Fibromialgia: Causas, pontos de gatilho, tratamento e mais

O que é fibromialgia, e é real?

A fibromialgia é um transtorno de longo prazo ou crônico. Está associado a uma disseminação generalizada dor nos músculos e ossos, áreas de ternura e fadiga geral. Sintomas como estes são considerados subjetivos, o que significa que eles não podem ser determinados ou medidos por testes. Por seus sintomas são subjetivos e não há uma causa clara, a fibromialgia é frequentemente diagnosticada erroneamente como outra doença.

A falta de testes reproduzíveis e objetivos para esta desordem desempenha um papel em alguns médicos questionando completamente a desordem. Embora seja mais amplamente aceito nos círculos médicos agora do que anteriormente, alguns médicos e pesquisadores não consideram a fibromialgia uma condição real. De acordo com a Mayo Clin Isso pode aumentar seu risco de depressão, que decorre de uma luta para obter aceitação de sintomas dolorosos.

Os pesquisadores estão mais perto da compreensão da fibromialgia, de modo que o estigma que envolve a condição está desaparecendo. No passado, muitos médicos preocupavam que as pessoas pudessem usar essa dor indetectável como uma desculpa para buscar medicamentos para dor de prescrição. Os médicos agora estão descobrindo que as mudanças de estilo de vida podem ser melhores do que a medicação no tratamento e gerenciamento dessa condição.

Quanto mais os médicos começam a aceitar este diagnóstico, mais provável é que a comunidade médica explore métodos eficazes de tratamento da fibromialgia.

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Sintomas de fibromialgia Quais são os sintomas da fibromialgia?

A fibromialgia é freqüentemente associada a áreas de ternura, que são chamadas de pontos de gatilho ou pontos macios. Estes são lugares em seu corpo, onde mesmo a pressão leve pode causar dor.

Hoje, esses pontos raramente são usados ​​para diagnosticar fibromialgia. Em vez disso, eles podem ser usados ​​como um meio para que os médicos reduzam sua lista de possíveis diagnósticos. Os médicos usam um combinação de outros sintomas consistentes - e, possivelmente, alguns exames médicos - para ajudá-los a determinar uma causa.

A dor causada por esses pontos de gatilho também pode ser descrita como uma dor aborrecida consistente que afeta muitas áreas do seu corpo. Se você experimentasse essa dor por pelo menos três meses, os médicos podem considerar isso um sintoma de fibromialgia.

Pessoas com este transtorno também podem experimentar:

• fadiga
• problemas para dormir
• dormindo por longos períodos de tempo sem se sentir descansado < dores de cabeça
• d
• ansiedade
• incapacidade de focar ou dificuldade em prestar atenção
• dor ou dores doloridos na parte inferior do abdômen
• Os sintomas podem ser um resultado do cérebro e dos nervos mal interpretados ou exagerados a sinais de dor normais.Isso pode ser devido a um desequilíbrio químico no cérebro.

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Pontos de gatilho da fibromialgia Quais são os pontos de gatilho?

Uma pessoa costumava ser diagnosticada com fibromialgia se eles tivessem dor e sensibilidade generalizadas em pelo menos 11 dos 18 pontos de gatilho conhecidos. Os médicos verificarão quantos pontos dolorosos pressionando-os firmemente.

Os pontos de gatilho comuns incluem:

volta da cabeça

• tops dos ombros
• superior do tórax
• quadris > joelhos
• cotovelos exteriores
• Os pontos de disparo já não são o foco do diagnóstico para fibromialgia. Em vez disso, os médicos podem fazer um diagnóstico se você denunciar dor generalizada por mais de três meses e não possui uma condição médica diagnosticável que possa explicar a dor .
• A fibromialgia causa o que causa a fibromialgia?

Pesquisadores médicos e médicos não sabem o que causa a fibromialgia. No entanto, graças a décadas de pesquisa, eles estão perto de entender fatores que podem funcionar juntos para causar isso.

Esses fatores incluem:

Infecções: < As doenças precoces podem desencadear a fibromialgia ou piorar os sintomas da doença.

Genética:

A fibromialgia corre frequentemente em famílias. Se você tem um membro da família com esta condição, seu risco de desenvolvimento é maior. Os pesquisadores pensam que certas mutações genéticas podem desempenhar um papel nesta condição. Esses genes ainda não foram identificados. Trauma:

Pessoas que experimentam trauma físico ou emocional podem desenvolver fibromialgia. A condição foi associada ao transtorno de estresse pós-traumático. Stress:

Como trauma, o estresse pode criar efeitos de longo alcance que o seu corpo lida por meses e anos. O estresse foi associado a distúrbios hormonais que poderiam contribuir para a fibromialgia. Os médicos também não compreendem completamente os fatores que fazem com que as pessoas experimentem a dor generalizada crônica associada à condição. Algumas teorias sugerem que o cérebro diminui o limiar de dor. O que antes não era doloroso, tornou-se muito doloroso ao longo do tempo.

