8 Instagram Fitness Stars Quem vive com a doença de Crohn

Se você mora com a doença de Crohn, uma doença autoimune crônica que afeta todo o trato gastrointestinal e provoca inúmeras complicações físicas e mentais, a vida pode ser difícil. A última coisa que você pode sentir como fazer é exercitar-se, especialmente durante uma explosão. Mas exercitar-se ao viver com Crohn pode ajudar a prevenir sua próxima explosão, reduzindo o estresse, fortalecendo seu sistema imunológico e aumentando suas endorfinas.

Se você estiver procurando por alguma inspiração para começar a sua jornada de fitness, não procure mais do que seu aplicativo Instagram. Desde construtores corporais e estrelas da NBA até aventureiros e modelos ao ar livre, confira essas músicas de fitness que incentivam os outros a viver com Crohn para se levantar e ficar em forma!

Saiba quais exercícios são melhores para as pessoas que vivem com Crohn's "

1. Peter_n_nielsen (Peter Nielsen)

Um post compartilhado por Peter Nielsen (@peter_n_nielsen) em 1 de fevereiro de 2017 às 13h22 PST

Peter N. Nielsen, diagnosticado com Crohn quando tinha 15 anos, é o criador e o apresentador da série de TV e programa de rádio Peter's Principles, que narra seu compromisso ao longo da vida com a realização física e espiritual Saúde. Ele ganhou mais de 50 prêmios internacionais de musculação e é um porta-voz nacional da Fundação Crohn e Colite da América.

2. dallassrae (Dallas Rae)

Uma publicação compartilhado por Dallas Rae WBFF Pro (@dallassrae) em 16 de outubro de 2016 às 10: 48h PDT

Dallas Rae é um instrutor pessoal, terapeuta nutricional e profissional de fitness. Diagnosticado com Crohn quando tinha apenas 9 anos, Dallas dedica sua vida para compartilhar sua jornada de musculação on-line e aumentar a conscientização para ajudar a encontrar uma cura para a doença.

3. jennuhnicole (Jenna Pettit) > Um post compartilhado por Jenna Pettit? (@jennuhnicole) em 14 de fevereiro de 2017 às 12: 06h PST

Essa é uma pose impressionante! Agora, não seja intimidado pelo ato de equilíbrio de Jenna Pettit. Sua conta Instagram está cheia de exercícios aeróbicos em diferentes graus de dificuldade para orientá-lo na sua jornada de fitness. Sua paixão por fazer a diferença na vida dos outros através do treinamento de saúde e bem-estar é uma inspiração para nos ajudar a obter um estilo de vida feliz e saudável.

4. larrydn7 (Larry Nance Jr.)

Um post compartilhado por Larry Nance Jr (@ larrydn7) em 14 de agosto de 2016 às 12: 42h PDT

Larry Donnell Nance Jr. é um jogador de basquete profissional americano para Los Angeles Lakers . De pé em um altaneiro de 6'8 ", Larry sonhava em seguir os passos de seu pai e se juntar à NBA. No entanto, Larry foi diagnosticado com Crohn aos 16 e colocou seus sonhos de basquete em espera.Mas depois de obter o regime médico e de fitness certo, ele conseguiu "saltar" de volta e trabalhar para a NBA. Agora, ele compartilha sua experiência com outros em entrevistas e em suas mídias sociais para enviar alguma positividade para outros pacientes de Crohn.

5. músculos. n. Mascara (Elle Mac)

Um post compartilhado por Elle (Fitness Profile) (@muscles. n. mascara) em 20 de fevereiro de 2017 às 1: 56h PST

Elle Mac é um premiado competidor de musculação e figura. Ela freqüentemente compartilha seus exercícios com histórias de seus momentos mais difíceis enquanto vive com Crohn. Suas postagens são sempre cheias de conselhos nutricionais e de fitness. Mas são suas dicas sobre como permanecer positivo e superar as complicações da Crohn's que realmente embalam um soco.

6. Sapranothegr8 (Theodore Merriweather Jr.)

Um post compartilhado por Saprano (@ sapranothegr8) em 24 de fevereiro de 2017 às 5: 46h PST

Theodore Merriweather Jr. atinge o ginásio com dificuldade, e você pode contar por sua freqüente academia de ginástica na sua página Instagram.

Quando ele não está na academia ou está trabalhando para fazer sua música, ele dirige sua organização sem fins lucrativos, Crohn's No More. Seu principal objetivo é aumentar a conscientização sobre a doença e oferecer métodos alternativos para reduzir a dor e o sofrimento causados ​​por Crohn e IBD.

7. Bikewithostomy (Christian Meijer)

Um post compartilhado por Christian Meijer (@bikingwithostomy) em 17 de fevereiro de 2017 às 9: 40h PST

Um ciclista competitivo, Christian Meijer não deixou seu diagnóstico de Crohn 2009 ou seu procedimento de colostomia 2012 Pare-o de seu amor ao ar livre. Ele compartilha trechos e exercícios em sua página Instagram e narra seus desafios e conquistas de Crohn's, bolsas de ostomia e ciclismo em seu blog.

8. Jamin Thompson (Jamin Thompson)

Um post compartilhado por Jamin Thompson (@jaminthompson) em 26 de janeiro de 2017 às 3: 23h PST

Jamin Thompson é um ator e modelo que apareceu em várias revistas e comerciais de fitness líderes para a Nike , Reebok, ESPN e muito mais. Sua história de superar a doença de Crohn e subsequentemente comprada a depressão em 2001 o ajudou a se tornar uma inspiração para pessoas em todo o mundo. Ele atualmente escreve para ajudar as pessoas a ganhar a confiança para superar suas limitações e seguir seus sonhos.

Michael Kasian é um editor de recursos da Healthline, que está focado em compartilhar as histórias de outros que vivem com doenças invisíveis, como ele próprio vive com Crohn's.