Os melhores remédios naturais e domésticos para úlceras

Visão geral

As úlceras estomacais, também conhecidas como úlceras gástricas, são feridas abertas no revestimento do estômago. tipo de úlcera péptica, o que significa ter que ver com o ácido. Devido à quantidade de ácido presente no estômago e aos danos que podem ocorrer, eles são geralmente extremamente dolorosos. A causa mais comum de úlceras estomacais é a bactéria Helicobacter pylori , ou H. Pylori .

As úlceras também podem ser causadas pelo uso excessivo de analgésicos, como a aspirina (Bayer) e outros antiterrorizados não esteróides -inflamatórios (NSAIDs), como ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Naprosyn).

As úlceras de estômago são tratadas com antibióticos e medicamentos para reduzir e bloquear o ácido do estômago. Além deste plano de tratamento bem comprovado, a pesquisa mostrou que também existem remédios caseiros naturais que podem ser úteis para gerenciar uma úlcera estomacal e ajudá-lo a curar. Converse com seu médico sobre como adicionar esses alimentos à sua dieta.

Flavonoids1. Flavonóides

Pesquisas sugerem que os flavonóides, também conhecidos como bioflavonóides, podem ser um tratamento adicional efetivo para úlceras no estômago. Os flavonóides são compostos que ocorrem naturalmente em muitas frutas e vegetais. Alimentos e bebidas ricas em flavonóides incluem:

• soja
• leguminosas
• uvas vermelhas
• couve
• brócolis
• maçãs
• berries
• chás, especialmente chá verde

Esses alimentos também podem ajudar o corpo a lutar contra o H. pylori bactérias. Os flavonóides são referidos como "gastroprotectores", o que significa que eles defendem o revestimento do estômago e podem permitir que as úlceras cicatrizem. De acordo com o Instituto Linus Pauling, não há efeitos colaterais do consumo de flavonóides na quantidade encontrada em uma dieta típica, mas quantidades maiores de flavonóides podem interferir com a coagulação do sangue. Você pode obter flavonóides em sua dieta ou levá-los como suplementos.

Licorice2. Licor de Deglycyrrhizinated

Não deixe que a primeira palavra longa lhe dê uma dor de estômago. O licor de Deglycyrrhizinated é apenas simples alcaçuz com sabor doce extraído. Um estudo mostrou que o alcaçuz deglycyrhizinizado pode ajudar as úlceras a curar inibindo o crescimento de H. pylori .

O licor Deglycyrrhizinated está disponível como um suplemento. No entanto, você não consegue obter esse efeito comendo doces de alcaçuz. Muito doce de alcaçuz pode ser ruim para algumas pessoas. Consumir mais de 2 onças ao dia por mais de duas semanas pode piorar os problemas cardíacos existentes ou a pressão arterial elevada.

Probióticos3. Probióticos

Os probióticos são bactérias vivas e leveduras que fornecem microorganismos saudáveis ​​e importantes ao seu aparelho digestivo.Eles estão presentes em muitos alimentos comuns, particularmente alimentos fermentados. Estes incluem:

• leitelho
• iogurte
• miso
• kimchi
• kefir

Você também pode tomar probióticos em forma de suplemento. Estudos demonstraram que os probióticos podem ser úteis na eliminação de H. pylori e aumento da taxa de recuperação para pessoas com úlceras quando adicionado ao regime tradicional de antibióticos.

Honey4. Mel

O mel está longe de ser simplesmente doce. Dependendo da planta derivada, o mel pode conter até 200 elementos, incluindo polifenóis e outros antioxidantes. O mel é um antibacteriano poderoso e demonstrou inibir H. pylori crescimento. Enquanto você tiver níveis normais de açúcar no sangue, você pode desfrutar de mel como você adoçará, com o bônus de talvez acalmar suas úlceras.

Garlic5. Alho

O extrato de alho mostrou inibir H. pylori em testes laboratoriais, animais e humanos. Se você não gosta do sabor (e do sabor atrasado) do alho, você pode extrair o alho de forma suplementar. O alho atua como um diluente de sangue, então pergunte ao seu médico antes de levá-lo se você usar varfarina (Coumadin), outros diluentes de sangue de prescrição ou aspirina.

