79%.

Saiba mais: Usando preservativos com espermicida "

Spermicida

O espermicida é um produto químico que mata o esperma. Ele geralmente vem como um creme, espuma ou gel.

Algumas marcas populares incluem:

• Encare Inserções contraceptivas vaginais
• Gel anticonceptivo Gynol II
• Gel contraceptivo Conceptrol

Quando usado sozinho, o espermicida falha em torno de 28% do tempo. É por isso que é uma boa idéia usar isso junto com preservativos, esponjas e outras barreiras Métodos.

Em média, o uso de espermicida pode custar até $ 1. 50 cada vez que você tem relações sexuais.

Você não pode sofrer quaisquer efeitos colaterais com o espermicida, mas algumas pessoas recebem irritação da pele. Todos os espermicidas vendidos nos Estados Unidos contém o que é chamado de nonoxinol-9. Nonoxynol-9 pode causar alterações na pele em seus órgãos genitais e em torno de seus órgãos genéricos, o que torna mais susceptível de contrair HIV.

Fale com o seu médico se sentir vermelhidão, comichão ou queimação ou tenha preocupações sobre o HIV.

Sponge

A esponja contraceptiva é feita de foa plástico m. É inserido na vagina antes da relação sexual, agindo como uma barreira entre o esperma eo colo do útero. Este método de uso único deve ser usado com espermicida, o que mata o esperma.

Você pode deixar uma esponja por até 24 horas e ter relações sexuais tantas vezes quanto quiser durante este período de tempo. O importante a lembrar é que você precisa esperar pelo menos seis horas após a última vez que você teve relações sexuais antes de retirá-lo. Você não deve deixar uma esponja por mais de 30 horas no total.

Com o uso perfeito, a esponja é eficaz de 80 a 91%. Com o uso típico, esse número cai um pouco 76 a 88 por cento.

As esponjas custam entre $ 0 a $ 15 por três esponjas, dependendo se você pode ou não encontrá-las gratuitamente em uma clínica local.

Você não deve usar a esponja se você é alérgico a sulfa drogas, poliuretano ou espermicida.

Tampão cervical

Uma tampa cervical é uma ficha de silicone reutilizável que pode ser inserida na vagina até seis horas antes da relação sexual. Este método de barreira somente para prescrição bloqueia o esperma de entrar no útero. O boné, que passa pelo nome FemCap nos Estados Unidos, pode ser deixado em seu corpo por até 48 horas.

Existe uma ampla gama de eficácia, com uma taxa de falha entre 14 e 29 por cento. Tal como acontece com todos os métodos de barreira, a tampa é mais eficaz quando usada com espermicida. Você também deseja verificar a tampa para qualquer buraco ou pontos fracos antes de usá-lo. Uma maneira de fazer isso é enchendo-a de água. Em geral, esta opção é mais eficaz para as mulheres que não nasceram antes.

Caps pode custar até US $ 289. O pagamento é dividido entre o limite real e ficar apto para o tamanho correto.

Diafragma

Um diafragma tem a forma de uma abóbada rasa, e é feito de silicone. Este método de barreira reutilizável também é inserido na vagina antes da relação sexual. Uma vez no lugar, funciona mantendo o esperma entrar no útero. Você precisará esperar pelo menos seis horas para tirá-lo depois da última vez que você faz sexo, e você não deve deixá-lo por mais de 24 horas em geral.

Com o uso perfeito, um diafragma é efetivo de 94% na prevenção da gravidez. Com uso típico, é 88% efetivo. Você vai querer preencher o diafragma com espermicida para obter a maior proteção contra a gravidez. Você também vai querer inspecionar o silicone para qualquer buraco ou lágrimas antes de inseri-lo em seu corpo.

As duas marcas deste dispositivo no mercado nos Estados Unidos são chamadas Caya e Milex. Dependendo de se o seu seguro o cobrir, um diafragma pode custar até US $ 90.

Planejamento familiar natural Planejamento familiar familiar

Se você está em sintonia com seu corpo e não se importa passar algum tempo rastreando seus ciclos, o planejamento familiar natural (NFP) pode ser uma boa opção para você. Esta opção também é referida como o método de reconhecimento de fertilidade ou o método do ritmo.

Uma mulher só pode engravidar quando está ovulando. Para praticar o NFP, você identifica e rastreia seus sinais férteis para que você possa evitar ter relações sexuais durante a ovulação. A maioria das mulheres descobre que seus ciclos têm entre 26 e 32 dias de duração, com ovulação em algum lugar do meio.

O intercâmbio de tempo longe da ovulação pode ajudar a prevenir a gravidez. Muitas mulheres experimentam muita mucosa cervical no tempo mais fértil de seus ciclos, então você pode querer evitar a relação sexual nos dias em que você vê muito muco cervical. Muitas mulheres também experimentam um aumento da temperatura em torno da ovulação. Você deve usar um termômetro especial para rastrear, e os melhores resultados são obtidos frequentemente da vagina, e não da boca.

Com um rastreamento perfeito, este método pode ser até 99% efetivo. Com rastreamento típico, é mais próximo de 76 a 88 por cento efetivo. Usar um aplicativo para ajudá-lo a rastrear seus ciclos, como Fertility Friend ou Kindara, pode ser benéfico.

Coisas a considerarComo escolher o controle de natalidade certo para você

O tipo de controle de natalidade não hormonal que você escolhe usar tem muito a ver com suas próprias preferências, sua acessibilidade e fatores como tempo, estado de saúde e cultura e religião.

Seu médico pode ser um bom recurso se você não tiver certeza de qual forma de controle de natalidade é ideal para você. Você pode até querer ligar para sua operadora de seguros para discutir quais opções estão cobertas e seus custos de desembolso associados.

Outras perguntas a serem feitas ao avaliar suas opções incluem:

• Quanto custa o controle de natalidade?
• Quanto tempo dura?
• Preciso de uma receita ou posso obtê-lo no balcão?
• Protege contra ITS?
• Quão eficaz é proteger contra a gravidez?
• Quais as taxas de eficácia ao usá-lo perfeitamente versus normalmente?
• Quais são os efeitos colaterais?
• Quão fácil é o método a utilizar a longo prazo?

Se você sabe que não quer filhos, pergunte ao seu médico sobre a esterilização. Este método permanente de controle de natalidade não contém hormônios e é mais de 99% efetivo. Para homens, a esterilização envolve um procedimento chamado vasectomia. Para as mulheres, isso significa ligadura de trompas.