Toque de recolher para adolescentes: o que é realista?

Lembre-se de ser um adolescente com um toque de recolher? Talvez seus pais estabeleçam um toque de recolher às 10 p. m. - ou, à medida que envelheceu, meia-noite.

E houve conseqüências. Se você perdeu a hora indicada, perdeu os privilégios de condução ou a hora da tela. Ou seu telefone foi confiscado. Ou você experimentou o temido, "você está aterrado um dia por cada minuto atrasado. "

Para muitos de nós, o toque de recolher traz memórias de negociação - talvez implorando mais tempo ou correndo para casa quando soubemos que seria tarde. Ou talvez você sempre tenha feito o toque de recolher, mostrando responsabilidade e ganhando maior independência.

Agora, como pai, você está procurando definir um toque de recolher. Você quer ensinar mais sobre responsabilidade e seguir um cronograma. Há muito a considerar.

Não há exigência universal quando os adolescentes devem estar em casa, mas a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda o seguinte.

Idades	Noites escolares	Fim de semana
12 a 13 anos	7 ou 8 p. m.	9 ou 10 p. m.
14 a 16 anos	8 ou 9 p. m.	10 ou 11 p. m.

Em última análise, esta é a sua decisão. Mas deixar sua adolescência na discussão pode trazer mais cooperação para aderir ao cronograma.

Muitos especialistas recomendam configurar um toque de recolher porque estabelece limites claros para o seu filho. Suas expectativas devem ser realistas e com base no próprio evento. Seja racional.

Veja o evento. É um filme? Uma data de jantar? Uma festa ou um evento atlético da escola?

Aqui estão alguns feitos e não fazer nos toques de recolher teen.

The Do's

Aqui estão as coisas que você deve fazer e considerar ao definir um toque de recolher para o seu adolescente.

Conheça a lei onde você vive

As leis de recolher juvenil são ordenanças locais que proíbem as pessoas de uma determinada idade (geralmente menores de 18 anos) estarem em público ou em um estabelecimento comercial durante certas horas. Seu estado, cidade ou cidade tem uma lei que restringe a condução adolescente durante as horas da noite? Suas leis locais dizem quando os adolescentes devem estar em casa?

É sua responsabilidade seguir a lei, quer você queira definir um toque de recolher ou não.

Conheça as Necessidades de sono do seu filho

A AAP recomenda pelo menos 8. 5 a 9. 5 horas de sono por noite para adolescentes.

Os adolescentes por natureza têm um ciclo de sono-vigília que pode mudar até duas horas depois no início da puberdade, diz a AAP. Os adolescentes são biologicamente levados a ficar mais tarde e dormir até tarde. Mas a falta de sono pode causar problemas de saúde física e mental, aumento do risco de acidentes de carro e queda no desempenho acadêmico.

Saiba quando seu filho adolescente precisa se levantar e brilhar e defina o toque de recolher para permitir que esse ponto doce do sono de oito a nove horas.

Cole com o Plano

Aplicar o toque de recolher e criar consequências se estiver quebrado.

Em seu livro "Raising Resilient Children", o Dr. Sam Goldstein e o terapeuta Robert Brooks dizem que as conseqüências devem caber ao crime e os adolescentes devem estar cientes das regras e conseqüências com antecedência.

As regras estabelecidas diminuem a possibilidade de as crianças perceberem regras e consequências como arbitrárias e injustas. Se o seu filho de 17 anos quebra um 12: 30 a. m. toque de recolher e vem em 1 a. m. dizendo que ele levou seus amigos para casa de uma festa, você pode querer cortá-lo alguma folga, diz Brooks.

Mas Brooks cita um pai que disse calmamente a seu filho nesse cenário: "Na próxima vez que você decidir dirigir seus amigos para casa, você deve começar com antecedência para você estar em casa às 12: 30, conforme concordamos. Você conhece a conseqüência. Você não pode sair na noite de sábado na próxima semana. "

Seja flexível e razoável

Faça o toque de recolher com base no evento e esteja ciente de quem está dirigindo, onde eles estão indo e os problemas de transporte.

Comunique

Envolva seu adolescente na discussão de toque de recolher inicial e mencione o tempo acordado antes de sair da casa. Deixe claro que, se houver um problema, você espera uma ligação antes do toque de recolher.

O que não é feito

Aqui estão algumas coisas que você pode querer evitar ao definir um toque de recolher para seu filho adolescente.

Não negocie

Depois de concordar com um tempo, fique com ele. Se o toque de recolher estiver quebrado, deve haver conseqüências.

Não ultrapasse as boas coisas

Se o seu adolescente mostra uma boa auto-regulação consistentemente fazendo as 11 p. m. toque de recolher, você pode querer pensar sobre 11: 30, diz a psicóloga infantil Madeline Levine.

Mas se essa criança nunca entrar na hora, você pode ter certeza de que seu filho adolescente não está preparado para o próximo passo. "Às vezes eles vão falhar, e às vezes eles chegarão atrasado, mas está acontecendo sob seu teto, onde você pode processar com eles o que aconteceu na noite passada", diz Levine.