Dor nas pernas: causas e tratamento da dor na perna, panturrilha e coxa

O que é doença arterial periférica (DAP)?

A doença arterial periférica é uma condição em que há fluxo sanguíneo inadequado para atingir seus membros devido a artérias estreitadas. É uma das causas da dor nas pernas. Pessoas com DAP sofrem de fraqueza nas pernas, dormência e cãibras quando andam. Os sintomas geralmente ocorrem com a caminhada e outros tipos de esforço físico, e eles se resolvem com o repouso. A condição pode causar alterações de cor nas pernas e pode fazer você sentir frio quando não recebe fluxo sanguíneo suficiente. Fumar contribui para PAD, por isso, se você tem a condição e você fuma, você deve parar. Medicamentos podem ajudar, mas algumas pessoas precisam de cirurgia para a condição. Outro nome para PAD é doença vascular periférica. Pessoas com DAP estão em maior risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e doença arterial coronariana. A dor causada pelo fluxo sanguíneo inadequado durante o exercício é chamada claudicação.

Trombose Venosa Profunda (TVP) é Dolorosa

TVP (Trombose Venosa Profunda) é uma condição que ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma em uma veia na parte inferior da perna ou coxa. Pode ou não causar sintomas. Se os sintomas forem evidentes, eles incluem inchaço, vermelhidão e calor na pele e dor na perna. A TVP pode levar a uma condição potencialmente fatal chamada embolia pulmonar (EP). Isso ocorre quando parte de um coágulo de sangue se rompe e viaja para os pulmões. Coágulos de sangue localizados na coxa são mais propensos a levar a PE do que aqueles na parte inferior das pernas. Procure atendimento médico imediatamente se tiver sintomas de TVP. Estão disponíveis medicamentos que inibem a formação, o crescimento e o rompimento de coágulos e a migração para outros locais do corpo.

Neuropatia Periférica e Dor

Os nervos periféricos são nervos são aqueles que estão fora do cérebro e da medula espinhal. Danos nos nervos periféricos causam uma condição chamada neuropatia periférica. Diabetes é a causa mais comum de neuropatia periférica. Isso é conhecido como neuropatia diabética. Outras condições podem causar isso. O mesmo acontece com as infecções e o uso de certos medicamentos. A neuropatia periférica nas pernas pode causar sensações de dormência, fraqueza e formigamento (sensação de formigueiro e agulhas). Neuropatia diabética também pode causar dor no pé. Tratar a causa subjacente pode resolver a condição. Medicamentos estão disponíveis para tratar a dor do nervo.

Mantenha os eletrólitos equilibrados

Potássio, sódio e cálcio são eletrólitos ou sais que ajudam a conduzir corrente elétrica no corpo. Os eletrólitos são necessários para que os músculos e outros sistemas do corpo funcionem adequadamente. Perdemos eletrólitos quando suamos e nos exercitamos fisicamente. Tratamentos como a quimioterapia também nos fazem perder eletrólitos. Se você perder muitos eletrólitos, suas pernas podem ceder. Você pode até sentir dormência e fraqueza. Beba bebidas esportivas para reabastecer eletrólitos. A água mineral e certos alimentos que contêm eletrólitos também podem reabastecer esses compostos importantes. Se você tiver cólicas freqüentes que não são aliviados quando você reabastecer eletrólitos, consulte o seu médico.

Estenose espinal

Esta condição faz com que os espaços dentro da coluna se estreitem. Isso, por sua vez, pressiona os nervos espinhais. Isso resulta em sintomas como dormência, formigamento, fraqueza e dor. Algumas pessoas também enfrentam problemas de equilíbrio. A parte inferior das costas e pescoço são as áreas mais comumente afetadas pela estenose espinhal. Certas condições hereditárias, doenças degenerativas, tumores, trauma e condições ósseas podem causar estenose da coluna vertebral. A condição pode ser tratada com analgésicos de venda livre, injeções de esteróides, atividade restrita, exercícios prescritos e fisioterapia. Cirurgia pode ser necessária em alguns casos.

