Cotovelos escuros: causas, lar Remédios e Mais

Visão geral

Dark os cotovelos ocorrem quando os cotovelos acumulam uma pele mais escura do que o resto do braço. Isso pode ser causado por:

• uma acumulação de células mortas da pele
• hiperpigmentação aumentada pela exposição ao sol
• pílulas anticoncepcionais
• melasma (escuro manchas) de uma gravidez recente
• sardas e manchas de idade
• certas condições da pele, como psoríase e eczema
• inflamação de uma lesão anterior

Enquanto tais causas podem afetar qualquer parte da sua pele, seus cotovelos são talvez mais vulneráveis ​​devido à falta de atenção e cuidados em comparação com outras partes mais proeminentes do seu corpo, como o rosto. As pessoas com tons de pele naturalmente mais escuros também estão em maior risco de cotovelos escuros.

Apesar das numerosas causas e fatores de risco para cotovelos escuros, há etapas que você pode levar em casa para minimizar os efeitos imediatamente.

remédios caseirosHome remédios para iluminar

Os remédios caseiros são os mais desejáveis ​​para aliviar os cotovelos escuros. Por um lado, eles são relativamente baratos. Eles também não apresentam efeitos colaterais como produtos medicinais. Experimente um ou mais dos seguintes métodos:

Aloe vera

Um estudo de 2012 sugeriu que o aloe vera pode aliviar a pele. Isso ocorre por causa de um processo chamado estimulação alfa adrenérgica do receptor, que ocorre quando você aplica o produto à sua pele. Procure gel ou loções com aloe vera e aplique até duas vezes por dia.

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio tem propriedades exfoliantes e de iluminação da pele que podem ajudar a tratar os cotovelos escuros. Comece adicionando uma colher de chá por vez com água a uma tigela. Continue adicionando e misturando bem até que você tenha uma quantidade desejada de produto. Em seguida, aplique diretamente nos cotovelos.

Trate o processo como uma máscara facial, onde você deixa o produto por aproximadamente 10 a 15 minutos e depois enxágue. Repita duas vezes por semana. Mas evite usar bicarbonato de sódio no seu rosto.

Citrinos

Um estudo de 2014 sugeriu que os suplementos orais contendo extratos de citrinos eram especialmente úteis para aliviar manchas de pele escura devido à exposição ao sol. No entanto, você pode potencialmente colher alguns dos benefícios usando limões ou outras frutas cítricas de sua própria cozinha sem ter que se preocupar com suplementos.

Basta espremer os sucos das frutas cítricas em uma xícara. Em seguida, use uma bola de algodão ou um pano de lavagem para aplicar o suco diretamente ao seu cotovelo. Você pode repetir este processo diariamente.

Farinha de aveia e iogurte

Tanto a aveia como o iogurte possuem qualidades calmantes que podem adicionar umidade extra à pele seca. Como o bicarbonato de sódio, esses dois ingredientes funcionam melhor como uma máscara. Combine as partes iguais de aveia e iogurte até misturar bem, então aplique nos cotovelos. Deixe-o por até 20 minutos de cada vez.

Açafrão

Este ingrediente vem de uma raiz indiana que é como o gengibre.De acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa, o pó de açafrão pode ajudar uma variedade de condições de pele quando usado como pasta. Misture o pó com água e, em seguida, aplique diretamente nos cotovelos. Deixe-o por até 10 minutos e depois enxágüe.

Tratamento a longo prazo Cuidados com a pele a longo prazo

Além de remédios caseiros para se livrar dos cotovelos escuros, você vai querer investir algum tempo e esforço em sua rotina geral de cuidados da pele. Os rituais diários, como limpeza, hidratação e proteção, podem diminuir a aparência das manchas escuras da pele ao longo do tempo, mantendo sua pele saudável.

Limpe e hidrata

Tire um tempo para se certificar de que você lave os cotovelos diariamente quando estiver no chuveiro ou no banho e sempre acompanhe um hidratante. Você também pode colocar um agente hidratante mais espesso no topo da sua loção corporal diária, como o óleo de coco ou aloe vera. Os produtos que contêm soja, lignina, ácido ellagico e vitamina B-3 também podem aliviar a pele, de acordo com a American Academy of Dermatology.

Exfolie os cotovelos

Além de hidratar os cotovelos pela suavidade, você precisará tomar medidas para se livrar das células mortas da pele e evitar a acumulação. Você pode fazer isso esfoliando uma ou duas vezes por semana. Você pode usar uma lavagem de corpo esfoliante ou um esfregaço de açúcar para aumentar a intensidade. Certifique-se de esfregar o produto em seus cotovelos em um movimento circular e suave. Além disso, não esfregue demais - isso só irá irritar a pele ao redor dos cotovelos e tornar as imperfeições percebidas mais visíveis.

Use protetor solar

Você também deve usar protetor solar todos os dias. Se seus braços estão expostos ao sol, certifique-se de aplicar um protetor solar de amplo espectro 15 minutos antes. A Academia Americana de Dermatologia recomenda um produto com um SPF de pelo menos 30. Tome especial cuidado na aplicação do produto em seus cotovelos. Como há um estiramento natural nesta área do braço de dobrar seu cotovelo, você provavelmente precisará reaplicar seu protetor solar com freqüência.

Também é importante ter em mente que o protetor solar não só protege sua pele, mas também ajuda a preservar os efeitos de qualquer tratamento que você usa. De acordo com o American Osteopathic College of Dermatology, apenas um dia de exposição ao sol desprotegida pode acabar desfazendo vários meses de tratamentos.

Opções de OTC Tratamentos de balcão

Se os remédios caseiros e as práticas saudáveis ​​de cuidados da pele não parecem fazer o truque para seus cotovelos escuros, você pode precisar de algo mais forte para abordar a hiperpigmentação subjacente. Os produtos de iluminação sem receita (OTC) são o primeiro passo. Experimente produtos com hidroquinona, que ajuda a aliviar a pigmentação da pele escura ou produtos com ácido lipo-hidroxílico.

A desvantagem para os produtos OTC é que eles podem rapidamente se tornar caro para a quantidade de produto que você obtém em cada garrafa, pois você precisa usá-lo em uma área grande. Também pode demorar várias semanas - ou mesmo meses - a entrar em vigor.

Alguns efeitos secundários incluem:

• irritação
• pele descamativa
• aumento da sensibilidade ao sol

Ingredientes como alcaçuz e ácido kójico causaram reações alérgicas em algumas pessoas.Pare de usar um produto se causar vermelhidão, erupção cutânea e prurido.

Há também produtos de iluminação com prescrição-força disponíveis se os produtos de OTC não o cortarem. Fale com seu profissional de saúde sobre essas opções, incluindo ingredientes como hidroquinona com prescrição ou outros agentes de branqueamento.

Para casos graves, tratamentos a laser são outra opção. O maior risco com esses tratamentos é a cicatriz, o que, em última instância, pode tornar os cotovelos escuros mais escuros.

Linha inferior A linha inferior

Os cotovelos escuros podem ser frustrantes e pode levar algum tempo para reverter esse tipo de problema de pele. No entanto, um plano de cuidados com a pele sólido, juntamente com remédios caseiros ou medicamentosos pode ajudá-lo a se livrar dos cotovelos escuros.

Se você não vê resultados dentro de alguns meses, entre com seu profissional de saúde. Eles podem ajudá-lo a avaliar o seu plano de tratamento atual e a fazer outras recomendações conforme necessário.