Medicamentos para esclerose múltipla para sintomas e dor

Por que ficar bem com esclerose múltipla (EM) é importante?

Manter-se saudável é importante para todos, mas as pessoas com esclerose múltipla (EM) precisam prestar atenção extra à sua saúde. Os sintomas da EM e às vezes os medicamentos usados ​​para tratar a doença podem ter um impacto na mobilidade, no nível de energia, nos hábitos alimentares e nos sentimentos de um paciente, comprometendo, assim, seu bem-estar geral.

Atualmente não há cura ou vacina para a esclerose múltipla. No entanto, aprendendo a lidar com a doença e usando tratamentos disponíveis (médicos e complementares) para sintomas de progressão da doença, uma pessoa ainda pode tentar ficar bem.

Como a dieta e o exercício podem me ajudar a ficar bem?

Esta doença afeta pessoas de maneira diferente, e como isso afeta pacientes com EM não pode ser previsto. No entanto, a melhoria dos aspectos da saúde sobre os quais temos algum controle geralmente melhora a qualidade de vida.

Aptidão física e dieta são dois aspectos de nossas vidas sobre as quais temos algum controle. Estudos têm mostrado que, para pessoas com esclerose múltipla, exercícios aeróbicos regulares (exercícios que aumentam o pulso e a taxa de respiração) e uma dieta saudável têm muitos benefícios, incluindo os seguintes:

• Força muscular aumentada ou pelo menos mantida
• Diminuição da fadiga (cansaço)
• Níveis de energia aumentados
• Resistência aumentada
• Maior controle da bexiga e intestino
• Sentimentos reduzidos de depressão
• Massa óssea protegida

Um médico ou profissional de saúde pode encaminhar um paciente com EM a um nutricionista ou fisioterapeuta para ajudar a determinar uma dieta apropriada e um plano de exercícios.

Como as drogas podem me ajudar a ficar bem?

Drogas usadas para o tratamento da esclerose múltipla incluem:

• Corticosteróides: afetam ações imunológicas, como inflamação (inchaço) e respostas imunes associadas à esclerose múltipla podem ajudar a acelerar a recuperação (mas não necessariamente reduzir a gravidade) dos ataques de esclerose múltipla.
• Drogas imunomoduladoras: diminuem a capacidade das células imunológicas de causar inflamação.
• Imunossupressores: Estes são medicamentos mais fortes que também interferem com a função do sistema imunológico e podem reduzir a inflamação.

Quais terapias alternativas estão disponíveis para os sintomas?

Algumas pessoas com esclerose múltipla exploram formas alternativas de terapia e tratamentos, incluindo muitos que já tomam medicamentos para a doença. Como a maioria das pessoas que têm a doença deve estar usando medicamentos sob a supervisão de seu médico ou profissional de saúde, as terapias alternativas geralmente são usadas como terapias complementares, o que significa que essas terapias complementam a terapia médica tradicional prescrita pelo seu médico ou profissional de saúde.

A acupuntura ajudará a gerenciar os sintomas?

Algumas pessoas relatam que a acupuntura pode ajudar a reduzir a gravidade de seus sintomas de esclerose múltipla, por exemplo:

• Dor
• Dormência
• Fadiga
• Ansiedade
• Depressão

Como suplementos vitamínicos podem ajudar os sintomas da MS?

Embora não existam estudos definitivos que demonstrem que os suplementos vitamínicos auxiliem os sintomas da EM, seu uso não é contraindicado, a menos que sejam tomados em excesso. Antes de tomar qualquer suplemento vitamínico, no entanto, certifique-se de consultar o médico ou profissional de saúde. Certos suplementos não são recomendados para pessoas com a doença. Por exemplo, um suplemento que supostamente estimula a função imunológica pode ser perigoso para pessoas com EM, porque um sistema imunológico hiperativo é provavelmente a causa dos sintomas da doença. Uma breve visão geral de alguns suplementos que podem, em teoria, ser benéficos incluem:

• Vitamina D: Tem sido questionado se a esclerose múltipla é mais prevalente nas latitudes mais ao norte por causa da menor exposição à luz solar, que é necessária para a produção de vitamina D no organismo. Essa vitamina pode ajudar a manter a densidade óssea. Algumas pessoas com esclerose múltipla têm baixa densidade óssea como um efeito colateral do tratamento com corticosteróides e estão em um risco aumentado de osteoporose; a vitamina D ajuda a fortalecer os ossos.
• Vitamina E: A vitamina E poderia, em teoria, ajudar a diminuir os danos causados ​​por substâncias chamadas oxidantes que podem estar envolvidas no processo da doença da esclerose múltipla.
• Vitamina A: A vitamina A é necessária para a visão, e as pessoas com esclerose múltipla freqüentemente experimentam problemas visuais. A ingestão de vitamina A provavelmente ajuda as pessoas com esclerose múltipla que também têm deficiência de vitamina A.
• Vitamina C: A vitamina C pode reduzir o risco de infecções do trato urinário (ITUs). Porque as pessoas com esclerose múltipla que também têm problemas de bexiga tendem a ter um risco aumentado de ITUs, a vitamina C pode ser benéfica.
• Ginkgo biloba: Esta erva pretende aumentar a memória, mas também pode causar problemas de coagulação. Ginkgo biloba deve ser usado com cautela ou nada se o paciente com esclerose múltipla também estiver tomando medicamentos contendo aspirina ou outros diluidores do sangue.
• Vitamina B-12: A vitamina B-12 é necessária para o bom funcionamento do sistema nervoso e a produção de glóbulos vermelhos. Pessoas com deficiência de B-12 podem apresentar sinais e sintomas que podem se assemelhar à esclerose múltipla. Para pessoas com esclerose múltipla que não têm um nível baixo de B-12, não existe evidência forte que mostre que tomar suplementos de vitamina B-12 é benéfico.

