Em Bom conselho e Mantras duradouros

Eu li tantos artigos e postagens de blog sobre saúde e diabetes e tecnologia e negócios que às vezes minha cabeça gira. Mas geralmente não leva muito tempo para que algum tipo de tema se congele para mim - um fio de pensamento que se conecta com a minha vida e, inevitavelmente, com essa condição de saúde exasperante que a permeia. Na semana passada, o tópico que surgiu foi palavras para viver por .

A revista Fortune publicou um artigo de capa com vários executivos de hot-shot falando sobre "O melhor conselho que já obtivera". Larry Page, o fundador Stanford-grad do Google, por exemplo, foi avisado no início de "olhar para a estrutura de links da web". Boa ideia!

Meu melhor conselho pessoal recebido foi apenas alguns anos atrás, pós-diagnóstico e, surpreendentemente, veio uma mulher que eu mal conheço e nem gosto muito. Eu estava na academia, pedindo desculpas por me encaixar na frente de uma aula de aeróbica lotada, quando esse tipo de Super-Aerobics-Babe, pouco hostil, sorriu abertamente e disse: " Seja arrojado . >

Na época eu estava simplesmente irritado e um pouco confuso com suas palavras. Mas desde então, eu decidi que é sobre a coisa mais inteligente que alguém me disse. Não há mais desculpas por ser quem eu sou. Tendo essa doença estúpida, tenho sorte de estar vivo. Afortunado de ser saudável o suficiente para brincar em uma aula de aeróbica. Lucky por ter sido capaz de chegar a tantas pessoas através deste blog e descobrir toda uma comunidade de almas semelhantes.

Para dar crédito para onde é devido, a chamada "deusa de glicose" Laura Menninger disse-me há vários anos que ela sente o mesmo sobre a diabetes dela. O mantra em que vive é "

não aceita limitações ." Que eu também quero. Eu sei que às vezes é difícil engolir todo esse "fazer o melhor de sua doença crônica" dogma. Mas, como Birdie em

Apontando para Grace ressalta, se nada mais, ter diabetes força a oportunidade de prestar muita atenção ao seu corpo, à sua saúde e, finalmente, à própria vida. Pode-se chamar isso de auto-cuidado extremo praticando (eu preciso verificar esse livro por Cheryl Richardson). Enquanto isso, eu estava pensando sobre os mantras reais - aqueles encantamentos repetidos que nos ajudam a conjurar a energia diante da adversidade. Sempre que eu toco um treino difícil, quando estou ofegando e explodindo enquanto eu corro a última perna de uma colina, por exemplo, ou grindo meus dentes nas últimas 5 milhas da minha bicicleta, acho que sussurro esse mantra para mim mesmo ajuda: "

falha não é uma opção ." PRECISO parar de correr e andar. PRECISO cortar o passeio de bicicleta. PRECISO aceitar limitações. Eu adoro o modo como Ranae Whitmore o envolveu quando ela foi questionada sobre o mantra dela para perda de peso extrema: "

seja gentil com você mesmo e nunca desista ", ela disse.Excelentes palavras para viver. *** *** ***

btw, se você está realmente interessado em mantras no sentido espiritual tradicional, verifique isso: Mantra Therapy for Diabetes, um CD de música; e A Boon to Diabetics, um livro do Swami Sivananda, incluindo a panaceia Yogic para diabetes (eu não te amo). Viva muito e prospera, meus Amigos.

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