Gastrite Dieta: o que comer e o que evitar

Dieta de gastrite

A gastrite é o nome principal usado para qualquer condição que envolva inflamação do revestimento do estômago. A gastrite pode ser aguda (ocorre de repente) ou crônica (acontece ao longo do tempo). são diferentes tipos de gastrite que são causados ​​por diferentes fatores.

Para a maioria das pessoas, a gastrite é menor e desaparecerá rapidamente após o tratamento. Existem algumas formas de gastrite que podem produzir úlceras ou causar maior risco de câncer. >

Sua dieta é importante para a sua saúde digestiva e geral. O que você coloca no estômago pode fazer a diferença na saúde do seu sistema digestivo. Por exemplo, algumas formas de gastrite são causadas por d álcool rinking muitas vezes ou muito ao mesmo tempo. Evitar alguns alimentos e bebidas e comer outros pode ajudar a gerenciar a condição.

O que comer O que comer em uma dieta gastrite

Existem alguns alimentos que podem ajudar a administrar sua gastrite e diminuir os sintomas. Estes incluem:

alimentos ricos em fibras, como maçãs, aveia, brócolis, cenouras e feijão

alimentos com baixo teor de gordura, como peixe, frango e turquia

• com baixa acidez ou são mais alcalinos , como vegetais
• bebidas que não são carbonatadas
• bebidas sem cafeína
• probióticos como kombucha, iogurte, kimchi e chucrute
• Alguns estudos mostram que os probióticos podem ajudar com

Helicobacter pylori

( H. Pylori ). H. pylori é uma bactéria que causa uma infecção no sistema digestivo que pode levar a gastrite ou úlceras estomacais. Alimentos para evitar alimentos para evitar uma dieta gastrite Alimentos com alto teor de gordura podem piorar a inflamação no revestimento do estômago. Alguns outros alimentos a evitar porque podem irritar o estômago são:

álcool

café

• alimentos ácidos, como tomates e algumas frutas
• suco de fruta
• alimentos gordurosos
• alimentos fritos
• carbonatados
• alimentos picantes
• alimentos alergénicos ou sintomáticos
• Úlceras: dieta com uma úlcera
• Alguns tipos de gastrite podem eventualmente causar uma úlcera. Se você tem uma úlcera, os tipos de alimentos que você deve comer ou evitar são semelhantes aos da gastrite. Com uma úlcera, você deve ter certeza de que está recebendo alimentos cheios de vitaminas. Uma dieta saudável com alimentos cheios de vitaminas torna mais fácil a cicatrização da úlcera.

Você também pode conversar com o seu médico sobre a eliminação do leite da sua dieta mesmo que pareça reduzir a dor da úlcera. Pode até piorar a dor depois.

CausasCaus de gastrite

Os tipos de gastrite têm causas diferentes. Alguns destes incluem:

Lesão maior ou doença

Uma doença grave ou lesão pode causar gastrite de estresse agudo. Uma lesão em seu corpo (não necessariamente no estômago) ou uma doença que afeta o fluxo sanguíneo para o estômago, aumenta o ácido no estômago.

Dano do revestimento do estômago

Este dano pode ser causado por alguns dos seguintes:

consumindo álcool e vários medicamentos

aspirina e analgésicos como NSAIDS

• engolindo uma substância corrosiva
• bacteriana ou viral infecções
• tratamentos radioativos na parte superior do abdômen ou parte inferior do tórax
• cirurgia para remover parte do estômago
• Uma infecção causada por
• Helicobacter pylori

( H. pylori >) Esta bactéria é uma que causa infecção. H. pylori é a causa mais comum de gastrite. E é mais comum nos países menos desenvolvidos. Geralmente, ele começa quando você é filho, mesmo que os sintomas não apareçam até se tornar um adulto.

Doença autoimune As doenças autoimunes também podem contribuir para a gastrite. Isso pode ocorrer quando o sistema imune vai após o tecido saudável do seu corpo no forro do estômago. Alergias alimentares

Evidências sugerem naqueles que têm esofagite eosinofílica (EOE) (transtorno gastrointestinal) que ingerir alimentos alergênicos pode ser um gatilho para a gastrite. É importante trabalhar com seu médico ou alergista certificado por placa para determinar qualquer alergia alimentar.

Tratamentos Opções de tratamento para gastrite

Gastrite é tratada com medicamentos que incluem antiácidos. Para gastrite causada por

H. pylori

, seu médico também irá prescrever antibióticos. Você também precisará evitar tomar qualquer coisa que cause sua gastrite, como álcool, aspirina ou analgésicos. Probióticos suplementares também podem ser úteis no gerenciamento da gastrite e na prevenção de episódios futuros.

OutlookOutlook O período de tempo que sua gastrite irá durar uma vez que você inicia o tratamento depende do tipo, causa e gravidade. Na maioria das vezes, ele irá melhorar em pouco tempo após o início do tratamento. Certifique-se de conversar com seu médico antes de mudar sua dieta ou antes de parar ou iniciar novos medicamentos, incluindo aqueles que estão fora do balcão.