Solução de problemas Diabetes: Life Hacks For D-Management

A única constante no diabetes é que ela está sempre mudando. Os números aumentam, os números diminuem. As doses de medicação mudam. Seu corpo muda. Então, como você descobre o que fazer quando as coisas começam a se encalhar? O carnaval do Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) deste mês está focado exatamente em:

Quando se trata de diabetes, às vezes parece que as coisas mudam mais do que elas ficam iguais. De vez em quando, podemos começar a notar que as coisas vão um pouco fora do golpe e alguns novos padrões de açúcar no sangue emergem. Parte de ser um paciente informado e educado é aprender a identificar esses problemas. Então, este mês, gostaríamos de ouvir: quais são os melhores recursos que você usou para ajudar a solucionar problemas?

Estratégia de Allison:

Quando se trata de corrigir problemas no meu diabetes, eu me esforço muito devagar. Os meus açúcares no sangue podem crescer no final da tarde por um mês inteiro antes de sentar e perceber que corrigi todos os dias por 30 dias e que talvez eu devesse fazer algo sobre isso? Afinal, reconhecer você tem um problema com o primeiro passo para resolver o problema!

Tenho alguns recursos que uso quando se trata de solução de problemas. Primeiro é meu próprio conhecimento. Depois de ter diabetes há 17 anos, você começa a aprender uma coisa ou duas sobre diabetes. Isso não significa que você sempre colocou esse conhecimento em prática, mas eu fiz correções basais e bolus suficientes que eu sei como o processo funciona. Meu educador e endocrinologista de diabetes realmente me ensinou a fazer isso mesmo, embora seja sempre sábio verificar com seu endo primeiro. Mas vamos ficar reais - você pode não chamar cada problema único que você tem. Algumas coisas que você vai fazer sozinhas.

Além da experiência "no trabalho" de viver com diabetes, também tenho um pouco de aprendizado de livros. Dois dos meus livros favoritos são Think Like a Pancreas por Gary Scheiner e Pumping Insulin por John Walsh. Não só eles são chocantes de informação, mas ambos os autores têm diabetes tipo 1 eles mesmos! Ambos são recursos surpreendentes para ajudá-lo a entender como seu corpo funciona e como a tecnologia e a medicação podem - e mais importante não podem - imitar um pâncreas. Alguns dos trabalhos legais que você precisa fazer você mesmo. Eu também li recentemente Your Diabetes Science Experiment por outro tipo 1, Ginger Vieira, o que eu senti foi realmente útil em me ensinar a fazer as perguntas certas e olhar nas áreas certas, para que eu pudesse ver o que o O verdadeiro problema é.

Se eu absolutamente ficar preso ou eu não tenho idéia do que está acontecendo, então eu costumo confiar nos especialistas.Quando eu estava na faculdade, trabalhei regularmente como cliente de Gary Scheiner, que ajudou a manter minha A1c perto de 7% - um milagre moderno, se você me perguntar. Às vezes eu ainda lhe envio pequenas notas quando sinto que estou me afogando.

E, claro, não posso deixar de lado o DOC, cujas dicas, truques e regulares "Bem, você já tentou …" derrubaram mais problemas de diabetes do que eu posso contar. Você não pode ter experiência paciente como a Verdade do Evangelho, mas com certeza é útil quando você está no fim da sua sagacidade.

Estratégia de Amy:

Para mim, viver com diabetes é TODO SOBRE a solução de problemas. É basicamente tudo o que você faz, o dia todo, todos os dias. Ou seja, uma vez que a administração de insulina não é uma ciência exata, você não tem escolha senão ser reativo.

Eu escrevi tudo sobre A Lifetime of Troubleshooting há alguns anos atrás, e estou feliz por ter a oportunidade de revisar esse post crucial:

Desde que fui diagnosticado com diabetes, sinto-me como um Meister Solucionador de problemas. Não é apenas mais uma palavra de ordem para o local de trabalho, é um estilo de vida. É o que é conhecido como diabetes gestão - apenas um período extravagante para tentar descobrir o que está acontecendo de errado com o seu controle de glicose no sangue todos os dias da sua vida e como consertá-lo.

Programas basais, bases temporais, índice de insulina para carboidratos, contagem de carboidratos complicada, rotação do site de infusão, leituras malucas, setas de advertência, alarmes altos, tiras de teste de bum, carboidratos ocultos, bolus de onda dupla, … peso e medida ! Nunca pára …

Quando o açúcar no sangue subitamente sobe e não vai cair, como foi o caso comigo por quatro dias inteiros na semana passada (!), Você corre por todos os cenários: minha bomba está funcionando de alguma forma ? (talvez este pod ou aquele não esteja conectado?) Ou a insulina é frita? Até consigo obter leituras precisas no meu medidor? Ou estou a caminho do desenvolvimento de um resfriado?

Se você pensa sobre isso, estes são os quatro pontos básicos de falha:
1. O dispositivo de administração de insulina
2. A própria insulina
3. O monitor de glicemia
4. O corpo humano

O problema é que o corpo humano é mais complexo do que todos os outros fatores combinados. Isso significa não importa o quão bem a tecnologia funciona, você sempre pode ter problemas de controle de açúcar no sangue que parecem escapar da lógica.

Então, quais são os melhores recursos que eu usei para ajudar a solucionar problemas? Estou com Allison: existem alguns livros muito bons lá fora. Mas quando estou "no momento", costumo começar colocando um novo pod com insulina fresca para descartar o fator de falha no dispositivo. Penso em saber se estou ficando doente, ou se estou com excesso, ou se é a época do mês. Se a tendência parece imparável, eu definitivamente entre em contato com meu CDE (também o maravilhoso Gary Scheiner).

Aqui está a questão do carnaval que mais me surpreendeu: "Em que ponto você identifica uma tendência de açúcar no sangue que precisa de ação corretiva?" Certo. Quando alguns resultados ruins se tornam uma tendência? Estive correndo muito alto após as refeições ultimamente, então tomei a decisão de reduzir a minha relação Insulina: Carb na minha bomba.Agora eu espero. Isso ajudará? Ou é algo mais sabotando meu controle?

O único que é certo é que a tendência de resolução de problemas continuará.

Para participar do carnaval do blog DSMA você mesmo, clique aqui para obter instruções. Você também pode acompanhar o Diabetes Social Media Advocacy Chat no Twitter todas as noites de quarta-feira às 9h da manhã. Siga @diabetessocmed ou o hash tag #dsma.

Disclaimer : Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui.

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