Causas de dor crônica

Visão geral

Todos experimentam dores e dores ocasionais. Na verdade, a dor súbita é uma reação importante do sistema nervoso que ajuda a alertá-lo para possíveis lesões. Quando ocorre uma lesão, os sinais de dor viajam da área lesada até a medula espinhal e para o seu cérebro.

A dor geralmente se tornará menos grave à medida que a ferida cura. No entanto, a dor crônica é diferente da dor típica. Com dor crônica, seu corpo continua a enviar sinais de dor ao seu cérebro, mesmo depois de uma ferida se curar. Isso pode durar várias semanas até anos. A dor crônica pode limitar sua mobilidade e reduzir sua flexibilidade, força e resistência. Isso pode dificultar a realização de tarefas e atividades diárias.

A dor crônica é definida como a dor que dura pelo menos 12 semanas. A dor pode sentir-se afiada ou aborrecida, causando uma sensação de queimação ou dor nas áreas afetadas. Pode ser constante ou intermitente, indo e vindo sem qualquer razão aparente. Dor crônica pode ocorrer em quase qualquer parte do seu corpo. A dor pode se sentir diferente nas várias áreas afetadas.

Alguns dos tipos mais comuns de dor crônica incluem:

• dor de cabeça
• dor pós-cirúrgica
• dor pós-trauma
• dor nas costas inferior
• dor de câncer
• dor de artrite
• dor neurogênica (dor causada por danos nos nervos)
• dor psicogênica (dor que não é causada por doença, lesão ou dano nervoso)

De acordo com a Academia Americana de Medicina da Dor, mais de 1. 5 bilhões de pessoas em todo o mundo sofrem de dor crônica. É a causa mais comum de incapacidade de longo prazo nos Estados Unidos, afetando cerca de 100 milhões de americanos.

O que causa dor crônica?

A dor crônica geralmente é causada por uma lesão inicial, como uma entorse traseira ou músculo puxado. Acredita-se que a dor crônica se desenvolve depois que os nervos se danificam. O dano do nervo torna a dor mais intensa e duradoura. Nestes casos, o tratamento da lesão subjacente pode não resolver a dor crônica.

Em alguns casos, no entanto, as pessoas experimentam dor crônica sem qualquer lesão prévia. As causas exatas da dor crônica sem lesão não são bem compreendidas. A dor às vezes pode resultar de uma condição de saúde subjacente, como:

• síndrome de fadiga crônica : caracterizada por cansaço extremo e prolongado que é freqüentemente acompanhado de dor
• endometriose : a transtorno doloroso que ocorre quando o revestimento uterino cresce fora do útero
• fibromialgia : dor generalizada nos ossos e músculos
• doença inflamatória intestinal : um grupo de condições que causa inflamação dolorosa e crônica no trato digestivo
• cistite intersticial : distúrbio crônico marcado pela pressão da bexiga e dor
• disfunção da articulação temporomandibular (TMJ) : uma condição que causa dor clicando, estalando ou bloqueando o maxilar
• vulvodinia: dor de vulva crônica que ocorre sem causa óbvia

Quem está em risco de dor crônica?

A dor crônica pode afetar pessoas de todas as idades, mas é mais comum em adultos mais velhos. Além de idade, outros fatores que podem aumentar seu risco de desenvolver dor crônica incluem:

• com uma lesão
• sendo operada
• sendo do sexo feminino
• com excesso de peso ou obesidade

Como a dor crônica é tratada?

O principal objetivo do tratamento é reduzir a dor e aumentar a mobilidade. Isso ajuda você a retornar às suas atividades diárias sem desconforto.

A gravidade ea freqüência da dor crônica podem diferir entre os indivíduos. Então, os médicos criam planos de gerenciamento de dor específicos para cada pessoa. Seu plano de gerenciamento de dor dependerá de seus sintomas e quaisquer condições de saúde subjacentes. Tratamentos médicos, remédios de estilo de vida, ou uma combinação desses métodos podem ser usados ​​para tratar sua dor crônica.

