Algumas boas notícias sobre Diabetes & Depressão

O primeiro estudo conhecido para examinar a relação entre diabetes e a mortalidade no chamado "teste de intervenção de depressão" aparece na edição de dezembro da Diabetes Care. E porque você deveria se importar? Porque os resultados são bastante significativos.

De 584 pessoas no estudo - todos os idosos com idade igual ou superior a 60 anos - aqueles que receberam tratamento para a depressão foram encontrados com a mínima chance de morrer durante o intervalo de seguimento de cinco anos, em comparação com os pacientes deprimidos que fizeram não receba os ditos cuidados. Isso indica que a expectativa de vida pode subir por 50% WHOPPING para pessoas com diabetes e depressão clínica quando a depressão é devidamente tratada.

A depressão torna tudo na vida difícil, mas claramente o combo com uma doença intensamente autogerenciada como o diabetes é assassino. Portanto, é ótimo ter algumas evidências empíricas sólidas de que o tratamento faz tal diferença.

"A depressão é comum entre as pessoas com diabetes e contribui para problemas com a medicação e a aderência à dieta, e também leva a uma qualidade de vida globalmente reduzida", diz um professor que ajudou a liderar o estudo na Escola da Universidade da Pensilvânia Remédio. Sim.

Uma ótima visão geral sobre o fenômeno de depressão muito negligenciado apareceu recentemente no HealthyConcerns, incluindo links para "Que tipo de depressão você tem?" e "Como lidar com os Blues do Relacionamento Post-Holiday".

Então, se você tem diabetes, como você sabe se

está experimentando apenas as frustrações diárias, ou se você está

genuinamente angustiado - e possivelmente precisando de ajuda?

Na verdade, dedicamos todo um capítulo (# 19) no nosso livro Know Your Numbers a este tópico. Incluímos duas ferramentas de autoteste que podem ajudá-lo a "medir sua angústia" - uma reimpressa com permissão do Behavioral Diabetes Institute e um índice oficial do Centro de Estudos Epidemiológicos (que significa controle de doenças).

Diabetes Health revista também acaba de publicar uma nova história sobre o tema diabetes e depressão. Em uma nota positiva, a Dra. Susan Guzman, do Behavioral Diabetes Institute, tem a dizer sobre diabetes:

"Como doença, é uma doença esperançosa. Há muito o que você pode fazer para fazer a diferença, enquanto com muita tudo que você pode fazer é ajudá-los a lidar. Com diabetes, você pode transformar a vida de alguém. Vejo pessoas que sofreu com ambas as doenças por 20 ou 30 anos obter ajuda e cortar a A1c pela metade. Eles dizem: "Se eu sou tinha sabido. "

Muito certo. Diabetes é uma maldita dor, e pode ser bastante irresistível, mas pelo menos nossas ações podem fazer a diferença.

Em uma nota lateral, o blog New York Times Bem observa que limpar a desordem pode ajudar a limpar os cantos escuros de sua mente.Esse post cita Lynne Johnson, uma organizadora profissional da Quincy, MA e presidente do Grupo Nacional de Estudos sobre Desorganização Crônica:

"Não vejo desorganização crônica se tornar um diagnóstico médico, mas é um fator que contribui para o não cumprimento tomar medicamentos e manter compromissos e poder fazer exercícios e comer bem e todas aquelas coisas que assim contribuem para ter uma vida saudável ".

Caso seja uma desordem que esteja no caminho da sua saúde, leia o total NY Times história AQUI. Um médico lembra um paciente cuja garagem era "um cubo sólido de desordem". A mulher aparentemente limpou sua casa e também perdeu cerca de 50 libras. "Não era, no final do dia, sobre seu peso", diz o médico. "Era sobre engomar em vários níveis de sua vida". < Hmm, parece que qualquer fim do espectro de depressão que você está, abordá-lo de frente é muito provável que melhore e / ou aumente sua vida. Isso é uma boa notícia, pelo menos.

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