Saúde dos pés: causas de pés e tornozelos inchados

Por que meus pés estão inchados? Causas de inchaço dos pés

Pés inchados podem ser dolorosos, desconfortáveis ​​e dificultam a caminhada. Pés inchados acontecem por várias razões. Várias condições médicas podem causar o sintoma. Felizmente, uma vez que você sabe a causa subjacente dos pés inchados, você pode tomar medidas para se sentir melhor. Continue lendo para saber mais sobre as condições mais comuns que fazem com que os pés inchem.

O que é edema?

O edema é uma condição na qual o corpo retém muita água. Isso pode fazer com que partes do corpo, incluindo braços, pernas, mãos, rosto e pés inchem. Qual é a causa do edema? Pode ser causado por uma variedade de condições médicas. Permanecer por longos períodos de tempo pode provocar edema. Fazer uma longa viagem de avião pode desencadear a retenção de líquidos. Algumas mulheres notam edema durante o período mensal. O edema pode ser causado por condições subjacentes mais graves, incluindo doença hepática, doença renal, insuficiência cardíaca, trombose venosa profunda (TVP), baixos níveis de proteína no sangue e outras condições.

Entorses, distensões e ossos quebrados

Um pé inchado pode ser um sinal de uma lesão no pé ou na perna. Dedos quebrados, entorses de tornozelo, tensões no tornozelo e ossos quebrados são apenas algumas lesões que podem resultar em inchaço. O inchaço é uma resposta normal à lesão. A inflamação facilita a cura. Se você se machuca tanto que causa muita dor, você não pode colocar peso no seu pé, ou a área parece muito anormal, procure atendimento médico imediato.

Pés inchados durante a gravidez

Muitas mulheres experimentam pernas e pés inchados durante a gravidez. Permanecer por longos períodos de tempo e ser fisicamente ativo pode contribuir para o inchaço. Consumir muito sal e muito pouco potássio também pode desempenhar um papel. Algumas mulheres grávidas percebem que o calor agrava o inchaço. Geralmente, algum inchaço durante a gravidez é esperado e não é motivo de preocupação. No entanto, inchaço grave ou inchaço súbito pode ser um sinal de uma condição perigosa chamada pré-eclâmpsia. Informe imediatamente o seu médico se ocorrerem inchaços graves ou repentinos durante a gravidez.

O que é pré-eclâmpsia?

Algumas mulheres que têm os pés inchados durante a gravidez podem ter pré-eclâmpsia, uma condição potencialmente perigosa que causa pressão alta. Pré-eclâmpsia não tratada pode danificar os rins e o fígado, e pode até ser mortal. Outros sintomas de pré-eclâmpsia incluem náusea, dor de cabeça, dificuldade respiratória, dor abdominal, visão turva, dor abdominal e retenção de água. A pré-eclâmpsia se desenvolve após 20 semanas de gestação. Se sentir estes sintomas, informe-os imediatamente ao seu médico.

O que é o linfedema?

O linfedema é uma condição que resulta no acúmulo de líquido quando o sistema linfático do corpo é bloqueado ou danificado. Câncer e tratamento do câncer são duas possíveis causas do linfedema. Quando o fluido linfático fica preso, suas pernas, pés e braços podem inchar. Certos exercícios podem ajudar a mover a linfa pelo corpo. A massagem linfática é outro tratamento para o linfedema. Um dispositivo de compressão pneumática é uma máquina que bombeia ar para uma manga colocada sobre um braço ou uma perna. A pressão exercida sobre o membro facilita o movimento da linfa e ajuda a aliviar o inchaço.

O que é Insuficiência Venosa Crônica?

O sangue viaja de volta ao coração com a ajuda de válvulas unidirecionais nas veias que auxiliam o movimento para a frente do sangue. Estas válvulas podem ficar danificadas com o envelhecimento ou quando as pessoas se sentam ou ficam de pé por longos períodos de tempo. Válvulas danificadas podem causar insuficiência venosa crônica, uma condição na qual o sangue se acumula na parte inferior das pernas, causando inchaço nas pernas e nos pés. A trombose venosa profunda (TVP) é outra causa comum de insuficiência venosa crônica. Tumores e malformações vasculares são outras causas menos comuns de insuficiência venosa crônica.