Medicamentos para dor crônica

Existem vários tipos de medicamentos disponíveis para ajudar a tratar a dor crônica. Aqui estão alguns exemplos:

• analgésicos over-the-counter, incluindo acetaminofeno (Tylenol) ou antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como a aspirina (Bufferin) ou o ibuprofeno (Advil).
• analgésicos opióides, incluindo morfina (MS Contin), codeína e hidrocodona (Tussigon)
• analgésicos adjuvantes, como antidepressivos e anticonvulsivantes

Procedimentos médicos para dor crônica

Certos procedimentos médicos também podem proporcionar alívio de dor crônica. Um exemplo de alguns são:

• estimulação elétrica, o que reduz a dor ao enviar choques elétricos suaves em seu bloqueio do nervo muscular
• , que é uma injeção que impede que os nervos enviem sinais de dor para a acupuntura cerebral
• , o que envolve picar ligeiramente sua pele com agulhas para aliviar a cirurgia de dor
• , que corrige as lesões que podem ter cicatrizado indevidamente e que podem estar contribuindo para a dor

Remédios de estilo de vida para dor crônica

Além disso, vários remédios de estilo de vida estão disponíveis para ajuda a aliviar a dor crônica. Os exemplos incluem:

• fisioterapia
• tai chi
• yoga
• arte e terapia de música
• terapia de estimação
• psicoterapia
• massagem
• meditação

Tratamento com dor crônica > Não há uma cura para a dor crônica, mas a condição pode ser gerenciada com sucesso. É importante manter o seu plano de manejo da dor para ajudar a aliviar os sintomas.

A dor física está relacionada à dor emocional, então a dor crônica pode aumentar seus níveis de estresse. Construir habilidades emocionais pode ajudá-lo a lidar com qualquer estresse relacionado à sua condição. Aqui estão algumas medidas que você pode tomar para reduzir o estresse:

Cuide bem do seu corpo:

Comer bem, dormir o suficiente e exercitar-se regularmente pode manter seu corpo saudável e reduzir os sentimentos de estresse. Continue a participar de suas atividades diárias:

Você pode aumentar o seu humor e diminuir o estresse, participando de atividades que você gosta e socialize com amigos. A dor crônica pode dificultar o desempenho de certas tarefas. Mas isolar-se pode dar-lhe uma perspectiva mais negativa sobre a sua condição e aumentar a sua sensibilidade à dor. Procure suporte:

Amigos, família e grupos de apoio podem dar-lhe uma ajuda e oferecer conforto durante momentos difíceis. Se você está tendo problemas com tarefas diárias ou simplesmente está precisando de um impulso emocional, um amigo próximo ou amado pode fornecer o suporte que você precisa. Para obter mais informações e recursos, visite o site da Associação Americana de Dor Crônica na theacpa. org.

Recursos do artigo

Recursos do artigo

AAPM fatos e figuras sobre a dor. (n. d.). // www. dolorida. org / patientcenter / facts_on_pain. Aspx

• Guia de recursos da ACPA para o tratamento da dor crônica: um guia integrado para a terapia física, comportamental e farmacológica. (2016). // www. theacpa. org / uploads / documents / ACPA_Resource_Guide_2016. pdf
• Lidar com a dor crônica. (n. d.). // www. apa. org / helpcenter / dor crônica. aspx
• Dowell D, et al. (2016). Diretriz de CDC para prescrição de opióides para dor crônica - Estados Unidos, 2016. DOI: // dx. doi. org / 10. 15585 / mmwr. rr6501e1
• Kelleher JH, et al. (2017). Fatores neurotróficos e seus inibidores no tratamento da dor crônica. DOI: // doi. org / 10. 1016 / j. nbd. 2016. 03. 025
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• página de informações sobre dor crônica NINDS. (2016). // www. ninds. nih. Gov / Distúrbios / All-Disorders / Chronic-Pain-Information-Page
• Rayner L, et al. (2016). Depressão em pacientes com dor crônica atendendo a um centro especializado de tratamento da dor: Prevalência e impacto nos custos de cuidados de saúde. DOI: 10. 1097 / j. dor. 0000000000000542
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