Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Isso seria RELAX, de acordo com o técnico de laboratório que realizou minha mamografia anual ontem de manhã. Claro, não é fácil relaxar quando você sente que seu peito nu está sendo derrubado na porta de uma geladeira, mas seu ponto geral ainda está bem tomado.
As mulheres hoje estão tentando fazer e ser tudo. À medida que o 2008 aumenta, estou sentindo a crise. Vamos fazer um rápido inventário do que está acontecendo na minha vida: 5 posts / semana aqui no DiabetesMine. com dois artigos de revista bastante extensivos e vários projetos de Saúde 2. 0 em trabalhos, exercícios de 3-4x / semana, lição de casa de 5ª série, lição de casa de 3ª série, grupo de leitura de jardim de infância + excursões escolares, almoços embalados, manutenção de gatos, programa de lavanderia maciça , visitas familiares recorrentes, danos da tempestade da Baía que arrancaram a metade do nosso telhado e não se esqueça do incontável trauma emocional de terem estado no zoológico de São Francisco no dia de Natal com nossos 3 filhos apenas horas antes do ataque do tigre. (Nós almoçamos nesse café!) Aargh. Mas tenho certeza que sua lista é tão louca.
Adicionar diabetes à mistura é apenas nozes. Não é de admirar que meus números BG tenham sido em todo o mapa. Eu tive a ideia de que eu deveria REALMENTE começar a manter um registro cuidadoso de administração e administração de insulina, mas depois de vários começos falsos, admito que não vai acontecer.
Talvez eu devesse me concentrar nessa palavra de cinco letras. Senhoras, encontrei algumas legais instruções passo a passo sobre a forma de relaxar AQUI.
Já mencionei, por certo, que minha mãe é uma sobrevivente de câncer de mama? Hers foi descoberto há cerca de 15 anos, felizmente muito cedo no jogo devido à tecnologia de mamografia. Estou tão orgulhoso dela. Hoje ela está indo bem, e principalmente nos esquecemos de que ela foi efetuada por essa doença assustadora. Mas quando estou de pé com minhas glândulas mamárias espremidas na máquina de raio X, de repente eu tenho flashes do que um amigo disse ao ouvir meu diagnóstico de diabetes: "Você tem que conversar com minha mãe! Ela tem diabetes e câncer de mama!"
Oy vey, eu pensei que uma doença crônica era tudo que merecia. Penso que um segundo me colocaria no limite. Então você quer que eu relaxe? Claro, assim que obtenho meus resultados desta última mamografia com uma nota de saúde limpa!
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