Seu sistema imunológico e diabetes: um guia para manter saudável

Eu honestamente pensei que com diabetes tipo 1, meu sistema imunológico foi atingido no inferno. Mas meu marido e minha filha mais velha ficam cada vez mais doentes do que eu. De alguma forma, eu pareço lutar contra "bugs" melhor do que eles. Como isso pode ser?

Curioso como sempre, passei um pouco de tempo olhando para o sistema imunológico humano e encontrei algumas triviais bastante intrigantes, compiladas aqui para o seu prazer de leitura:

1) O diabetes tipo 1 não prejudica a atividade diária do seu sistema imunológico se você tiver um bom controle de glicemia.

"A parte autoimune do tipo 1 é muito particular, já que apenas as células beta das ilhotas são direcionadas, não as outras células do ilhéu e nem as outras células do pâncreas. De todas as formas usuais, a O sistema imunológico está bem ", diz o meu co-autor Dr. Jackson.

2) A doença autoimune (IA) é principalmente uma questão de mulher

Isto de acordo com Rosalind Joffe em seu novo livro, "

Mulheres, Trabalho e Doença Autoimune

" (em maio de 2008). As proporções de doenças de AI variam de 2: 1 a 50: 1 em favor das mulheres, diz ela. 3) As alergias também são um "erro do sistema imunológico". "Por algum motivo, em pessoas com alergias, o sistema imune reage fortemente a um alérgeno que deve ser ignorado. O alérgeno pode ser um determinado alimento, ou um certo tipo de pólen ou um certo tipo de peles de animais. Por exemplo, uma pessoa alérgica a um determinado pólen receberá nariz escorrendo, olhos aquosos, espirros, etc. "

Veja como funciona Stuff. Tenho que adorar esse site!

4) Seu sistema imunológico é um acordo de três camadas.

Fazendo backup por um momento, você sabia que o sistema imunológico é composto por essas três "camadas" ou mecanismos? (info da Bio-Medicina)

i) a primeira camada é a pele e as mucosas, que atua como uma barreira física.

ii) A segunda camada é o "sistema imunológico inato", uma resposta imune de ação ampla, curta e não específica a patógenos, como bactérias ou vírus. Os micróbios que evadem o sistema inato encontram uma terceira camada de proteção;

iii) Um mecanismo poderoso chamado resposta imune adaptativa. Aqui as populações de glóbulos brancos conhecidos como linfócitos - células B e células T - montam um ataque poderoso e altamente específico sobre patógenos específicos ". As respostas imunes adaptativas a infecções bacterianas e de vírus, por exemplo, são bastante diferentes."

Projetado inteligentemente, esse corpo humano, ay

5) Um sistema imunológico enfraquecido NÃO é uma causa do resfriado comum.

Leia tudo sobre isso. Por uma mesma teoria, pessoas com sistema imunológico ativo podem seja mais propenso ao desenvolvimento de sintomas de resfriado do que as pessoas com sistemas imunes menos ativos. Uau! Isso pode explicar os sniffles recorrentes do meu marido …

6) A maneira número 1 para aumentar seu sistema imunológico está reduzindo o estresse

, de acordo com o WebMD

"Há evidências esmagadoras de que o estresse - e as substâncias segregadas pelo corpo durante o estresse - afetam negativamente sua capacidade de permanecer saudável", diz o neurofisiologista Carl J. Charnetski. Aparentemente, há dezenas, se não centenas de estudos que atestam como o estresse afeta a capacidade do organismo para responder à infecção. "

7) A vitamina C ajuda, também, se você não fazer xixi.

De acordo com Ask Dr. Sears: "Você não precisa tomar quantidades enormes de vitamina C para aumentar o seu sistema imunológico. Cerca de 200 miligramas por dia parece ser uma quantidade geralmente acordada e que pode ser automaticamente obtido comendo pelo menos seis porções de frutas e vegetais por dia. Veja os Sete Frutos Líquidos com a Vitamina C. Se você tomar suplementos de vitamina C, é melhor espaçá-los ao longo do dia em vez de tomar uma dose grande, a maioria dos quais pode acabar sendo excretado na urina. "

8) O sistema imunológico pode ser treinável!

Science Daily relatórios sobre pesquisa de câncer na Mayo Clinic.

9) Seus genes do sistema imunológico são fundamentais para a "química" que o torna sexy.

Eu não estou inventando isso. Veja Match Scientific, por um.

10) Algumas pessoas acham toda a resposta imune

assustadora violenta

.

Para algumas pessoas (com a língua em suas bochechas, esperamos), os "bilhões de micróbios inocentes abatidos pelos sistemas imunológicos humanos" são motivo para se recuperar. Sem brincadeiras. Obtenha a camiseta!

Na verdade, eu gostaria de uma camiseta que diz: "

Além dos meus islotes, tudo funciona bem!

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