Como a reabilitação pode ajudar as pessoas com esclerose múltipla?

A reabilitação da esclerose múltipla ajuda a aumentar a função, melhorando as habilidades físicas e, portanto, a qualidade de vida. A reabilitação geralmente se concentra em problemas com a caminhada e o equilíbrio, usando ajudas como bengala ou cadeira de rodas, vestir-se e outros cuidados pessoais e realizar tarefas cotidianas. Existem dois tipos de reabilitação:

• A reabilitação restaurativa procura restaurar a função perdida. Este tipo de reabilitação é especialmente útil após uma recidiva da esclerose múltipla (ataque de sintomas). Para pessoas com deficiências graves, a reabilitação tenta aproveitar ao máximo os pontos fortes e habilidades que ainda existem.
• A reabilitação preventiva ou de manutenção visa preservar a função atual, mesmo quando a esclerose múltipla piora. Para as pessoas que foram recentemente diagnosticadas com esclerose múltipla, a reabilitação pode estabelecer conhecimentos e padrões que serão aplicados no caso de surgirem problemas mais tarde.

Para amigos e familiares, um programa de reabilitação pode ensinar essas pessoas a se adaptarem às mudanças, alterar os ambientes domésticos e de trabalho para facilitar a mobilidade e as tarefas e mostrar como elas podem ajudar os outros a dar assistência aos seus entes queridos.

Cada pessoa com esclerose múltipla é única, e um programa de reabilitação é melhor quando projetado para cada pessoa em particular. Um médico, neurologista ou outro profissional de saúde pode recomendar um terapeuta de reabilitação.

Por que é importante gerenciar o estresse e as emoções?

Ser diagnosticado com esclerose múltipla, como acontece com qualquer doença crônica, é difícil. Você pode experimentar as seguintes emoções, que podem variar em diferentes pontos da doença.

• Medo: medo da deficiência, dor, o desconhecido e perder o controle
• Negação: Pensamentos de "isto não pode estar acontecendo" ou "não é possível"
• Luto: Luto pelo que você acha que pode perder e como essa perda pode afetar sua vida
• Depressão: perda de interesse no que você costumava gostar, a depressão está presente em cerca de metade das pessoas com esclerose múltipla
• Culpa: Sentimentos de culpa por causa da incapacidade de realizar tarefas habituais e fazer tudo o que você já foi capaz de fazer

Também tem aspectos particularmente estressantes:

• Imprevisibilidade da doença: a EM é difícil de diagnosticar devido à variabilidade dos sintomas e à ausência de um exame de sangue conclusivo que possa estabelecer o diagnóstico. Então, quando o diagnóstico é feito, nenhum médico pode prever seu curso. Os médicos provavelmente saberão estatísticas da doença e darão previsões gerais, mas não podem prever com certeza, em um caso individual, se os sintomas melhorarão ou piorarão, mudarão de natureza ou reaparecerão em outras partes do corpo.
• Sintomas invisíveis: S Alguns sintomas da doença, como fraqueza leve e fadiga, são invisíveis. Você pode ter esses sintomas e os outros não saberiam que você os está sentindo.
• Capacidade mental: Quase metade das pessoas com EM tem alterações na sua função mental. Eles podem ter problemas para lembrar de coisas, processar informações rapidamente ou resolver problemas que envolvem tarefas sequenciais.
• Humor: Quase todas as pessoas com a doença ocasionalmente experimentam mudanças de humor, períodos em que emoções, como choro ou riso, são exageradas ou reaparecem com pouca atenção.

Gerenciando suas emoções e o estresse extra causado pela esclerose múltipla pode significar fazer alguns ajustes em sua vida, mas o estresse pode ser gerenciado.

• Entenda que você pode não ser capaz de fazer todas as coisas que você fez uma vez, ou pelo menos não tão bem. Talvez seja possível encontrar novas atividades que sejam mais viáveis ​​para você. Nos estágios iniciais, no entanto, é possível que muitas pessoas com a doença levem uma vida normal.
• Mantenha seu relacionamento com os entes queridos. Pode ser difícil para os seus entes queridos falarem com você sobre a doença, mas se abrir com eles e ficar perto deles ajudará você e eles a se ajustarem às mudanças que a esclerose múltipla traz. Quando você precisar do apoio deles, ser específico sobre o que você precisa irá ajudá-los a ajudá-lo.
• Se você não pode falar com os entes queridos sobre algumas coisas, encontre alguém em quem você confie e com quem possa conversar. Isso pode ser um conselheiro, um conselheiro espiritual ou alguém com esclerose múltipla.
• Mantenha-se saudável. Exercício e dieta beneficiar sua saúde mental como eles fazem sua saúde física.
• Encontre um médico com quem você esteja confortável. Este deve ser alguém que sabe sobre a esclerose múltipla e que é capaz de encorajar e educar você. Além disso, siga as sugestões do seu médico sobre dieta, medicamentos e atividades.
• relaxar. Meditação, ioga, massagem e outras técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir a tensão que você enfrenta todos os dias. Simplifique sua vida cortando atividades que você realmente não precisa fazer.
• Participe de atividades divertidas. As atividades sociais podem reduzir o estresse fazendo você rir e ajudando você a "desabafar". Se você se diverte, provavelmente se sentirá melhor consigo mesmo e mais responsável por sua vida.
• Fique a vontade. Leve um caderno para se lembrar de reuniões e outras coisas que você precisa fazer ou ir. Sinta-se à vontade para dizer não a alguém se estiver se sentindo cansado ou fraco demais para fazer alguma coisa. Experimente uma ajuda para caminhar se achar que isso pode ajudar. Tire várias sonecas durante o dia se estiver com fadiga extrema.