O que não comer em crise de Doença de Crohn
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Pergunte a um médico
Acabei de receber um diagnóstico da doença de Crohn, e vou ter que mudar drasticamente a minha dieta para evitar os sintomas gastrointestinais desagradáveis. Alguma dica sobre que tipo de dieta seguir se você tiver o Crohn?Resposta do médico
Não existe uma dieta específica recomendada para todos os que sofrem da doença de Crohn. No entanto, muitas pessoas com doença de Crohn podem reduzir seus sintomas alterando seus hábitos alimentares ou evitando certos alimentos.
Os alimentos que muitas vezes causam problemas são leite e outros produtos lácteos, alimentos condimentados, alimentos gordurosos ou fritos e alimentos ricos em fibras. Alimentos como frutas e legumes crus ou secos, nozes, sementes e pipoca também podem piorar seus sintomas. As pessoas geralmente aprendem quais alimentos podem ou não tolerar por tentativa e erro. Se você tiver estenoses do intestino delgado, talvez seja necessário fazer uma dieta com pouco resíduo.
Existem muitos alimentos saborosos que fornecem uma boa nutrição e não podem irritar o trato digestivo. Se você pode tolerar produtos lácteos, sorvetes ou milk shakes feitos com sorvete ou iogurte são uma boa escolha. Pizza ou um cheeseburger pode ser uma boa escolha. Esses alimentos são ricos em calorias, satisfatórios e saborosos. No entanto, uma dieta constante de alimentos salgados e com alto teor de gordura, como cheeseburgers, pode causar outros problemas, como doenças cardíacas ou pressão alta. Você certamente não precisa desses problemas em cima da doença de Crohn. Alimentos com alto teor de gordura não devem ser consumidos diariamente. Considerá-los um deleite de vez em quando, se eles não exacerbam os sintomas.
Não há evidências de que a dieta tenha algo a ver com causar inflamação ou doença de Crohn. Não importa o que você comeu no passado, provavelmente não fez parte de você ter a doença de Crohn hoje. Infelizmente, no entanto, agora que você tem a doença de Crohn, talvez descubra que não consegue mais comer confortavelmente certos alimentos de que você gostava.
Não há evidências ligando alergias alimentares à doença de Crohn. Especialistas agora acreditam que muitas pessoas que acreditam ter alergias alimentares podem estar experimentando sintomas iniciais de doença de Crohn, colite ulcerativa ou doenças digestivas similares.
Essas dicas podem ajudá-lo a se sentir melhor durante e depois de comer:
- Mantenha um diário alimentar. Registre tudo o que você come e se isso lhe causa algum problema. Crie sua própria dieta em torno do que funciona para você.
- Estocar sua casa com alimentos que você goste e não lhe causem problemas.
- Coma várias pequenas refeições por dia, em vez de algumas grandes refeições. Isso ajuda muitas pessoas a reduzir ou evitar sintomas.
- Coma quando você estiver com fome.
- Tome pequenas mordidas de comida e mastigue cada mordida completamente.
Para mais informações, consulte o nosso artigo médico completo sobre a doença de Crohn.
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