Outra teoria sugere que os nervos e os receptores do corpo se tornam mais sensíveis à estimulação. Isso significa que eles podem reagir exageradamente aos sinais de dor e causar dor desnecessária ou exagerada. Saiba mais sobre o que causa a fibromialgia "

Fatores de risco Quais são os fatores de risco para a fibromialgia?

Embora as causas não sejam claras, as crises de fibromialgia podem ser o resultado de estresse, trauma físico ou uma doença sistêmica não relacionada como a gripe. Acredita-se que o cérebro e o sistema nervoso podem mal interpretar ou reagir exageradamente aos sinais de dor normais. Essa interpretação incorreta pode ser devida a um desequilíbrio em produtos químicos cerebrais.

Outros fatores de risco para a fibromialgia incluem:

Sexo: > De acordo com o NIAMS, as mulheres representam entre 80 e 90 por cento de todos os casos de fibromialgia. O motivo disso não é conhecido.

História familiar:

Se você tem um histórico familiar da condição, você pode estar em um risco maior para desenvolvê-lo.

• Doença: Embora a fibromialgia não seja uma forma de artrite, ter uma doença reumática como o lúpus ou artrite reumatóide também pode aumentar seu risco.
• Saiba mais sobre os fatores de risco para a fibromialgia " Diagnóstico da fibromialgia Como a fibromialgia é diagnosticada?
• As diretrizes atualizadas recomendam que seja feito um diagnóstico se você tiver uma dor contínua e generalizada por três meses ou mais. Isso também inclui dor que não possui uma causa identificável relacionada a outras condições. Não há um teste de laboratório que possa detectar fibromialgia. Em vez disso, o exame de sangue pode ser usado para ajudar a descartar outras causas potenciais de dor crônica.

Medicamentos para fibromialgia. Quais medicamentos? são usados ​​para tratar a fibromialgia?

O objetivo do tratamento com fibromialgia é gerenciar a dor e melhorar a qualidade de vida. Isso geralmente é realizado através de uma abordagem em duas vertentes de autocuidado e medicação.

Os medicamentos comuns para a fibromialgia incluem:

Alívio da dor:

O seu médico pode recomendar analgésicos sem receita, como o ibuprofeno (Advil) ou o acetaminofeno (Tylenol). As versões de prescrição, como tramadol (Ultram), talvez sejam usadas em extremos eu casos. Eles são usados ​​com moderação para reduzir o risco de efeitos colaterais e dependência.

Antidepressivos:

Os antidepressivos, como a duloxetina (Cymbalta) e milnacipran (Savella), às vezes são usados ​​para ajudar a tratar ansiedade ou depressão associada à fibromialgia. Esses medicamentos também podem ajudar a melhorar a qualidade do sono.

Antiseizantes: Gabapentina (Neurontin) foi projetada para tratar a epilepsia, mas pode ajudar a reduzir os sintomas em pessoas com fibromialgia. A U. S. Food and Drug Administration também aprovou a pregabalina (Lyrica) para o tratamento da fibromialgia.

Remédios naturais de fibromialgia Existem tratamentos naturais e alternativos para fibromialgia? Além de medicamentos, um plano de autocuidado pode ajudá-lo a lidar com os sintomas da fibromialgia. Alterações de estilo de vida e remédios alternativos para a fibromialgia podem reduzir a dor ao mesmo tempo em que você se sente melhor em geral. Muitos desses tratamentos alternativos se concentram em diminuir o estresse e reduzir a dor. Você pode usar mais sozinho ou junto com tratamentos médicos convencionais.

É importante notar que a maioria dos tratamentos alternativos para fibromialgia não foram cuidadosamente estudados. A pesquisa até o momento não suporta sua eficácia. Muitos relatórios de sucesso com tratamento alternativo são anecdóticos. Estes tratamentos incluem:

fisioterapia

acupuntura

meditação

yoga

• exercício regular
• dormir o suficiente pela noite
• massagem
• uma dieta equilibrada e saudável
• A terapia pode potencialmente reduzir o estresse que desencadeia os sintomas e a depressão freqüentemente associados a este transtorno. A terapia de grupo é muitas vezes a opção mais acessível, e dá-lhe a oportunidade de conhecer outras pessoas que estão passando pelos mesmos problemas. A terapia individual também está disponível se você preferir uma ajuda pessoal. Peça ao seu médico recomendações específicas.
• Recomendações de dieta Quais são as recomendações dietéticas para pessoas com fibromialgia?
• Nenhuma dieta específica foi identificada para pessoas com fibromialgia.Algumas pessoas relatam que se sentem melhor seguindo um plano de dieta ou evitando certos alimentos, mas a pesquisa não suporta nada definitivo.
• Se você foi diagnosticado com fibromialgia, tente comer uma dieta saudável e equilibrada em geral. Uma nutrição apropriada pode ajudar seu corpo a permanecer saudável e fornecer um fornecimento constante de boa energia. Se sua dieta não é equilibrada e você não está comendo corretamente, seus sintomas podem piorar.

