Como Glucerna beneficia seu plano de cuidados com diabetes?

Não sou um especialista em dieta, mas ainda tenho muitos e-mails sobre a Glucerna e outros produtos alimentares "diabéticos": como ou de que bom eles são realmente para pessoas com diabetes? Em um novo toque, recebi este e-mail de um leitor não diabético há pouco tempo:

Caro Diabetes Mine:

Eu sou um homem de 42 anos de idade, em boa forma física, e eu como muito bem (saudável) . Minha verdadeira fraqueza é doces, biscoitos, chocolate, doces, batidos de proteínas, etc. Eu vejo anúncios de alimentos para diabéticos como "Glucerna", etc.

É certo que um não-diabético coma esses alimentos regularmente? Estou tentando encontrar uma maneira de obter meu açúcar sem o açúcar.

Obrigado.

Este me impressionou - e me intrigou ao mesmo tempo, como sempre procuro boas "sobremesas falsas" para mim também.

Para responder a pergunta voltei uma vez mais para a Norae Ferrara, especialista em nutrição local, para obter ajuda. Esta senhora conhece suas coisas:

" Interessante …, " ela escreve ", não é frequente que eu ouça um não diabético escolhendo Glucerna sobre sobremesa! Para responder sua pergunta, eu assumirá que "boa forma física" significa que você está feliz com o seu peso. Nesse caso, então sim! Será bom para você ter Glucerna agitar bastante frequentemente em vez de sobremesas - é significativamente menor no açúcar, conforme você deseja. "

" Para explicar melhor, o motivo por o qual eu suponho que você não está tentando perder peso, é que Glucerna - ou qualquer outra bebida de substituição de refeição - é, assim como sua categoria de bebidas implica, destinado a substituir as refeições e, portanto, carregado intencionalmente com calorias. "

O que é Glucerna e como é destinado ao consumo? A intenção original de Glucerna é como um suplemento de alimentação de tubo . É orgulhosamente rotulado como "nutricionalmente completo", o que significa que muitas, muitas pessoas vivem bem em Glucerna sozinho. Está completo com todas as vitaminas essenciais, minerais e macronutrientes necessários para a sobrevivência.

Sabendo disso, é melhor pensar em Glucerna como uma bebida com sabor a chocolate com um casal de multivitaminas e uma colher de proteína em pó misturada a ela. Se você já come "saudável", é improvável que você tenha alguma necessidade de todas as calorias extras que acompanham as vitaminas e os minerais.

Um segundo uso comum na prática médica é para com nossos pacientes diabéticos que precisam ganhar peso (tipicamente diabéticos tipo 1). Para aqueles de vocês nesta situação menos comum, sugerimos Glucerna como um lanche suplementar entre as refeições. Isso funciona bem dado que cada pequena garrafa de 8 oz abriga uma escala com 200 calorias.Em um caso não diabético, alguns biscoitos ou uma barra de chocolate podem não ser diferentes na cintura. Mas, para aqueles diabéticos tipo 2, Glucerna é menor no Índice Glicêmico, significativamente menor em açúcar e uma escolha muito, mais inteligente do que uma barra de chocolate. Confira o meu quadro de comparação para tomar sua própria decisão:

	Calorias	Carburantes	Açúcares	Gordura Saturada
Glucerna (8fl oz)	200	27g	6g	. 5g
Chocolate Chip Cookie (caseiro com margarina sem gordura trans)	207	25g	20g	3. 5g
2 copos de manteiga de amendoim de Reese (1. 5oz)	230	23g	20g	4. 5g
Hostess Cupcake (1)	181	30g	17g	2. 5g

Obrigado, Norae. Pessoalmente, eu tenho algum ganho de peso da bomba por aqui, então não vou morder a Glucerna em breve.

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