As melhores aplicações de transtorno bipolar de 2017

Selecionamos essas aplicações com base em sua qualidade, avaliações de usuários e confiabilidade geral como fonte de suporte para pessoas que vivem com transtorno bipolar. Se você deseja nomear um aplicativo para esta lista, envie-nos um e-mail para indicações @ healthline. Com.

O transtorno bipolar é uma doença maníaco-depressiva que afeta cerca de 3% da população adulta dos EUA ou cerca de 6 milhões de pessoas. com bipolar geralmente experimentam intensos aumentos intensos e intensos, também conhecidos como episódios de humor. Essas aplicações altamente avaliadas são projetadas para ajudar as pessoas com transtorno bipolar a controlar seus estados de ânimo para que eles e seus profissionais de saúde possam obter uma visão mais detalhada de seus máximos e mínimos diários.

iMoodJournal

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Avaliação do Android: ★★★★★

Pr gelo: $ 1. 99

Diário parcial, rastreador de humor parcial, o iMoodJournal pode registrar qualquer coisa e tudo o que você faz, o que afeta seu humor. Sono, energia, estresse, medicamentos - você o nomeia. Adicione uma hashtag (#) aos seus tópicos específicos para estabelecer conexões entre modos e experiências. Isso permite que o aplicativo crie uma análise mais coesa dos seus sentimentos diários para que você possa entrar em zero e onde seus níveis de estresse aumentam ou diminuem.

T2 Mood Tracker

Avaliação do iPhone: ★★★★ ✩

Avaliação do Android: ★★★★ ✩

Preço: Gratuito

Criado pelo National Center for Telehealth e Tecnologia, o T2 Mood Tracker fornece aos usuários seis escalas de humor para rastrear e monitorar seus sentimentos. Também é projetado para ajudá-lo a compartilhar seus sentimentos e experiências diárias com o seu médico. Um gráfico fácil de ler permite aos usuários obter uma visão geral completa das suas tendências de humor. Além disso, uma seção de notas permite aos usuários documentar eventos diários, mudanças na medicação ou mesmo planos de tratamento.

BrainWave Tuner

Avaliação do iPhone: ★★★★ ✩

Avaliação do Android: ★★★★ ✩

Preço: iPhone, $ 3. 99 e Android, Free

Este aplicativo incomum é construído em torno da estimulação da onda cerebral. A idéia é que os batimentos binaurais podem ajudar a estimular o cérebro de forma a obter um estado desejado. Os usuários podem escolher relaxar ou optar por estar mais atentos. Os 10 padrões de som predefinidos são compostos para ajudar a aliviar dores de cabeça, promover a meditação, auto-hipnotizar ou mesmo incorrer em sono. As quase 30 opções diferentes podem ajudar com tudo, desde alívio da dor até aumento de energia.

DBSA Wellness Tracker

Avaliação do iPhone: ★★★★ ✩

Avaliação do Android: ★★★★ ✩

Preço: Gratuito

Você adorará o design amigável deste aplicativo. Uma das características mais populares é a página de um vistazo. Ele oferece aos usuários uma maneira conveniente de acessar e atualizar as cinco categorias do aplicativo: saúde, medicação, estilo de vida, bem-estar e sintomas. Cada seção tem uma infinidade de perguntas que o ajudam a excluir o que realmente está a incomodar você.A seção de relatórios traz tudo em uma página para download fácil de ler.

DBT Diary Card e Skills Coach

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Preço: $ 4. 99

A terapia do comportamento dialético (DBT) é um tratamento cognitivo-comportamental e um dos tratamentos psicológicos preferidos para pessoas com transtorno bipolar. O aplicativo é o único desse tipo, criado por um psicólogo licenciado e formado por DBT. As avaliações de usuários concordam que o cartão de diário no aplicativo é, de longe, o melhor. Eles gostam que seja fácil de acessar e fácil de preencher. Novos recursos incluem lembrete diário, recursos de relatório em PDF, bloqueio de senha e gráficos de dados.

Breathe2Relax

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Classificação do Android: ★★★★ ✩

Preço: Gratuito

Enquanto o nome implica que este aplicativo é sobre respirar para relaxar, existe realmente muito mais para isso. Os usuários têm acesso ao conteúdo que explica detalhadamente o que o estresse pode fazer ao corpo, além de instruções e técnicas para gerenciar esse estresse. Os exercícios de respiração fornecem orientação passo a passo para os primeiros temporizadores. Uma análise corporal mostra onde seus estressores estão concentrados. E depois de uma sessão de respiração, o aplicativo irá atualizá-lo sobre as mudanças que seu corpo encontrou.

eMoods

Avaliação do iPhone: Ainda não avaliado

Avaliação do Android: ★★★★ ✩

Preço: Gratuito

Este rastreador de humor é, de longe, um dos mais simples e direto. Cada dia você é solicitado a selecionar o seu humor, que tem cores correspondentes. As cores são então conectadas a um calendário mensal para que você possa visualizar as tendências ao longo do tempo. Os usuários podem definir temporizadores para garantir que eles entrem seus sentimentos todos os dias. As notas marcadas no horário e as alterações na medicação também são fáceis de inserir na seção de notas. No final do mês, você pode enviar por e-mail seus médicos seus resultados diários.

Mood Log

Classificação do Android: ★★★★★

Preço: Gratuito

Acompanhe seu humor durante todo o mês. Os gráficos e gráficos personalizados do aplicativo mostram como você está indo cada mês com base em uma seleção diária de um número que corresponde a um humor. Você também pode marcar seu humor usando palavras específicas, que aparecem na página inicial todos os dias, juntamente com seu registro de rastreamento para inserir seus dados. A versão mais recente permite que você envie seus modos para uma planilha, acesse o Dropbox e acesse um banco de dados para fazer backup do sistema.

Transtorno Bipolar Conecte

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Preço: Gratuito

O transtorno bipolar pode isolar, especialmente se você não tem alguém próximo a você que possa se identificar com suas lutas. Bipolar Disorder Connect está lá para conectar pessoas com transtorno bipolar, independentemente de onde elas estejam. Esta ferramenta dá acesso a uma comunidade de pessoas que vivem com a condição. Você pode fazer e responder perguntas, bem como fazer novos amigos. O aplicativo também possui ferramentas de rastreamento para ajudá-lo a monitorar seu humor e compartilhar essas atualizações.

Moods

Avaliação do iPhone: ★★★ ✩✩

Preço: Gratuito

Nós realmente gostamos da simplicidade deste aplicativo. A primeira página pergunta: "Como você se sente?"A partir daí, você é solicitado a selecionar um grupo de palavras pré-utilizadas para aprimorar seus sentimentos. Uma seção de notas permite expandir seus pensamentos ainda mais. A página do Pensamento do desafio leva em consideração todas as suas emoções ao longo do dia. Os algoritmos fornecem as ferramentas que você precisa para ajudar a combater os padrões negativos de auto-fala.

Estigma

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Preço: Gratuito

O estigma é um aplicativo de saúde mental exclusivo em um campo lotado. O componente do jornal é considerado um dos melhores. Isso é por causa da tecnologia de nuvem de palavras de Stigma. Ele percebe quais as palavras que você usa mais ao escrever seus sentimentos. Também gostamos da capacidade de rede social do aplicativo. Os usuários podem se conectar com colegas através de um componente de mensagem. Se você é atraído para grupos comunitários, o estigma torna mais fácil se juntar a eles. Há também um recurso que permite que você compartilhe seu diário e receba comentários se desejar.