A estenose espinhal pode ocorrer quando a coluna está lesionada e o inchaço dos tecidos pressiona as raízes nervosas ou a medula espinhal. Uma lesão na coluna pode causar um disco protuberante ou hérnia de disco. Isso pode se projetar para o canal espinhal. Quando uma hérnia de disco coloca pressão sobre uma raiz nervosa, isso é conhecido como nervo comprimido. Isso resulta em dormência, formigamento e dor nas áreas em que os nervos viajam. Alguns casos de hérnia de disco são tratados cirurgicamente.

A radiculopatia é uma condição que ocorre quando um nervo é comprimido na espinha. Quando isso ocorre na parte inferior das costas, ou região lombar da coluna vertebral, isso é conhecido como radiculopatia lombar. A radiculopatia lombar também é conhecida como ciática. A condição é conhecida como radiculopatia cervical quando ocorre no pescoço e radiculopatia torácica quando ocorre no meio da coluna vertebral.

Você tem um nervo ciático pinçado?

O nervo ciático é o maior nervo do corpo. Você tem dois nervos ciáticos. Cada um corre da parte inferior da coluna até a nádega, a parte de trás da coxa e até o pé. Ciática é uma condição que ocorre quando o nervo ciático é comprimido. Isso resulta em dor no quadril, nas costas e na perna externa. Algumas pessoas sentem câimbras e dores que podem interferir na capacidade de sentar ou ficar em pé. Um disco escorregadio, uma hérnia de disco, estenose espinhal ou uma vértebra escorregadia podem causar ciática. A condição pode ser tratada com analgésicos, exercícios, fisioterapia, alongamento, massagem e compressas de gelo. Casos graves podem ser tratados com injeções de esteróides ou cirurgia.

A estenose espinhal pode ocorrer quando a coluna está lesionada e o inchaço dos tecidos pressiona as raízes nervosas ou a medula espinhal. Uma lesão na coluna pode causar um disco protuberante ou hérnia de disco. Isso pode se projetar para o canal espinhal. Quando uma hérnia de disco coloca pressão sobre uma raiz nervosa, isso é conhecido como nervo comprimido. Isso resulta em dormência, formigamento e dor nas áreas em que os nervos viajam. Alguns casos de hérnia de disco são tratados cirurgicamente.

A radiculopatia é uma condição que ocorre quando um nervo é comprimido na espinha. Quando isso ocorre na parte inferior das costas, ou região lombar da coluna vertebral, isso é conhecido como radiculopatia lombar. A radiculopatia lombar também é conhecida como ciática. A condição é conhecida como radiculopatia cervical quando ocorre no pescoço e radiculopatia torácica quando ocorre no meio da coluna vertebral.

Artrite e dor nas pernas

Artrite é uma condição que causa dor e inflamação nas articulações. As pessoas também podem sentir sintomas como rigidez e inchaço nas articulações. A artrite dos joelhos, tornozelos e quadris pode dificultar a caminhada e outras atividades ao longo do dia. A artrite não pode ser curada, mas o exercício diário e a manutenção de um peso saudável podem ajudar. Os analgésicos vendidos sem receita podem aliviar a dor. As almofadas de aquecimento podem diminuir a dor enquanto as bolsas de gelo diminuem a dor e o inchaço.

Músculos puxados doem

Um músculo puxado é um músculo que foi sobrecarregado. Músculos puxados são uma ocorrência comum em pessoas que praticam esportes. Um músculo puxado causará dor instantaneamente e a dor é descrita como intensa. A área é dolorosa ao toque. Se você puxar um músculo da perna, é uma boa idéia aplicar compressas de gelo na área várias vezes ao dia por 20 minutos de cada vez. Faça uma pausa entre congelar a área. Enrole levemente a área puxada e eleve o membro afetado, se possível. Descanse e tome medicamentos de venda livre para aliviar a dor de um músculo puxado.

E quanto a entorse

Entorses são lesões em áreas de tecidos moles (ligamentos), onde um músculo se conecta a um osso. Os ligamentos que estão sobrecarregados ou rasgados são chamados de entorses. O tornozelo é um local comum para este tipo de lesão. Se você tem um tornozelo torcido, você não pode colocar peso sobre ele e a área está inchada e dolorida. O tratamento recomendado para um tornozelo torcido é Descanso, Gelo, Compressão e Elevação (RICE). Isso envolve descansar o tornozelo inchado, congelá-lo por 20 minutos várias vezes por dia, compressão da área envolvendo o tornozelo em uma bandagem e elevando a perna para minimizar o inchaço. Consulte um médico para lesões para se certificar de que você não tem um osso quebrado.