Cranberry6. Cranberry

Cranberry foi mostrado em alguns estudos para ajudar a diminuir as infecções do trato urinário, impedindo que as bactérias se instalem nas paredes da bexiga. O extrato de cranberry e cranberry também pode ajudar a combater H. pylori . Você pode beber suco de cranberry, comer cranberries ou tomar suplementos de cranberry.

Nenhuma quantidade específica de consumo está associada ao alívio. Muito arando em qualquer forma pode causar desconforto intestinal e intestinal devido ao seu alto teor de açúcar, então comece com pequenas quantidades e aumente gradualmente. Muitos sumos comerciais de cranberry são fortemente adoçados com açúcar ou xarope de milho rico em frutose, que também pode adicionar calorias vazias. Evite esses sucos comprando sucos açucarados apenas por outros sucos.

Mastic7. Mastic

Mastic é a seiva de uma árvore cultivada no Mediterrâneo. Estudos sobre a eficácia do mastique em H. A infecção por pylori é mista, mas pelo menos um pequeno estudo mostra que mascar chiclete pode ajudar a combater H. pylori , se livrando da bactéria em cerca de 3 de cada 10 pessoas que o usaram. No entanto, quando comparado à combinação tradicional de antibióticos e medicamentos que bloqueiam os ácidos, os medicamentos foram significativamente mais efetivos do que a goma. O tratamento tradicional eliminou as bactérias em mais de 75% das pessoas estudadas. Neste estudo, a goma mestra não foi associada a nenhum efeito colateral. Você pode mastigar o mascole de goma ou de engolir em forma de suplemento.

Frutas, vegetais e grãos8. Frutas, vegetais e grãos integrais

Uma dieta centrada em frutas, vegetais e grãos integrais não é apenas boa para sua saúde geral. De acordo com a Clínica Mayo, uma dieta rica em vitaminas pode ajudar seu corpo a curar sua úlcera. Alimentos contendo os polifenóis antioxidantes podem protegê-lo de úlceras e ajudar as úlceras a curar.Os alimentos e temperos ricos em polifenóis incluem:

• alecrim seco
• linhaça
• Orégano mexicano
• chocolate escuro
• mirtilos, framboesas, morangos, salsichas e amoras
• azeitonas pretas

Alimentos para evitarAlimentos para limitar ou evitar com úlceras e refluxo ácido

Algumas pessoas com úlceras também têm doença de refluxo ácido. Certos alimentos, em certas pessoas, podem afetar a parte inferior do esôfago, chamado LES (esfíncter esofágico inferior), permitindo que o conteúdo ácido e estomacal respalde no esôfago. Isso pode causar lesões no esôfago, bem como azia, indigestão e outros desconfortos.

Para reduzir a dor de refluxo ácido, você pode querer limitar:

• café e outras bebidas com cafeína
• bebidas carbonatadas
• chocolate
• pimentões e pimentas
• alimentos processados ​​
• dieta de sal
• alimentos fritos
• alimentos ácidos como citrinos e tomates

Comer demais e comer dentro de duas a três horas de ir para a cama também pode piorar os sintomas de refluxo ácido. Mas nem todos os alimentos funcionam o mesmo é cada pessoa, então, manter o controle de quais alimentos parecem piorar os sintomas de refluxo ácido pode ser útil.

Álcool

Tendo mais de uma bebida por dia para mulheres e mais de dois para homens é considerado consumo excessivo. Se um par de bebidas depois do trabalho é como você relaxa, você pode querer considerar uma alternativa mais saudável. O uso regular de álcool causa inflamação significativa do estômago. Além disso, o álcool é outra substância que pode relaxar a parte inferior do esôfago, aumentando o risco de refluxo ácido.

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Pode levar algum tempo, trabalho em equipe e determinação para encontrar o tratamento certo para suas úlceras, mas tenha em mente que as úlceras podem ser curadas. Além de um plano de tratamento acordado por você e seu médico, você pode incorporar abordagens naturais com alimentos saudáveis ​​que podem dar algum alívio e acelerar a cura. Adicionar abundância de frutas e vegetais frescos à sua dieta e reduzir a ingestão de álcool quase certamente o levará à estrada para a saúde.

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