Gary Scheiner's Take on the Latest & Greatest ... "Até que haja uma cura"

Excluindo um milagre, provavelmente não haverá cura nos próximos 10 anos. Então sabemos que gerenciar bem nosso diabetes é a única opção se quisermos viver uma vida longa e saudável.

Esta é a premissa por trás do último trabalho de CDE e autor Gary Scheiner, Até que haja uma cura: o mais recente e o mais grande em autocuidado de diabetes . Enquanto seu livro anterior, Think Like a Pancreas , era estritamente voltado para aqueles com insulina, seu novo livro lançado em 26 de fevereiro pode ser aplicado a um público mais geral (embora ainda seja fortemente distorcido em relação ao diabetes tipo 1) . Gary nos acompanha as últimas idéias, ferramentas e tecnologias que podem nos ajudar a gerenciar melhor a diabetes. Como ele explica: "Quando uma cura for

finalmente vem - e vai - eu quero estar no melhor da saúde e não tenho arrependimentos sobre o esforço que eu coloquei."

Muitos de nós pensamos no gerenciamento do diabetes como "prevenção de complicações", que normalmente é visto como algo negativo na linha, o que se torna mais provável quanto mais você tiver diabetes. Pode ser difícil se motivar para "todas as coisas certas" durante o dia-a-dia, quando as conseqüências estão tão longe.

Mas Gary ressalta que existem vários benefícios imediatos para assumir o controle de sua diabetes agora, incluindo aumento da energia, melhor sono, estados de vida estável e emoções, e também segurança pessoal! O alto teor de açúcar no sangue, escreve Gary, pode causar sonolência e a hipoglicemia causará algum grau de comprometimento mental. Os açúcares sanguíneos extremos levam a sua capacidade de ser, bem … você! Pessoalmente, posso atestar que este é o efeito que Highs and Lows tem para mim - e tenho certeza que é semelhante para quem vive com diabetes.

Se você já conheceu Gary, você aprenderá rapidamente que ele é bastante aficionado à tecnologia. Ele experimentou todas as bombas de insulina e CGM (monitor de glicose contínua) no mercado, e até levou a usar uma bomba de insulina extra preenchida com Symlin por um tempo. Então, você pensaria que a maior parte deste livro sobre o mais recente e o melhor se concentraria na tecnologia. Bem, você estaria errado. Gary, na verdade, organiza o livro em torno de três áreas-chave: nutrição, exercício e saúde mental - o que ele chama de pedra angular do gerenciamento de diabetes. Ele destrói a importância de tópicos quentes como o Índice Glicêmico, por que todos devemos fazer exercício, e como depressão e estresse podem afetar nossos açúcares no sangue.

Claro, ele mergulha na tecnologia D! O livro fornece uma visão abrangente, mas muito concisa, das tecnologias de que dependemos - bombas de insulina, monitores de glicose e CGMs. Ele dá uma sinopse rápida dos profissionais e do con, e o que é necessário para obter e usar esses itens.

Ele também nos dá uma excelente visão geral dos medicamentos atuais - insulinas, drogas orais e novos medicamentos injetáveis ​​como Victoza.Gary ainda fornece algumas maneiras novas de pensar sobre nossa medicação padrão para o diabetes, o que me surpreendeu. Você sabia que algumas pessoas estão realmente usando NPH para compensar a ação sem pico de Lantus? Embora o NPH seja uma insulina da velha escola que use como insulina de fundo padrão, ele tem um pico que pode ajudar a neutralizar os efeitos do fenômeno do amanhecer - ao contrário de Lantus, que é uma insulina basal de linha plana sem o poder de neutralizar esses BG matutinos saltos. Então, o novo nem sempre é melhor em todos os aspectos.

Gary explica que alguns medicamentos de tipo 2, como Victoza e metformina, também podem ser muito benéficos para pessoas com diabetes tipo 1, mesmo que esses medicamentos nunca eliminem nossa necessidade de insulina. Experimentei pessoalmente a metformina com grande sucesso, e o próprio Gary usou Victoza e Symlin para gerenciar sua diabetes por causa dos efeitos que eles têm na estabilização dos níveis de glicose pós-prandial e na supressão do apetite.

Quem aqui fica totalmente sobrecarregado ao olhar para todas as linhas alucinadas dos gráficos de açúcar no sangue? Em seu capítulo sobre monitoramento de glicose, Gary dá o "lowdown on downloads" e compartilha algumas de suas dicas sobre como interpretar gráficos estatísticos. Como alguém que sempre se surpreende com a investida de linhas e números, achei essa seção muito útil. Agora, eu sei qual gráfico vai me ajudar a identificar quais tipos de tendências!

O livro encerra com um breve capítulo sobre o tratamento de complicações de diabetes, que também cobrimos extensivamente em nossa série 411 aqui na

Mina , bem como um capítulo de recursos robusto que inclui uma longa lista de ótimos sites. Sempre é bom ver um CDE reconhecendo o poder da Comunidade Online Diabetes. Se você é um "paciente envolvido", provavelmente você estará familiarizado com o que Gary escreve - embora em apenas 140 páginas, é a visão geral mais compacta que vimos de "tudo o que importa" para PWDs. Se você é recém-diagnosticado ou um diabético "nascido de novo" agora retornando a uma melhor gestão, este livro rapidamente o alcançará rapidamente. Ou talvez você seja um membro da família ou um amigo que procuram um guia fácil de ler "tudo além da pia da cozinha" para diabetes. Se assim for, é isso - escrito de forma tão concisa e envolvente que você poderá brisas diretamente.

Não só Gary é um CDE, mas também está vivendo com diabetes tipo 1 por mais de 25 anos, então ele sabe quais são nossas preocupações, não apenas do ponto de vista médico, mas também praticamente. Gary era meu CDE por alguns anos enquanto eu estava na faculdade; Seus serviços remotos (sessões por telefone ou Skype) são fantásticos, mas, claro, não é viável para todos.Se você está interessado em ouvir o que um ótimo CDE que realmente "obtém" quer que você saiba sobre diabetes, então este livro é um recurso incrível.

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