Insuficiência Cardíaca e Inchaço

A insuficiência cardíaca é uma condição na qual o coração não bombeia sangue com eficiência. Isso resulta em fluxo sanguíneo prejudicado, e o sangue pode se acumular nas pernas e pés. A insuficiência cardíaca torna desconfortável deitar-se de costas. Também faz com que o coração bata mais rapidamente ou até mesmo em um ritmo anormal. Pessoas com insuficiência cardíaca podem sentir que não conseguem recuperar o fôlego. A insuficiência cardíaca é uma condição séria. Consulte o seu médico imediatamente se você desenvolver sintomas cardíacos.

Inchaço e doença renal

Seus rins são órgãos em forma de feijão que filtram o sangue e ajudam a regular a pressão sangüínea. Diabetes e hipertensão podem afetar a função renal, resultando em desequilíbrios eletrolíticos no sangue que podem levar à retenção de líquidos. A gravidade extrai o excesso de água em seu corpo para baixo, para que suas pernas e pés fiquem inchados.

E quanto a doença hepática?

Como os rins, o fígado desempenha uma função crítica para o corpo, filtrando os resíduos do sangue. Inflamação do fígado (hepatite) ou danos no fígado pelo consumo de álcool podem causar cicatrizes (cirrose). Isso pode prejudicar a capacidade do fígado de funcionar. Quando o fígado não consegue fazer seu trabalho, o líquido pode se acumular no abdômen, pernas e pés. Áreas com excesso de fluido podem parecer inchadas.

Existem remédios caseiros para os pés inchados?

Existem muitas causas subjacentes potenciais para os pés inchados. Felizmente, também há muitas coisas que você pode fazer para obter algum alívio. RICE é um acrônimo que significa repouso, gelo, compressão e elevação. Estas estratégias são especialmente úteis se o seu pé estiver inchado devido a uma lesão como uma entorse ou osso quebrado, mas isso pode proporcionar algum alívio para os pés que estão inchados devido a outras razões. O gelo contrai os vasos sanguíneos e limita o fluxo sanguíneo para a área. O gelo também ajuda a aliviar a dor. Elevar os pés estimula o fluxo de fluidos para longe da área. Meias de compressão ou uma bandagem confortável desencorajam o líquido de se acumular nos pés. Descansar e ficar de pé também pode ajudar.

O que fazer para os pés inchados?

Movimentar-se e se exercitar é uma das melhores coisas que você pode fazer para aliviar os pés inchados. O movimento facilita o fluxo de sangue e linfa, por isso é menos provável que ele se acumule nas pernas. O exercício pode ajudar a reduzir o inchaço e aumentar a força após uma lesão no pé ou na perna. Bombear os pés e enrolar os tornozelos são bons exercícios para prevenir trombose venosa profunda, uma condição perigosa que causa inchaço nos pés e nas pernas. Os exercícios são bons quando você está em uma longa viagem de carro ou de avião e não consegue se levantar e se mover facilmente.

Pés Inchados Tratamento: Medicação

Pés inchados têm uma variedade de possíveis causas subjacentes. Às vezes, a medicação pode ajudar a aliviar os pés inchados. Condições como pressão alta e diabetes podem estar associadas à retenção de água. Nesses casos, o médico pode prescrever um medicamento diurético para ajudar seu corpo a se livrar do fluido que pode estar piorando sua condição. Restringir a ingestão de sódio também pode ajudar nesses casos.

Quando procurar atenção médica imediata

Inchaço nos pés pode às vezes ser um sintoma de algo que é uma emergência médica como uma trombose venosa profunda ou um coágulo de sangue nos pulmões (embolia pulmonar). Como você sabe quando é hora de procurar atendimento médico imediato? Procure ajuda médica emergente se:

• você não pode recuperar o fôlego e / ou sentir dores no peito;
• você tem inchaço e dor que é grave e não está melhorando;
• você tem um inchaço tão ruim que a pele está severamente esticada ou até quebra; ou
• você deprime a pele do pé inchado e deixa uma covinha.