Pós-parto Ansiedade: sintomas e pessoais Histórias

Introdução

Sara é uma amiga íntima minha Ela é uma mulher que eu conheci, amei e respeitado por quase 15 anos. Ela é linda, educada e dirigida. É também compassiva e casada com um homem que conhece desde que todos estávamos todos juntos. Olhando para dentro, ela conduz uma vida bastante idílica. Mas com o nascimento de cada um de seus filhos, ela também lutou com a ansiedade pós-parto debilitante.

"Os pensamentos intrusivos são incrivelmente dolorosos, "Sarah descreve." Nas férias pouco depois de nossa filha nascer, eu não conseguia dormir, porque toda vez que eu fechava meus olhos, eu ficaria com algo ruim acontecendo com ela. Era tão realista que eu iria Sp. eu sentia-me tão fora do controle do meu entorno. Era fisicamente doloroso. "

A maioria das pessoas está familiarizada com a depressão pós-parto (PPD). Mas a ansiedade pós-parto (PPA) não é falada sobre isso. E como resultado, aqueles que não experimentaram geralmente lutam para entender o quão sufocante pode ser, ou para reconhecer os sintomas.

StoriesStories de ansiedade pós-parto

As mulheres com ansiedade pós-parto muitas vezes lutam para identificar o que estão sentindo.

Não é tão estranho. Na verdade, de acordo com a International de suporte pós-parto, "Aproximadamente 6 por cento das mulheres grávidas e 10 por cento das mulheres pós-parto desenvolvem ansiedade. "

Veja como algumas mulheres descrevem sua experiência com ansiedade pós-parto.

Sintomas Sintomas de ansiedade pós-parto

Amy Creason é uma terapeuta no Missouri e tem uma ansiedade pós-parto própria. Ela explica que a diferença entre o PPA eo PPD é que, ao invés de experimentar uma mudança em seus estados de ânimo, os sofredores de PPA podem ter um aparecimento súbito de preocupações irrealistas. Eles simplesmente não podem abalar isso.

Essas preocupações excessivas podem começar com algo pequeno e, em seguida, construir em mais. Mas eles não são necessariamente consistentes.

Depressão, por outro lado, tende a ser algo mais prevalente ao longo do dia. Muitas vezes é marcado por uma perda de interesse em atividades, culpa, vergonha e um desejo geral de se desconectar.

As mulheres com PPA podem não experimentar esses sintomas de depressão, mesmo que sua ansiedade se torne avassaladora. Eles podem até ter partes do dia em que se sentem bem e desembaraçadas por suas preocupações até o próximo ataque de ansiedade atingir.

De acordo com o progresso pós-parto, os sintomas do PPA incluem:

• pensamentos de corrida
• incapacidade de relaxar
• sentindo que você deve estar fazendo algo em todos os momentos
• preocupação extrema
• pensamentos perturbadores < sentindo que você tem que verificar seu bebê constantemente
• problemas para dormir
• perda de apetite
• Tratamento Tratamento para ansiedade pós-parto

O tratamento para PPA pode variar e depende do nível de ansiedade que você está enfrentando .Algumas mulheres podem ser ajudadas por terapia de conversa, enquanto outras podem precisar de uma dose de medicação de curto prazo para ajudá-los a superar esse período. Apenas um médico pode ajudá-lo a tomar uma determinação sobre o que pode ser melhor para você e sua situação. O primeiro passo é falar com seu médico sobre o que você está enfrentando e ficar aberto à idéia de ver um terapeuta.

linha inferior linha inferior

Mais importante, saiba que você não está sozinho nisso. O que você está sentindo é temporário e há tratamento disponível. Mesmo que o PPA não seja tão comum como o PPD, é uma grande quantidade de mulheres. E há ajuda disponível. Você só precisa dar o primeiro passo.