Você recebe cãibras musculares?

Cãibras musculares são contrações involuntárias dos músculos. Você não pode relaxar um músculo que se contraiu. Cãibras musculares geralmente ocorrem nas panturrilhas e na parte da frente ou na parte de trás das coxas. Cãibras musculares aparecem de repente quando o músculo fica apertado. Pode causar uma dor aguda e você pode sentir o músculo em nós sob a pele. Fatores de risco para cãibras incluem idade avançada, desidratação e estar fora em climas quentes. Cãibras geralmente não são motivo de preocupação, mas você deve consultar o seu médico se você sofre com elas regularmente.

Canelite causam dor nas pernas

Shin splints são dores que ocorrem ao longo das bordas internas da perna, a tíbia (tíbia). Shin splints ocorrem quando os tecidos e os músculos da área ficam inflamados durante a atividade física. Os corredores são freqüentemente afetados por dores nas canelas. Fatores de risco para a condição incluem o uso de sapatos mal ajustados e ter pés chatos ou arcos rígidos. Trate caneleiras descansando as pernas, aplicando compressas de gelo nas pernas doloridas em intervalos de 20 minutos várias vezes por dia e tomando analgésicos de venda livre para combater a dor e a inflamação. Consulte o seu médico se as dores nas canelas não se resolverem ou se você sofrer com elas frequentemente para se certificar de que nada está medicamente errado.

Fraturas por estresse são dolorosas

Uma causa de dor nas pernas na parte inferior das pernas é uma fratura por estresse. Uma fratura por estresse é uma pequena rachadura na tíbia (tíbia). Quando dores nas canelas não parecem estar melhorando, pode ser porque você tem uma fratura por estresse. Essas lesões são lesões por uso excessivo, porque ocorrem quando os músculos ao redor do osso estão sobrecarregados e não protegem o osso subjacente como deveriam. O tratamento para uma fratura por estresse envolve ficar fora do membro afetado e em repouso. Pode demorar entre 6 a 8 semanas para o osso cicatrizar completamente. É importante descansar se você tiver uma fratura por estresse. O exercício enquanto a fratura está presente pode piorar a lesão.

Tendinite Hurts

Os tendões são tecidos que conectam os músculos aos ossos. A tendinite é uma condição na qual os tendões se tornam inflamados devido ao uso excessivo. Os tornozelos, quadris e joelhos são locais freqüentes onde ocorre a tendinite. Tratar tendinite com arroz (repouso, gelo, compressão, elevação). Os medicamentos anti-inflamatórios vendidos sem receita podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação. Ibuprofeno e naproxeno são boas escolhas. Se a dor persistir ou for grave, consulte o seu médico para uma avaliação.

As veias varicosas são dolorosas?

As veias são vasos sanguíneos que devolvem sangue ao coração. As veias possuem válvulas que auxiliam o fluxo de sangue de uma via. Quando estas válvulas enfraquecem ou ficam danificadas, o sangue pode acumular-se nas veias e fazê-las esticar-se. Abertura de veias varicosas inchadas, inchadas, roxas e torcidas. As varizes podem causar dor nas pernas, latejante, cólicas, queimação e peso. Fatores de risco para varizes incluem excesso de peso, sentado ou em pé por longos períodos de tempo e exercício. Usar meias de compressão pode dar apoio extra às suas pernas e diminuir o risco de varizes. Raramente, varizes podem estar associadas a coágulos sanguíneos ou úlceras cutâneas. Tratamentos estão disponíveis para se livrar das veias varicosas.

Você tem dor nas coxas?

Meralgia parestésica é uma condição em que um nervo na coxa se torna comprimido. Isso leva a queimação dolorosa, formigamento e dormência na parte superior da coxa. Os fatores de risco para a condição incluem usar roupas apertadas, excesso de peso ou gravidez, ou ter tecido cicatricial devido à cirurgia na região da virilha. Os analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno e o acetaminofeno, podem aliviar os sintomas. Se a dor for severa ou durar mais de um par de meses, consulte o seu médico que pode prescrever medicamentos mais fortes.