Estratégias dietéticas a ter em mente:

Coma frutas e vegetais.

Beba muita água.

Coma mais plantas do que carne.

Reduza a ingestão de açúcar.

• Faça exercícios regulares o melhor que puder.
• Perda de peso ou mantenha um peso saudável.
• Você pode achar que certos alimentos tornam seus sintomas pior, ou que você se sente pior depois de comer um determinado alimento freqüentemente. Se for esse o caso, é uma boa idéia criar um diário de alimentos onde você possa acompanhar o que está comendo e como se sente depois da refeição.
• Apresente este diário alimentar ao seu médico. Vocês dois podem trabalhar juntos para identificar quaisquer alimentos que agravam seus sintomas. Evitar esses alimentos pode ser uma boa idéia. Mas tenha em mente que a pesquisa não identificou alimentos com maior probabilidade de agravar sintomas de fibromialgia.
• Saiba mais sobre estratégias dietéticas para pessoas com fibromialgia "
• Existe uma cura para a fibromialgia? Existe uma cura para a fibromialgia?

Não há uma cura para a fibromialgia. Em vez disso, o tratamento se concentra na redução de seus sintomas e melhorando a sua qualidade de vida. Isso geralmente é realizado através do uso de medicamentos, estratégias de autocuidado e mudanças de estilo de vida.

Além disso, você pode querer procurar outras pessoas com a condição de apoio e orientação. Muitos hospitais e Os centros de saúde da comunidade oferecem aulas de terapia grupal. Esses grupos são um ótimo caminho para que as pessoas e suas famílias se conectem. Eles oferecem uma oportunidade para os membros compartilhar recursos e ajudar a guiar um ao outro através de sua jornada.

Para encontrar uma cura, os pesquisadores precisam para entender o que faz com que as pessoas desenvolvam esta condição. Isso ainda não está claro. A pesquisa identificou três áreas que podem contribuir para o desenvolvimento da fibromialgia: genética, doença e trauma. Uma mistura de genética e vida Os fatores de risco do estilo também podem causar uma pessoa a desenvolver a condição.

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Fibromialgia e deficiência Fibromialgia e deficiência: Conheça os fatos

A fibromialgia é uma das condições mais comuns para as pessoas que se candidatam à lista de deficiência. É possível obter benefícios de invalidez se tiver fibromialgia , embora este processo possa demorar algum tempo.

Para se qualificar para benefícios de invalidez por causa da fibromialgia, você deve:

Ser diagnosticado:

Seus médicos testaram e descartaram todas as outras possíveis condições que poderiam explicar seus sintomas

Experimente um dano severo:

Os sintomas são debilitantes. Eles impedem que você realize tarefas diárias.

Experimente sintomas por um longo período de tempo: A condição afetou sua vida por pelo menos uma ano.

Não é capaz de levar uma vida normal: Você precisará fornecer evidências de que seus sintomas o impedem de se envolver em atividades e atividades normais.

Durante o processo de declaração de deficiência, você deve mostrar que a condição impede você voltar ao trabalho. Você também deve mostrar que você não pode retornar a nenhum de seus trabalhos anteriores ou executar qualquer tipo de trabalho por causa de sua condição. Por este motivo, você provavelmente terá que fornecer um histórico inteiro de trabalho e emprego. Saiba mais sobre a aplicação à deficiência devido à fibromialgia "

Fatos e estatísticasFatos e estatísticas sobre fibromialgia A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor generalizada, fadiga, dificuldade em dormir e depressão. A fibromialgia não possui A cura concentra-se em medicamentos que podem aliviar sintomas e estilo de vida e tratamentos alternativos que ajudam a aliviar os sintomas.

Mais de 5 milhões de americanos com idade acima de 18 anos foram diagnosticados com a condição Entre 80 e 90 por cento das pessoas diagnosticadas com a condição são mulheres, homens e crianças também podem ser diagnosticados com o transtorno. A maioria das pessoas é diagnosticada durante a idade média.

A fibromialgia é crônica. A maioria das pessoas diagnosticadas com a doença experimentará a sua sintomas para o resto de suas vidas. No entanto, algumas pessoas podem experimentar períodos em que sua dor e fadiga não são tão ruins.