Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Não consigo acreditar que eu vivi com diabetes há cinco anos e nunca conheci o termo para o meu objetivo final: euglycemia . Essa é uma palavra fantastica para "níveis normais de açúcar no sangue". Desde que descobri este termo, fiquei um pouco obsceno. Você sabia que o Google escuta 52, 900 hits para isso? Claro que queria principalmente saber exatamente como "açúcar no sangue normal" é definido. De acordo com o site JDRF Kids, são "níveis de açúcar no sangue que as pessoas sem diabetes têm":
- Leituras do medidor: 75 mg / dl a 165 mg / dl. (Os intervalos óptimos de leitura variam de pessoa para pessoa, de acordo com a idade e outros fatores. Pergunte ao seu médico para o seu alcance alvo.)
- Como você pode se sentir: bom, eficaz, de cabeça clara, enérgico, se divertindo.
Ame essa última bala … Enquanto isso, o Dr. Aaron Kowalski, que mora com diabetes tipo 1 e supervisiona o Projeto JDRF de Pâncreas Artificiais diz (citado aqui), " Precisamos de verdade eugilcemia, mas não podemos fazer com teste de ponto único . " Ele indica que a busca da euglycemia requer sistemas CGM mais rápidos e precisos (monitores contínuos de glicose) que nos ajudarão a detectar problemas e fazer ajustes em tempo real.
Amém disso, porque a maioria de nós está nos matando praticamente na "busca da normalidade" neste momento, com resultados bastante misturados, apesar dos nossos melhores esforços.
Esta última obsessão, juntamente com a descoberta da obra de arte acima (de Fitzroy Hoyte), de alguma forma inspirou o seguinte poema:
ODE TO EUGLYCEMIA (Uma variação de John Keats Ode to Autumn < )
Tratamentos de carboidratos tentadores de nata e migalhas!
Conspirando para interromper o regime cuidadoso;
Com frutas mais maduras Tentamos nosso aplomo.
Para saborear maçãs confinadas em caramelo doce!
Nós preenchemos o nosso paladar nal para o núcleo;
Para inchar a cabaça, e regar as coberturas de massa
Com um coulis doce, para começar a brotar mais,
Até que pensemos que os dias altos nunca cessarão,
Para o açúcar ter recebido nossas células defeituosas.
Quem não lutou e procurou o "meio glorioso"?
Às vezes, quem quer que procura, pode achar que você é descuidadamente evasivo,
Apesar de doses repetidas, esforços de raiva para dominar esses carboidratos,
Fora no vento que vomita Você desaparece, Euglycemia!
Deixando a observação apenas dos nossos últimos spikings, horas a horas.
No entanto, começamos de novo todos os dias na sua busca,
Stalwart em nossos esforços, apoiado contra a derrota,
Sério em nosso eterno esforço para atrair e possuir você.
… ou algo assim.
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