Vinagre de cidra de maçã para cabelo: crescimento, caspa, enxaguar

Usando vinagre de maçã para cabelo

O vinagre de cidra de maçã (ACV) é um condimento popular e alimentos saudáveis. É feito de maçãs usando um processo de fermentação enriquecendo-o com vida culturas, minerais e ácidos.

A ACV tem muitas aplicações como remédio caseiro. Uma delas é como uma lavagem de cabelo para melhorar a saúde do couro cabeludo, fortalecer o cabelo e melhorar o brilho.

Embora saudado como uma "panacéia" doméstica ou "cura" para problemas de saúde, apesar de ser pouco pesquisado, os benefícios e a ciência em torno de ACV entregam quando se trata de cuidados com o cabelo. Para aqueles que lidam com problemas de cabelo como coceira couro cabeludo ou penteado, o vinagre de cidra de maçã pode ser um ótimo remédio natural para explorar.

Por que usar ACV para o cuidado do cabelo?

Há muitos argumentos para o porquê este condimento de saúde do quadril é ótimo para o seu hai r.

Acidez e pH

Por um lado, o vinagre de cidra de maçã - além de ter propriedades de saúde bem pesquisadas - é uma substância ácida. Contém boas quantidades de ácido acético.

O cabelo que parece aborrecido, quebradiço ou frizado tende a ser mais alcalino ou mais alto na escala de pH. A idéia é que uma substância ácida, como ACV, ajuda a reduzir o pH e traz a saúde do cabelo de volta ao equilíbrio.

Antimicrobiano

ACV também é um desinfetante doméstico popular. Isso pode ajudar a controlar as bactérias ou fungos que podem levar a problemas no couro cabeludo e nos cabelos, como infecções menores ou coceira.

Outras reivindicações

O vinagre de cidra de maçã é elogiado por ser rico em vitaminas e minerais bons para o cabelo, como a vitamina C e B. Alguns também afirmam que contém ácido alfa-hidroxi que ajuda a esfoliar a pele do couro cabeludo e que é anti- inflamatório, que pode ajudar com a caspa.

Como uso ACV para cuidados com o cabelo?

Uma lavagem ACV pode ser feita de forma muito simples.

• Misture um par de colheres de sopa de vinagre de maçã com água.
• Após o shampoo e o condicionamento, despeje a mistura sobre o cabelo uniformemente, trabalhando no couro cabeludo.
• Deixe-o sentar por alguns minutos.
• Enxágüe.

Coconuts e Kettlebells recomendam misturar algumas gotas de óleo essencial na mistura se o cheiro ácido for muito poderoso para você. O cheiro também deve desaparecer rapidamente após o enxágüe.

Tente incorporar o enxágüe em seu regime de cuidados com o cabelo algumas vezes por semana. Também sinta-se livre para aumentar a quantidade de ACV que você usa em cada lavagem ou enxágüe. Geralmente, é recomendável manter cerca de 5 colheres de sopa ou menos.

Coisas para cuidar de

Usar vinagre de cidra de maçã é fazer com que o cabelo volte ao equilíbrio. Se você não for cuidadoso, pode ser exagerado. Se o seu cabelo ou couro cabeludo piorar, descontinuar o uso de ACV. Ou, tente diminuir a quantidade que você colocou em um enxágüe, ou a freqüência que você usa.

O vinagre de cidra de maçã contém ácidos acéticos conhecidos como causantes.Isso significa que eles podem irritar ou queimar a pele.

Sempre dilua ACV com água antes de aplicá-la diretamente à pele. Se os enxágües são muito fortes, tente diluí-lo mais - embora, se a irritação ocorrer, quase sempre desaparece dentro de alguns dias.

Evite também o contato com os olhos. Se o contato ocorrer, lave rapidamente com água.

Prosseguir as orientações acima e usar vinagre de maçã pode ser considerado completamente seguro.

A pesquisa apóia seu uso?

Até o momento, não houve pesquisa diretamente testando os benefícios do vinagre de cidra de maçã para o cuidado do cabelo.

Para algumas reivindicações ACV, no entanto, há uma boa ciência e pesquisa para garantir efeitos de cabelo saudáveis. Para outras reivindicações, ainda é necessária mais pesquisa, ou a ciência não conseguiu fazer backup do fato de serem verdadeiras.

O poder potencial do vinagre de cidra de maçã para reduzir o pH para aumentar a saúde do cabelo tem mérito. Um estudo de 2014 sobre o pH do shampoo revelou que a alta alcalinidade pode contribuir para fricção, ruptura e secura do cabelo.

O estudo argumentou que a maioria dos produtos de cuidados com o cabelo não abordam o pH do cabelo quando eles deveriam, e que a maioria dos shampoos tendem a ser alcalinos. Como uma substância altamente ácida, o ACV poderia ajudar a equilibrar o pH. Ao aumentar a acidez e baixar o pH, pode suportar a suavidade, a força e o brilho.

Os poderes antimicrobianos do vinagre de cidra de maçã também são bem apoiados pela pesquisa. Poderia manter os problemas do couro cabeludo relacionados com fungos ou bactérias na baía, evitando assim o couro cabeludo com coceira. Não há pesquisa ou ciência por trás do couro cabeludo seco ou suporte de caspa, no entanto.

Há pouca ou nenhuma evidência de que o ACV contenha vitaminas, ou seja, em qualquer quantidade detectável para afetar a saúde do cabelo. Contém minerais como manganês, cálcio, potássio e ferro.

Também não há pesquisas que comprovem que o ACV contém alfa-hidroxiácido, embora as maçãs sejam conhecidas por contê-lo. As maçãs também são conhecidas por conter vitamina C e, no entanto, a vitamina é indetectável no vinagre.

Não existem dados que demonstram que o vinagre também é antiinflamatório. De fato, o condimento contém ácidos muito cáusticos que, quando mal utilizados, podem causar inflamação ao invés de reverter.

O takeaway

Science apóia o uso de vinagre de maçã como enxaguamento de cabelo. Isso poderia ajudar a fortalecer o cabelo e melhorar o brilho, diminuindo o pH do cabelo e do couro cabeludo.

Também pode manter as molestas infecções do couro cabeludo e coceira na baía. No entanto, não deve ser invocado para reduzir a inflamação ou resolver doenças ou problemas do couro cabeludo, como a caspa.

O cabelo de todos é diferente. Os enxaguamentos de vinagre de cidra de maçã podem não funcionar para todos. A melhor maneira de saber se é benéfico para você é trazê-lo para sua rotina de cuidados com os cabelos e ver se ele funciona para você pessoalmente.